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標題: [健康資訊] 從個性出發打掃更省力!你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人,還是蟋蟀人? [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2023-8-9 01:15 AM     標題: 從個性出發打掃更省力!你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人,還是蟋蟀人?

認識你的收納人格+ _, B6 k+ r7 R  k7 V9 W, Q
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從個性出發打掃更省力!你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人,還是蟋蟀人?
6 R2 O0 ^9 P: ^, s6 g( q1 f編按:你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納?」、「試過許多收納術,但總是過沒多久又亂了?」甚至因此懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間,還有人生?其實真相是你並不亂,只是每個人的整理方式都不同。比起一味模仿、套用別人的方法,你需要的是更了解自己──當你認識自己的個性,就沒有整理不來的空間!世上沒有單一一種收納術適用於所有人,你需要最無痛、最做自己的生活整理提案!無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類,都能找到適合自己的收納好感覺,輕鬆擁抱有條理的生活,同時呈現個人美感,和人愉快共享空間,從此自信掌握人生!
' y2 i" t9 S- _  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在該是我們依據真實的自我,以及真正適合我們的東西,來設計自己住家、計畫自己生活的時候了—但唯有你誠以對,這件事才會發生。我會拿起一面鏡子,讓你知道你是誰,也會告訴你如何利用你收納人格具有的天生優點,來克服你的缺點。
  R3 O7 C" X: N& X公仔箱論壇本書不是那種為了讓你變成一個更好、更閃耀的自己而寫的心靈成長書籍;你現在這樣就已經很棒了,所以誠實地回答問題,開始找回原本就是整理達人的那個自己吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V+ q1 b, J. G5 `: _$ ~
最後一件事:在進行測驗時,請務必理解,你家的現況是在家裡生活的所有類型的結合,包括你的配偶和小孩都有參與。因此,在回答接下來的問題時,記得以主要由你負責維護的空間為準,如此區分,能幫助你更了解自己的收納人格。
9 K: s4 u/ r( w; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納?」、「試過許多收納術,但總是過沒多久又亂了?」
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6 k4 l) Y* x+ [/ Z, ]  B公仔箱論壇了解自己的收納人格我們開始吧!請回答以下17道題目,勾選你覺得最貼切的1~4選項,找出你的昆蟲收納人格
1 h6 Z  b2 G7 b7 ?$ T4 v你喜歡閱讀:1.圖片很多的雜誌或網誌% |' }4 R/ X9 }! l
2.非文學類書籍
3 B- H" f9 b* I9 i& X3.文學小說
9 ~/ I* M% q! [6 A3 F5.39.217.77:88984.報紙或實用性指南
8 `  _4 ]7 o0 J9 h9 t) m3 w你覺得你最大的雜物整理問題在於:1.我的「東西」到處都是公仔箱論壇2 E! z3 m' L, }  H% n
2.文件和重要物品的收納tvb now,tvbnow,bttvb+ g1 Z1 z- F' l# [7 ^
3.藏在衣櫥、櫃子和空房裡面
: j+ n  E+ i5 x9 D  a; e3 k, A# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.我留著太多以後可能用得到的東西5.39.217.77:8898# p: n9 h0 O6 x* e
你家的收納狀況看起來通常是:1.有點雜亂,會擺出我平常使用和喜愛的東西" k' G, e5 e" V, f, G" R+ t
2.大致整潔,但若還沒想到更好的方式收納,寧願把文件或雜物先堆著- P' @& p! `* ]
3.非常乾淨整齊,但看不見的櫃子和抽屜內部可能是一團亂
8 E  I2 h/ V' m, p5.39.217.77:88984.如果事情還未告一段落,我不希望這些物品被收拾到我看不見的地方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `( ~/ O- ]: r- h( m9 t
你覺得要丟掉下列哪種東西最困難?1.有情感連結的物品tvb now,tvbnow,bttvb0 d! i7 k' V8 F/ q. l0 Q
2.入手時很昂貴,或是現在狀態仍然很好的東西
) \7 J2 S# G  B! ]公仔箱論壇3.我覺得很美或喜歡欣賞的東西公仔箱論壇' o5 k+ {4 w9 f' F! w& W4 l' h4 e$ \
4.備品、工具,以及還有用的其它東西
/ T1 D9 K! I4 f/ y1 K) |6 O5.39.217.77:8898你房間看起來通常是:1.擺滿我最喜歡和最常用的東西
& }5 H7 T/ \3 b1 L% J2.相對乾淨,但偶爾會有幾堆需要處理的雜物5.39.217.77:8898+ Q7 g- [/ t3 g- c/ N3 l
3.大部分都很乾淨,但櫃子、抽屜和看不見的地方都亂七八糟
$ N% W: |6 G& b. C* X+ G+ ?7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.日用品會堆在外面,等確定用完,之後才會好好收拾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \* {* Q  l- G) C1 B  J
說到打掃房子,你通常是:1.需要先花時間把東西弄整齊,才能開始打掃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H  ^+ Q5 d, W3 z# f
2.家裡不但維持整潔,且有條有理5.39.217.77:8898) L: {7 J; Y7 r. J( w
3.因為我喜歡打掃,因此房子很乾淨tvb now,tvbnow,bttvb+ J, N  m' T. W" _% V
4.想要有個真正乾淨的家,但往往會想太多,成為整理的障礙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, R9 ^& t9 _+ g. q* O  u+ [
圖/你理想的工作室、辦公環境是什麼樣子呢?tvb now,tvbnow,bttvb! z0 |+ G* w& [7 X; g+ \  O
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6 o( p  y+ R9 |" I5.39.217.77:8898你理想的工作室是:1.色彩明亮鮮豔,所有用具都用漂亮的容器裝起來,陳列在層架上公仔箱論壇1 V9 C7 k% k- O, Y6 m0 Q, P  y
2.所有用具都一絲不苟地收納在不同容器中,放在櫃子裡公仔箱論壇' ]3 U6 t; s5 e
3.每件物品都收到看不見的地方,只有一些賞心悅目的裝飾品除外
" p" ^3 U0 x* n# ?: Y4.所有工具都整理得整整齊齊,掛在收納壁板上方便拿取公仔箱論壇1 n) v) H3 p& X7 p" \  t# ]( V
你比較喜歡你家的裝潢風格看起來:1.明亮有趣,充滿視覺豐富性
/ \, l8 g- i8 E$ {+ e! i, e( Y5.39.217.77:88982.視覺上盡可能簡潔,但在收納功能上必須精細且有條理
3 ?' a* m! R( f3.視覺上盡可能清爽,漂亮又令人著迷, K/ P# ]  ~! x: r
4.在收納上須注重條理,但也希望能看得見物品的所在TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]; q5 H4 `( T
對你最有用的整理收納系統是:1.用起來快速又簡便的視覺系統,例如掛鉤或層架上的開放式籃子
9 O8 e6 y" @9 W5 T& X2.詳細分類的隱藏式系統,例如檔案櫃或多隔間收納箱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q+ x$ A7 m# V& j0 `& U
3.簡便好用的隱藏式系統,例如在衣櫃中放籃子,或是抽屜分隔板9 _) h, U; Q7 C/ s! D% u2 l
4.細心規劃過的視覺系統,例如收納壁板或透明抽屜公仔箱論壇, k; @. T! s" }2 }3 `( B3 a4 h
你最大的整理收納挑戰是:1.我不喜歡把東西收在看不到的地方,我怕會忘記它們的存在
( O0 [/ e( c* m5 ~+ u" E# d5 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.我只是還沒有安排時間來好好整理某些區域而已
) k. K# G+ D, l$ v公仔箱論壇3.我容易將所有東西收到看不到的地方,卻忽略整理內部
+ d1 P% V& u# Z- B0 t9 S8 o! ~9 A5.39.217.77:88984.若把我之後要使用的東西收起來,我會感到焦躁1 I! x$ K* Q$ O& \0 i, ?& p
如果朋友打電話來,說他們十分鐘內就會到你家,你會:1.盡可能瘋狂地把雜物收起來,收得愈乾淨愈好
! U; T# T' r5 K3 dtvb now,tvbnow,bttvb2.稍微清潔一下就可以了0 P9 F2 @! a6 o' _
3.擦一下餐櫃,把任何髒亂的東西藏起來,再快速刷一下廁所
4 S! w: a+ ^! w8 D9 M公仔箱論壇4.不管我本來在做什麼,我就是要把它做完5.39.217.77:8898( i+ N; ~9 O7 L# G$ }: t: V
你比較喜歡你的日用品:1.放在視線內、方便用的地方,不會隨意亂放TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. [2 j5 H0 R+ r2 H+ B
2.整理得很仔細,並妥善地收納起來公仔箱論壇" K* j$ A+ ?* _5 d5 {- M" V2 l
3.收在看不到的地方,但還是能很快輕易找到公仔箱論壇- _) B6 j! i1 m5 S- U9 @7 J
4.為了取用方便,全都很整齊地擺出來7 t) L( @( [8 Y& v
你透過哪種方式最容易記住事情?1.視覺的圖示和說明
' l6 w+ I, ?5 _2 o+ E" y2.閱讀與研究相關資訊/ ^! T( H0 @0 h+ E% c
3.有人示範給我看怎麼做: ^' J" {2 E2 _% J5 R( Z
4.靠自己摸索
0 Z1 L' A  D+ x; P公仔箱論壇請選擇最適合描述你的句子:1.我用完東西後很難把它們放回去5.39.217.77:8898# D3 V, B/ I% i/ ?$ V) W' P
2.我有一點完美主義,喜歡盡可能減少雜物
' P1 o4 U: S, q: _  I3.我喜歡家裡看起來整潔無瑕,但我會把東西藏在看不到的地方
2 X- m! j+ f: t: e5 T4.我喜歡功能性強大的空間,讓工作和從事興趣都更容易
: M( z4 ?, T$ y6 R( J0 x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb你喜歡讓自己心愛的物品:1.展示在我總是看得見的地方,這樣才不會不見) ~2 L0 A* f- k8 G
2.以適當的方式存放起來或展示出來,這樣它們的壽命才會長久TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x6 R  }# I/ E; |  E- t' j5 y' {; @6 `
3.弄得乾淨整齊,用賞心悅目的方式擺設
4 U2 D! y: ]( k  Z, ^公仔箱論壇4.希望東西放在看得見的地方,但也須注重條理細節
6 p% p8 `+ Z5 `' O你喜歡家裡怎麼布置?1.鮮明的色彩和大膽的藝術作品
/ [/ a4 ~' z; G* T# _2.極簡中性的顏色tvb now,tvbnow,bttvb+ z; L8 \$ C7 v6 g
3.跟隨目前的設計趨勢tvb now,tvbnow,bttvb4 K2 o1 i5 Q6 }  k+ s' y
4.實用且功能性強的單品家具
+ B1 S" S5 t- I  ~: O5 a/ u. s( X公仔箱論壇你想要一個什麼樣的家?1.有趣、明亮與舒適
  U' t1 T3 C* A3 @) e2 M2 F; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.極簡,功能導向
) k" n- A- F8 }& z+ c, v6 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.極簡,賞心悅目
3 C) G4 D6 ]+ r1 P, `% C' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.實用有效率
6 {/ G0 \  P+ Z$ J$ Y8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是哪一種昆蟲?算一算你的答案,你回答最多的是1、2、3還是4?你也可能是這些整理類型的綜合體!tvb now,tvbnow,bttvb! D) H+ o6 c: V
若你大部分都回答1,你就是蝴蝶人!
4 e6 l5 ]; X# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若你大部分都回答2,你就是蟋蟀人!公仔箱論壇# U/ f# V2 z. @2 z; E
若你大部分都回答3,你就是瓢蟲人!
) a9 N3 n, k+ z若你大部分都回答4,你就是蜜蜂人!
2 T  x/ k# n! E$ X2 j0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶人蝴蝶型的人很少專注在小細節上,他們相對較傾向於看大方向。
  M0 b) o5 p% ~7 j7 L7 w# Q6 s! H公仔箱論壇蝴蝶比較喜歡看到自己的東西,因為害怕「看不見就會忘記」。

! c. D" ?# H. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/蝴蝶人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A- O6 E% \" S, O. b. O/ u, f

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  j" g' u' ]" W4 i# @2 H3 S6 q$ E你總是覺得,「東西要是收起來,我就會忘記它們的存在!」結果物品四處散亂堆積,櫃子、抽屜反而空空如也。你可能常被人認為懶惰、任空間亂七八糟,但那只是因為市面上的收納用品不符合你的習慣。既然東西要擺出來才安心,就讓自己當個被心愛物品圍繞的蝴蝶人吧!tvb now,tvbnow,bttvb; Y, {  d/ U1 }$ g9 Z" O
•  準備好四個貼上標籤或用顏色分類的籃子、袋子或箱子都可以,一個裝「垃圾」,一個裝「可以捐出去的東西」,一個裝「不是你的東西」,一個裝「要留著的物品」。這會幫助你保持專注,看得到的標籤也能幫你把淨空行動變得容易一點。
$ n& F: q# ^2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•  對你的空間有個清晰的想像。現在馬上拍一張「整理前」的凌亂照片,然後在雜誌或網路上,找一張你理想中的居家空間美照。把這兩張圖擺在你房裡顯眼的地方,你就會愈來愈想來一場大整理。公仔箱論壇2 G, A, y# D* b6 v, v
•  每個月實行一次「丟二十一樣東西」是讓蝴蝶人清理物品的絕佳方式。找個袋子迅速看看四周,盡快找到二十一樣可以丟掉的東西。二十一是完美的數字:它剛好是一個大到可以激勵你的數字,但又不會太大,以致於在幾分鐘內無法完成。挖出老舊的衣服、過期的藥物、從來沒用過的廚房用具⋯⋯相信我,找出二十一樣東西比你想像中的要簡單多了!tvb now,tvbnow,bttvb- a" y( @( H  z+ \- a/ s
•  安排整理時間。在每天同一時間設定手機提醒,花十分鐘快速整理一下。利用這段時間來把東西物歸原位,或是為「流浪的雜物」找個家。這樣不僅對你空間的改善有好處,也可以幫你建立起馬上清除雜物和整理的日常習慣。tvb now,tvbnow,bttvb0 \6 g; Q/ k, U9 |
蜜蜂人忙碌的蜜蜂是非常細節導向的人,他們也比較喜歡看到自己的東西,因為害怕「看不見就會忘記」。
" t/ x2 q" y' E  M# _" u& z& ktvb now,tvbnow,bttvb圖/蜜蜂人
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" F; G. O. T! e6 S% Y" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S7 i, R# l; D. ?3 R% w! |% x
「我的興趣很多,導致東西也很多!」忙碌的小蜜蜂被嗜好圍繞雖然幸福,但是空間也因此被各種器材用品塞爆。又因為常常想著「以後可能會用到啊!」結果割捨不下任何東西,只好通通堆在自己身邊。很想要找出完美的收納方式,但可能會先被雜物淹沒……
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動手吧!蜜蜂人
* ^. z; n0 @* m" n* ^9 C+ L" M•  收納壁板和你的收納人格簡直是天作之合,可以到處都放。
+ Q& X" _& Q2 r. v1 V/ G6 _8 s5.39.217.77:8898 透明的盒子、籃子和玻璃罐應該是你優先考慮的收納系統。公仔箱論壇5 P: E( Y) `' u. ^5 X
•  購入層架。你很重視視覺,所以開放式層架對你來說是必須的,書櫃是蜜蜂人最好的朋友。
# q$ e/ d% d5 m4 k  ]1 `! ]& C5 Vtvb now,tvbnow,bttvb  學會放手。蜜蜂人傾向把東西留著,「以免」他們哪一天可能會需要。如果你不喜歡這個東西,而且已經一年沒用了,就把它丟掉。
- q/ {3 t; s- [•  使用「專案盒」。拿個盒子或籃子,來裝你目前計畫要用的所有工具和材料。在你哪天告一段落之後,再把東西都收進盒子裡,直到你再拿出來繼續用。這樣的話,你的用品就不會礙事,而你下次想接著做下去的時候,也不用重新再把材料都拿出來。
# {( s" E+ T% n: P9 A  O6 y瓢蟲人 瓢蟲型的人很少專注在小細節上,他們反而比較傾向看全貌。
: ~2 I) D5 z; w6 O$ n5.39.217.77:8898瓢蟲人喜歡乾淨整齊的空間,視覺上愈清爽愈好。
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圖/瓢蟲人。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w* W9 i4 F, t8 _  o. y' [

! {" e1 f# R  E/ u) g2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「那些帳單、藥罐、小東西通通都要收起來,眼不見為淨!」瓢蟲人的家看似整潔,其實他們有著難以啟齒的秘密──那些看不見的抽屜、櫃子早就大爆炸一團亂了!結果老是找不到要用的東西,每天都在跟雜物玩捉迷藏……要仔細整理真的很困難!2 S. _7 O. R) k8 ]

; J7 S9 p  x  S2 ~4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這裡有一些很適合瓢蟲人的整理術:
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( B/ F( u" T3 T•  固定安排短時間進行整理。即使一星期只有三次,每次十五分鐘也可以。一次選一個抽屜或櫃子就好。瓢蟲人需要快速簡單的計畫,來維持動機和衝勁。
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: g4 @9 A! S* ]7 I. u, ^' L1 {5 E•  如果要收好很麻煩,你就不會收。把你的收納方式設計得容易使用,並且要有清楚的標示。在抽屜、櫃子和幾乎每個地方,都放上沒有蓋子的收納盒吧!
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•  在你的家裡劃分物品的專屬區域。成功的關鍵在於給你所有的物品一個「家」,你就會自然而然地把東西都好好收起來;而且要確保它們的「家」就在你使用地點的附近。你會在廚房桌上寫作業或做手作嗎?那就把寫作業和手作的用品放在廚房。把你的活動和放東西的地方規劃在相近的區域,就可以保證清理總是快速有效率,例如手作區、作業區、玩具區、閱讀區等等。/ |6 w$ L1 q; m- ]3 D( H; m

' C& l$ F& n8 F/ t7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常丟掉沒用的東西。每個月訂一個時間徹底檢查,把你不再使用的東西捐出去;櫥櫃裡面的東西變少的話,要保持整潔也會容易得多!) D) h# A- A: {) L

: O$ W: w7 L* B9 E+ @蟋蟀人 蟋蟀人非常視覺導向,他們追求的是功能性和條理分明。3 d9 ~, x4 `9 f& `! A3 L
這種昆蟲人格喜歡盡可能沒有視覺凌亂的整齊空間。

' n4 ~) _" R; H! L* {  x公仔箱論壇圖/蟋蟀人。3 c. u+ ~, v+ p& s0 [

) x  k& V( W3 z; Q! itvb now,tvbnow,bttvb

5 s! @6 B, C, [$ F市面上的收納用品根本是為蟋蟀人設計的,許多專業整理師也都是這個類型。但是你太追求完美,甚至覺得沒做好還不如完全別做,整理收納容易一拖再拖,反而更容易堆積物品,尤其文件是你難攻克的大魔王。請放下自我懷疑,並接受你天生的收納整理能力。& M, p. K) ^; x) T5 L. z7 P
tvb now,tvbnow,bttvb/ r: S4 s2 B& z- z3 i
動手吧!蟋蟀人: c3 y, {' U) Z8 l0 K
以下是一些蟋蟀人會覺得好用的收納術:
+ [" `6 \% C9 F1 g6 o7 D5.39.217.77:8898

1 a2 I' d8 ?* n: A1 ]" v7 e+ U•  用個籃子或風琴夾當作你每月帳單和月結單的「短期」歸檔系統。稅季期間就從這些文件裡面選出需要的,並且把不再需要的文件碎掉。5.39.217.77:8898$ A$ u$ e7 b2 G) A) l. w
•  用文件箱或檔案櫃作為「長期」系統,來放你需要留存一年以上的合約和文件(例如稅務文件)。: h6 c# S; B+ @8 t
•  一開始先為每一個資料夾貼上大分類的標籤(財務、公用事業、保險、汽車、學校等等),等你之後有更多時間再來打造一個仔細分類的歸檔系統。" `; J, b, ?# X
•  使用可堆疊且內部還有小型收納盒的不透明收納容器。如果你用的是盒子和籃子,為了其他可能也會用到你的系統的整理昆蟲著想,請記得—貼標籤、貼標籤、貼標籤
1 {1 M% l5 w, ^  z3 @•  在你的書桌或廚房櫃檯放置開放式的籃子或盒子,在你有時間處理你的雜物之前,就先把它們放在裡面。這可以當成一個視覺上的小提醒,告訴你雜物堆太多,籃子已經快滿出來,該是整理的時候了。
$ P. _" u$ I% E8 r•  在開始做事時,把會讓人分心的東西關掉,例如手機、電子郵件和電視。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]" ]* P6 V! O  A: `4 D1 l2 m1 F- r
•  接受「夠用就好」的收納。放下完美主義,可以幫助你完成更多事情。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?7 Z) m- I3 T0 \2 d; `$ y! a





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