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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯


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2 m9 ^- O9 f2 e9 K3 F% @# z/ ttvb now,tvbnow,bttvb材料:
- T1 ^* `/ l3 |) V公仔箱論壇1. 雞腿──1隻
3 M: _/ h6 }6 b% s5.39.217.77:8898生抽──1/2匙
& s1 [* Q* ~' B2 t+ u" h麻油──適量
* n) A, ?7 Y, K6 s0 v公仔箱論壇糖──少許
. c2 B% w, q" i2 Y( k2 z5.39.217.77:8898茨粉──1匙
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' q4 n+ \& z) Q9 A, x: X; \
2. 油──少許
9 D# Y! r, z+ C9 L4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米──少許& F' k% J( d5 A
臘腸──1/2條
0 O6 H4 g3 c; P7 `) G. j# k+ ptvb now,tvbnow,bttvb冬菇──2粒5.39.217.77:8898/ [8 t) X' e) {$ z# w+ H+ ?
香米飯──200g

* U5 ]1 a! d; |. }2 a; P, O; P8 H/ V( F  ^- f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `* g3 l  M8 q+ @- j- V8 S
3. 蜜糖──少許
& {" B/ [( x+ S" n+ j% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咸魚碎──少許5.39.217.77:88980 b) [6 m6 r: i) Z# `" D
蔥粒──少許
) @1 K2 r/ j' Q( w紅椒碎──少許
3 F2 q2 i8 N1 H+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒

8 m0 w: M0 \5 f. P; V  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ], b1 E$ N2 C* _! Q

# _" I) m8 I/ K2 \5.39.217.77:8898調味料:tvb now,tvbnow,bttvb# A4 T0 m6 {3 p5 y" h
味精──少許
. X; d7 L$ a% G麻油──少許
1 ~8 O3 V5 O) O8 U) `8 l- L公仔箱論壇胡椒粉──少許
; n6 X% l( r. {9 _" ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油──適量
* {$ V9 K7 c& R5 m& z醬油──適量

8 @5 I2 |, }5 M- j$ i; F8 I) E/ G5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 q' C  p2 [. c! b) R
tvb now,tvbnow,bttvb! m3 b6 K. ]0 o# ?$ Z$ K8 X, W
作法:
2 W( t2 w, E8 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
$ n9 [" ^' r& y5 ^% L0 q2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。
2 p3 x' V) |9 o4 T* Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。5.39.217.77:8898" t! h7 O$ b# |" @
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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