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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

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1 G+ x. j3 \8 u4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
  \+ Z5 R1 m; g: C5.39.217.77:88981. 雞腿──1隻  z: v! V1 |" M/ i
生抽──1/2匙公仔箱論壇" U, Z$ U" ?  d
麻油──適量
( t5 p- p- s' Ptvb now,tvbnow,bttvb糖──少許
7 x5 l0 L2 u& w4 }  [! v: a, Z9 @5.39.217.77:8898茨粉──1匙
* Y9 Z1 c$ @. T6 P$ d3 P& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 u8 z5 Z. m& U
2. 油──少許
: c* M. J1 f/ i* \# g公仔箱論壇蝦米──少許公仔箱論壇2 y' L5 S3 }6 ~: c5 ]
臘腸──1/2條+ k, c  A; H- m3 }
冬菇──2粒tvb now,tvbnow,bttvb' |+ ^. d! D: D1 k. C
香米飯──200g

' d3 A' B) J8 ^1 N+ Y: @$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B: S- L, {; x4 ~& p5.39.217.77:8898

/ ~8 ]5 ]/ u/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜜糖──少許
7 j3 i# u! V; d! g8 @" ^3 Ktvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許公仔箱論壇8 h& H6 i8 ?4 A: c  F/ ?  X& e9 U/ k
蔥粒──少許公仔箱論壇1 B5 L. [' r+ M7 C2 o. U; `
紅椒碎──少許5.39.217.77:8898% N1 F% @4 h* a" }: H3 X' O; K) A
西蘭花──3粒

6 U) m0 L1 c' L' `5.39.217.77:8898
( F1 w2 E" W5 \, z+ s8 q

6 m8 F9 f6 O+ J) w& b- Y/ g" i- J調味料:
% v: t+ u$ y; J, @! X+ f9 K5.39.217.77:8898味精──少許* Y& o5 t8 p, b7 J' Y
麻油──少許tvb now,tvbnow,bttvb: s% x6 @/ a& U
胡椒粉──少許公仔箱論壇- v/ K( O; Q- N+ t* [
蠔油──適量, D5 D% J6 l- j, V1 x/ }" Q
醬油──適量

9 a# B# H4 A4 w0 x6 A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q! k% U/ S" w3 A
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作法:
% G4 }1 d/ E1 K& U& c1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
0 e; z9 t3 F$ [3 _% T% \2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r  r6 u( z  I8 S' k
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。  l: F: j$ f4 l1 j) m5 T
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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