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標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]
作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：, p9 j' J) Z" M0 o' u/ i- J
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1、猪里脊肉三两，切片。
( g6 P# a; q: G2 P2、青、红椒各一个，切几何形。公仔箱論壇7 f' _$ A2 a1 B. p
3、熟芝麻两大匙。
9 J: Z) W  w0 ~4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。2 E; M9 W5 O* V7 D0 [6 H
5、淀粉三大匙。5.39.217.77:88987 D- }# J9 d( m- ?' b" J* e
6、盐、味精适量。
, k  E0 m8 ~1 a4 ^& A公仔箱論壇7、料酒一大匙。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 A, ?) Y- O9 v
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1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。8 ?# _* q' \! O( U  o) g
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! C* G/ a, u, N7 I: l# j公仔箱論壇3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X7 G' d8 i) Q1 S

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3 }. j3 g+ A* n+ K5 l# z1 h& W- H+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、捞出沥干油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% ~7 o' [3 ^- i9 `* Q( I$ B- G

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  A6 G5 L( H8 Q3 X; i7 M公仔箱論壇5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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# Z* w0 y! T) b' t/ K7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。5.39.217.77:8898, o/ M0 |; ]$ t( G
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8、起锅装盘即成。
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作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks



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