標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 tvb now,tvbnow,bttvb8 T5 u2 x$ y0 M' u3 l

# C" Y0 w6 S; a: U6 f公仔箱論壇　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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& I  A8 h! ^0 }8 T6 w9 L( y( G　　烹制方法：
/ c/ g$ `- O4 n2 m: I6 {7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' O8 Q, F$ |" D+ q: p5 P+ D+ G
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
/ G9 x! D3 o' l# M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d" M8 ^; M) G) j) R4 a2 ?8 @9 l
　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 P2 g( \& J2 ?; }

7 i2 Z$ y' M, U7 e! |. e5.39.217.77:8898　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 - Q+ t/ h% E! E# q, h

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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