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' n' ? r& [9 E, N7 I5.39.217.77:8898在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 tvb now,tvbnow,bttvb T( b+ M( A7 I* W
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs. ) y0 Z; ^6 [! i8 ?9 o, ` : q1 _, l0 {7 D1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sole Fillet Roulade With ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d6 A! I% b* H4 j P
Ingredients ：1 piece Sole fillet + V/ V6 v% K$ m! P0 H: j: W2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 pieces ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s* z: N7 b' D/ w* |- a+ p7 ?( t
) d6 z6 N/ s: n2 [+ ~: q jtvb now,tvbnow,bttvbMarinated ：A few Nutmeg ( v" D3 N: d' ^7 z9 [公仔箱論壇1 tea spoon Corn starchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W9 m7 q2 |* K X `- S/ ^
+ [! L9 R: f2 C% J4 WSeasoning ：A few Salt 0 F) |6 w1 i. u; y公仔箱論壇A few Paprika, t) A: L, ^/ F" `8 j& p
9 G$ k& M) C5 T. h# `4 a- Mtvb now,tvbnow,bttvbSauce ：1/2 tea spoon Lemon juice . r9 K$ Y7 u+ ?. Q公仔箱論壇4 pieces Mushroom 2 l) A* R/ ~ u s1/3 cup Stock 7 G. I9 x. F# ^( l% ]5.39.217.77:8898 , w/ c3 s* G. f7 f公仔箱論壇Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg, ( V1 `' H$ u$ h1 b9 R+ p5 O2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ H$ F! y- ~/ `
3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _/ f; D' ?& `. E, \4 g7 a2 l
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningtvb now,tvbnow,bttvb; w8 Z3 e( r B) D+ H+ l$ L" v" `
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.
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