標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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- y6 p/ h4 C# m8 H! A& H* q2 B公仔箱論壇　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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* f& D& l8 ^" n. y  d$ D  c5.39.217.77:8898　　烹制方法： 5.39.217.77:88980 T2 @9 O3 O/ o4 n
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N5 ?0 @2 j6 B5 @% O+ \
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z: P2 K) v" m+ ]

0 o8 s0 J7 N7 |tvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 5.39.217.77:8898" |, ]" Q. \( ^4 a. k( d" E

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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