Board logo

標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

5.39.217.77:88984 x2 u" D1 G% |  Q: t7 q

: f8 {" a3 ~/ S8 q4 W* U公仔箱論壇材料:
1 F4 n+ E( d4 E2 o! C& C+ y1. 雞腿──1隻
* x' w; I3 c) y1 otvb now,tvbnow,bttvb生抽──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G; J/ M/ q  b7 m7 w
麻油──適量
% I9 h* ~7 ?- q( U' ?* z) [5 B糖──少許& M: C. b3 P( Z& D
茨粉──1匙
) Z* ^% O; x1 o* a1 u3 _tvb now,tvbnow,bttvb
& w  ?# W  G9 H7 V5 }* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 油──少許
; |/ c. B% N  s蝦米──少許tvb now,tvbnow,bttvb8 K7 k3 k' r8 K0 Z" ?) e
臘腸──1/2條
: d' n( ^0 k: h; B% F7 `tvb now,tvbnow,bttvb冬菇──2粒  A  [; g* R# {' C& Y
香米飯──200g

5 u5 R8 S- N( @# r" \5 d, f. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S, R4 M4 G/ V: G" g- W

" x4 a- A8 r" {8 l+ o" A: a5.39.217.77:88983. 蜜糖──少許5.39.217.77:88987 P! ?% a) [0 H8 F! T6 d" D
咸魚碎──少許公仔箱論壇4 I5 E4 j+ }" {
蔥粒──少許
: x$ Z: h* `& R/ x2 O0 ~9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb/ F  y, y0 s6 W$ C. @7 n" e  S
西蘭花──3粒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ K- q" W0 x1 k

! B9 w4 |6 r# M( y% @' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A4 \  N  l* j2 U9 K6 G' P+ g
調味料:
5 Z! Y8 ~/ _; z, Y% K公仔箱論壇味精──少許
- h8 W+ E% k" _5 C- h2 T公仔箱論壇麻油──少許
# w9 Q3 c  ^' u$ h公仔箱論壇胡椒粉──少許
7 W! y) O2 t/ t' n6 u6 }, ]8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──適量
* Q: h7 L# {% H$ e% b, ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油──適量

2 I5 I! t$ L3 o: v4 s  `公仔箱論壇
8 n/ f, j$ g/ M3 V" Z) F6 X5 d; _2 ~4 I- |公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d2 F8 ?& M- N$ ?/ p1 e+ V
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L/ D) g0 s! g0 F1 I3 k
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
" \* F6 X- S5 F1 i. r/ [& Z2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。7 H/ k( I: ~* @
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
4 `/ J3 I. Z  i- u0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0