標題: [健康資訊] 飯後7大不宜 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-8 03:59 PM     標題: 飯後7大不宜

不宜急於吸煙：
, Q- }9 w/ s: |$ S0 d5.39.217.77:8898據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
: y  X  C* Q+ d5 R2 r4 q& a$ u5 dtvb now,tvbnow,bttvb不宜馬上吃水果：
" }( i. i1 }8 ]* @飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D$ c8 b$ U; S( }
不宜立即喝茶：
( M- F+ g% h" r8 L& a5.39.217.77:8898因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^  @) m, E8 J4 n8 u
不宜放鬆褲帶：
# M! o) T/ q- K4 Y/ t8 vtvb now,tvbnow,bttvb飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q  p& L, Y4 R, y
不宜馬上洗澡：
! ?8 b% J3 \8 z# `# [飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
  L3 |* [! e) _; o& J" |& E不宜百步走：
4 Z3 V! ]8 K3 _$ K人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
; e, i6 F1 T$ j+ V不宜立刻睡覺：
  e8 t: A5 Z2 C: f3 P  A; ~tvb now,tvbnow,bttvb飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb. i! ^( n  Y. Z- b! ~3 y
結論：吃完飯……發呆就好。

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作者: jojo456    時間: 2009-4-11 01:50 PM

。。。。。。我还天天百步走

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作者: mandytak    時間: 2009-4-22 02:53 PM

Thank you for sharing.

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