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標題: [藥膳] 靈芝懷杞鱷魚肉湯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-3-2 04:44 PM     標題: 靈芝懷杞鱷魚肉湯

材料:(4至6人份)
: U( p4 d" }4 i3 ^; y% L+ N急凍鱷魚肉半斤
" Z* G: R/ K9 s" H/ h4 ]瘦肉3兩
( ~' q; R' w7 r* K3 v靈芝1兩tvb now,tvbnow,bttvb+ U- C! y8 ]( w0 T) n" p! f$ N0 w
懷山5錢
' x" s5 M& M7 J( W枸杞子5錢: A% i" J0 }$ h  x3 a$ H8 Y2 }
陳皮1片
( W2 E  Q4 j" \: g7 k- ]公仔箱論壇生薑兩片7 ]  p) o6 M$ D% A4 P. o# z
蜜棗2粒
5 B3 |' i* \- {) c3 M水約12碗公仔箱論壇3 ^" S5 r; Y" J$ s
(如用鱷魚肉乾品,可用1兩)
3 \: I4 t" {8 d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R8 `3 e$ e" @4 C
做法:0 R5 F6 W, `4 W0 t. ?
1. 鱷魚肉解凍,洗淨備用。8 l; a" G$ s' V, P5 \' {; _
2. 靈芝、懷山、杞子和陳皮分別用清水洗淨備用。
+ S/ y( l" R* Q8 Q. q& t) m3. 生薑、蜜棗和瘦肉分別洗淨;生薑去皮切片,備用。
9 G  n9 x* `+ ?* k7 E) _' d5.39.217.77:88984. 煲內注入水煲滾,將全部材料放入,待水再滾起,改用中火煲約3小時,最後以幼鹽調味,即可以飲用。
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鱷魚肉對治療哮喘極有效益;靈芝可補氣安神、止咳平喘,此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經常飲用此湯水,可補益肺氣,增強抵抗能力,減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱,經常傷風感冒,咳嗽久而不癒者,可用此湯佐膳作食療。
作者: fioz    時間: 2007-4-4 08:31 PM

oh
作者: sushimuimui    時間: 2008-9-3 12:55 PM

thank you
作者: can062k    時間: 2008-9-4 07:44 PM

thank you for sharing




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