標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 公仔箱論壇! ?, E6 h2 A2 B% j7 ?

3 a3 Z* u2 N. r9 y" ]　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 , E  c3 S6 p& L, }7 U

' n, R3 X' C3 P公仔箱論壇　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 5.39.217.77:8898- U: e9 c8 c8 c: j1 y6 b0 s+ E
5.39.217.77:8898; J& P6 T4 C* @
　　烹制方法： " C+ K) y1 M5 ?' j

) P1 }) R7 X2 @　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
% R  p9 ^1 V+ s; ]3 x, R% D0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. m# X: @0 \8 d) X+ J3 C' ^
　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 2 S8 I3 H  x6 N' _, P1 B

" e' r3 L( }- ?3 h" t! H2 R; g4 C! v　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
, C3 c4 y' ?! z% b8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' k/ G; d& W9 K5 H

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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