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標題: [健康資訊] 飯後7大不宜 [打印本頁]

作者: ericsuen1 時間: 2009-4-8 03:59 PM 標題: 飯後7大不宜

不宜急於吸煙： 5 m- u F }2 }$ R R/ K
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
不宜馬上吃水果：
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y& f0 z+ h' G5 N8 o! G* B( d8 Z
不宜立即喝茶：
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb) G/ G9 _" J8 b+ @
不宜放鬆褲帶： tvb now,tvbnow,bttvb1 A( V) ~. ?) Q* i$ d# E$ C
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 2 N% V9 k, ~8 A8 j, `3 z) \
不宜馬上洗澡：公仔箱論壇' T) _! [$ ?" M, e
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 / y6 ^9 ^& s! G/ Y+ Z
不宜百步走： 5.39.217.77:8898" L" [, }$ Y5 ]: c" w8 |
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 $ P6 t1 f6 Y) M
不宜立刻睡覺： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n: T! {: ~- r. C: N" s" z
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77:8898# U h, ]& [( i* B0 g
結論：吃完飯……發呆就好。

作者: jojo456 時間: 2009-4-11 01:50 PM

。。。。。。我还天天百步走

作者: mandytak 時間: 2009-4-22 02:53 PM

Thank you for sharing.

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