www.lifehappy.net. |9 D9 Z0 \! \# Z' D" x5 M
公仔箱論壇+ o. u) l7 C- M, x) Z0 @
材 料公仔箱論壇4 V* l8 \3 J7 X8 ^
7 C# g! I8 f9 X5 W m/ K5 M
5.39.217.77:88987 c3 i& O" o/ s% ^
白 蘿 蔔 300 克 （ 切 厚 片 ） 、 鮮 魚 柳 400 克 、 薑 茸 少 許 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 2 條 （ 切 段 ） 、 柱 侯 醬 1 湯 匙 、 水 800 毫 升 、 生 粉 水 2 湯 匙
公仔箱論壇* j2 s. F. x! @% Z r/ F) @
醃 料 ： 鹽 1 茶 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 生 粉 2 湯 匙
4 X/ a/ d, q6 f4 I# }$ Z調 味 料 ： 糖 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 茶 匙www.lifehappy.net1 v, f2 _: S8 o1 _4 p) o6 k& Y. o7 e" a1 ?) [* R! e0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 n# x ?% y1 q% U% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T1 q) F0 F* O
做 法www.lifehappy.net! R- |! k# y3 u8 Rtvb now,tvbnow,bttvb% r7 `4 G0 s* s! m7 m' Y; {
1. 起 鑊 加 油 ， 大 火 下 蘿 蔔 炒 至 轉 色 ， 加 薑 茸 、 蒜 茸 、 柱 侯 醬 、 水 、 鹽 、 生 粉 、 糖 及 麻 油 ， 煮 滾 後 轉 中 火 蓋 燜 20 分 鐘 。
* Y7 s' l$ i$ [) g4 k# Z2 K
# ?5 Q, d* Y0 D
2. 魚 柳 切 厚 片 ， 加 醃 料 醃 15 分 鐘 。 燒 熱 油 鑊 大 火 炸 1 分 鐘 ， 撈 起 瀝 油 。
tvb now,tvbnow,bttvb: {1 l2 g! Z. L
) l% _8 i+ J- P; r4 [
www.lifehappy.net0 M& Z+ G z8 R$ L; g1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b, `6 q2 S' E
3. 魚 件 回 鑊 燜 5 分 鐘 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 放 便 成 。5.39.217.77:8898- V9 n* t3 i4 `# @2 N+ R
& e9 O9 t7 i: ]7 ]+ A
n6 q l! [+ L% l/ o8 K! T! Q
: gtvb now,tvbnow,bttvb) v( Q4 j8 w- Y. W+ x) _. r
" S+ O: T1 {7 s
`2 V6 K/ w# ]* }
貼 士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i! M' g) d. F, I
燜 蘿 蔔 前 先 炒 一 陣 較 易 燜 腍 ！ 魚 件 燜 前 先 煎 或 炸 ， 減 少 腥 味 不 易 燜 爛 ！