標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
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3 ?9 x- r& [+ s* }- ]7 A　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 2 c4 C6 @) N$ A4 a, h

" e6 A$ H) D1 y/ o* p公仔箱論壇　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 9 |8 i9 H" m" s4 p+ z

/ N& O2 y/ l0 y5 `5.39.217.77:8898　　烹制方法：
+ Q- F+ C/ Y+ Q; p6 E2 h3 }+ {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b9 C# N* S% m. Z
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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9 Z9 k- l' T8 U4 n( n& p9 Q9 Itvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 6 Y- H! U6 k  D' T2 B$ N1 E- ]8 \

- v2 I+ n+ m  Q" @tvb now,tvbnow,bttvb　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb: h. a6 h% h8 J# r

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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