標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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7 f7 c4 K8 ]' b' Q+ i　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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) i% P, m0 _5 e2 j  h; r  ?tvb now,tvbnow,bttvb　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 公仔箱論壇: @. K8 q" s8 v1 q
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　　烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z  s3 S( S: {- v9 B1 b3 v
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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. S3 k4 r* d4 H- ^  Z* [& w公仔箱論壇　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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1 j1 f5 g4 r- h% A8 d1 A& Y; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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