標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k6 n- Z7 P6 B' T
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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. N: q  k: R4 K2 J4 d　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( s1 Y+ s' l1 ~2 B" h

9 ^* l; k; q! B# S  F5.39.217.77:8898　　烹制方法：
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4 `( r0 {) u' M) Z' A1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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1 d  p% b+ c, V# l0 R3 A5.39.217.77:8898　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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