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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( B0 e8 g; Z+ x/ q- I3 j

* g* `- L6 ^5 O% @1 w/ C公仔箱論壇牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t+ Y4 N  h3 w' t# @
白菌1隻
5 U! [! w! q7 K3 `紅蘿蔔3條
. d5 h( z5 u& R9 }大蒜3條
& z, m$ q9 s( D/ L0 o* N' M$ a8 S+ Ytvb now,tvbnow,bttvb毛茄2件
) |5 l. h8 j3 E- U1 C1 n& R牛肉汁60克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p7 v- R. f) o7 h& Y* X
肉桂葉1片5.39.217.77:88986 x. @; K4 Z$ d1 X4 g  S# {
洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇, b6 X  Z& k. v- o* M
黑醋1茶匙
7 ]! i3 ?! n1 a( N( ^公仔箱論壇紅酒3湯匙
8 G( R. J& X6 V" Z  D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& @2 C$ @0 }* u. ]) c
2 T, F9 F5 P& F  F$ m; `" I

. t6 z( w6 O' l  z" G公仔箱論壇做法:
1 P0 P& A6 N: U% F5.39.217.77:88981. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。5 l! `0 v4 G5 i: i, O7 ?
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
! D' }$ c  W* ]3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。6 g2 {7 U2 t) f- a! X. n7 g
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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