標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]

9 e" a4 n  K9 {    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z  `6 N( E& a3 P- k7 t5 K

Winter Melon and Loongan Meat Soup公仔箱論壇7 w( V0 Q" ~5 V, D+ J3 \ 材 料 ： / k, Y( h0 {+ h& \' e* @. d+ J冬 瓜 300 克 公仔箱論壇& Z1 ~& X0 r; _( r0 Z, S8 m* E 圓 肉 3 粒 tvb now,tvbnow,bttvb$ D& l" N! N% s5 _ 羅 漢 果 1 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O7 s5 E) U; L  b5 F. v 瘦 肉 300 克 1 V( q  i' }4 `3 p, C9 M7 V+ W5.39.217.77:8898水 1000 毫 升 - s! C9 Q! }7 C! S鹽 適 量: g# L5 I8 H' y2 \3 S5 _) V- ?

. B6 `% ?! k* D# f

& R( D) c1 S5 S: t  p5 G7 W" l

公仔箱論壇7 u6 z) W' e, L* W4 ^1 ?5 ? 公仔箱論壇) S0 b+ N( Z5 [2 g: Y1 X/ j+ n, ? 5.39.217.77:8898" I+ S; {' q5 f. A/ n4 h

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v  r- x3 H* B- x/ m5 @% A0 `
tvb now,tvbnow,bttvb/ _; F* M( v/ Q+ m, [

9 T! s# j" l2 [1 @1 m  d做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I) R( V% \7 ]7 I
2. 冬 瓜 切 件 。
* I" n' u3 ~; f, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。
' l3 c+ A6 E5 b* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
: C6 s7 d9 b( E, m% @: ^! T9 _8 M

公仔箱論壇" u  w% @5 e: K ( w( |3 K" I! o: ] 1 冬 瓜 切 件 。 5.39.217.77:8898: Q) y% ^. E* S3 ?& ^6 |( [. E3 i Section winter melon. + c" a7 \( v! {; _; b公仔箱論壇

公仔箱論壇- f! G, ~* V% v8 Z 公仔箱論壇1 Q, f4 G# q) ?# ?0 f 2 下 所 有 材 料 。 4 D0 i- ]: y; }* T, z2 M5 s+ @Add all ingredients.tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 H9 Z" u3 k4 p

3 P% C6 c( j4 b# O, y6 [: g0 k# p公仔箱論壇+ o0 E# B" e( e3 m) I5 y+ J
揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 tvb now,tvbnow,bttvb( ^1 v7 u+ C" j1 x% b
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
# |0 x, o8 H4 r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb1 Q! d! o$ U. U7 J
Ingredients:300g Winter MelonTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V7 O% M$ t. N$ D& ~7 v
3nos Loongan Meat$ o, V( X3 ~& V" C' s
1 Luo Han Guo4 o  ^  R( p- ]$ J% C+ \/ y# E
300g Lean Pork9 [, _$ u: J- N8 I, X& E( A5 E" e
1000ml WaterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a- w$ c$ E( r& m3 z+ s" N
Pinch of saltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y, T4 u3 n% F7 l- G7 x

* ]& E% f+ m  x) |/ F" etvb now,tvbnow,bttvbMethod:1. Wash and water blanche lean pork.
5 T; b3 j: c" C. _/ s- ?8 w% d' B- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. Section winter melon.tvb now,tvbnow,bttvb/ r) J1 H* b' S
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
0 v7 \/ O  T+ t; b4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0