標題: [中式食譜] 冬瓜圓肉[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:28 AM     標題: 冬瓜圓肉[轉]

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Winter Melon and Loongan Meat Souptvb now,tvbnow,bttvb5 x' M7 Q' u/ [( f3 q/ r, K 材 料 ： ( Q6 E  R8 B9 r) B冬 瓜 300 克 5.39.217.77:8898/ F: T" G# A# _3 b: ^$ ~ 圓 肉 3 粒 + D* f, D- J5 a( G. V2 `# T1 P羅 漢 果 1 個 3 O( \0 j+ \5 O1 A3 y: U/ d5.39.217.77:8898瘦 肉 300 克 公仔箱論壇8 i' W$ J7 p  j, g' {) `* v) @1 e 水 1000 毫 升 . e/ Y9 ~* U# C  u9 _9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適 量 % b1 m5 Y5 h* S3 J6 W) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。
- ^8 c  D; U0 ?( H, w3 G4 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 冬 瓜 切 件 。
+ ^& j. E  A7 E4 S+ v公仔箱論壇3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。 9 C5 Y$ y+ i: }% c9 @( U
4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。公仔箱論壇7 _9 Z# K0 ^1 A) l

, T( V& c/ q3 H# o+ Y+ |1 e) \ 5.39.217.77:8898/ |4 ~3 _. H; S7 o0 n! } 1 冬 瓜 切 件 。   s1 L9 f* Z" d- ?: G" D2 NSection winter melon.5.39.217.77:8898/ W. R! C9 r- |" J) H. O

9 ?# V8 c1 }, G  z4 ?" W 0 U( ~; y" U5 h4 S3 K" Q0 W2 下 所 有 材 料 。 8 M+ Q6 i/ k  I* V Add all ingredients.; z* d: F. A4 I( ^  Z' E2 u" @

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7 J; u1 \  b9 L$ s. d5.39.217.77:8898揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O& }! C6 I8 s) V
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
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3 m0 c( n7 p& T* d公仔箱論壇Ingredients:300g Winter Melon$ q7 I2 M/ z$ }# s9 U# b$ s' P
3nos Loongan MeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u4 A/ A& K! _; T. g
1 Luo Han Guo- _& U9 k8 }5 t% }, ]$ C
300g Lean Pork公仔箱論壇+ H. e+ _$ `- U" V% Q! W5 p% f
1000ml Water
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! ?4 L: N6 Z( r1 o6 z; O5 g4 wMethod:1. Wash and water blanche lean pork.
1 c! e: v; Q5 i1 J0 |, n# X5.39.217.77:88982. Section winter melon.
# @+ C" y$ n: M$ T$ V3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
/ J. i2 T* {" w公仔箱論壇4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.

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