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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:: z, {; S9 l5 a! O& \5 s9 Z
公仔箱論壇4 K( e2 h, Z. `/ ?
牛柳扒200克
$ {7 s: c* f+ Z" gtvb now,tvbnow,bttvb白菌1隻
& w/ E) f9 o  `4 n  |5.39.217.77:8898紅蘿蔔3條
9 l- V) k  O' m. P+ V& ]$ X' h- F! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜3條7 j7 G( S. k! S" W' j
毛茄2件
2 _. a1 G5 Z* s+ f6 W/ p5.39.217.77:8898牛肉汁60克
: Y9 o8 b8 u/ `: T; f7 n# x: e0 B9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂葉1片
3 ]9 p; a& j8 [' X1 _% y3 A/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥茸2茶匙5.39.217.77:8898' f0 H1 J; T" M6 _  m8 r
黑醋1茶匙
" p1 g* y; H* u' _! H' H7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒3湯匙$ J% E0 ]0 Z% O
5.39.217.77:8898. i! _( t% t3 M

: ~6 a- z6 x% u公仔箱論壇; U$ @$ e8 O" `2 v- \
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% A1 u7 X) u2 U
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。( z4 Z# u3 d% F+ T7 j1 V# H  K
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
  M- B' k5 H3 }- j% C3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。/ Y3 O' D3 ~( |1 y- E" H
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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