標題:
[西式食譜]
泡 菜 海 鮮 鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-3-30 12:43 PM
標題:
泡 菜 海 鮮 鍋
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O+ y: I f. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I5 x3 A! r+ @. v% Y/ S1 R
材 料
, v" F F8 _4 H4 I- J9 k! htvb now,tvbnow,bttvb
泡 菜 200 克 、 沙 白 300 克 、 中 蝦 6 隻 、 魚 塊 6 片 、 豆 腐 1 磚 、 金 菇 25 克 、 冬 菇 6 隻 、 薑 5 片 （ 切 絲 ） 、 葱 1 棵 （ 切 段 ） 、 清 雞 湯 1 碗 、 水 2 碗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ Z+ M) m1 b
, T6 S: P/ G% s* s; M: `/ ~2 v. P6 |
調 味 料
9 R8 \7 L& k OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米 酒 1 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 適 量
tvb now,tvbnow,bttvb; S' A. M7 B E1 D. ^
. C6 t1 _! @. [6 X" S n* O2 e: }
做 法
tvb now,tvbnow,bttvb. G- p- E/ h* m
1. 將 豆 腐 切 件 ； 沙 白 浸 鹽 水 ， 讓 其 吐 清 沙 後 ， 瀝 乾 水 備 用 。
tvb now,tvbnow,bttvb1 x) A4 ~. c3 o4 h3 J$ a, E3 v
( E& M5 `- D& E2 i3 V5 E7 W$ ztvb now,tvbnow,bttvb
2. 依 次 序 將 中 蝦 、 冬 菇 、 魚 塊 、 沙 白 、 金 菇 、 薑 、 葱 及 豆 腐 鋪 在 黑 鐵 鍋 內 ， 倒 入 清 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 5 分 鐘 至 滾 起 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A$ `4 g) n/ `& ^$ t
0 s4 D _0 c; k% I4 A. q% T2 x" }. b公仔箱論壇
3. 待 海 鮮 煮 至 八 成 熟 ， 加 入 泡 菜 撈 勻 ， 再 加 入 米 酒 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 繼 續 用 大 火 煮 5 分 鐘 即 可 。
tvb now,tvbnow,bttvb: }' T" S( Q" v2 g5 _ X$ C
/ P7 r, R6 A5 S: A; J
7 o8 o3 _! a/ R! Z5.39.217.77:8898
9 ]# l" s2 e8 l2 f4 V/ _( j7 f5.39.217.77:8898
# [. T d# N$ v1 y! a5 M
3 X. t* {2 G2 p4 u& P, P6 O6 I公仔箱論壇
貼 士
. F1 L* w2 a \& e$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
泡 菜 內 的 辣 椒 能 提 高 新 陳 代 謝 ， 達 致 瘦 身 效 用 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H) _6 F# z: a- A+ t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O+ y: I f. h
# [. T d# N$ v1 y! a5 M