標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

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作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：5.39.217.77:88987 u' D/ f- {! b" k; u, t) e
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1、猪里脊肉三两，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v$ x1 T( ]$ B& s
2、青、红椒各一个，切几何形。# ]5 u1 J& ?1 B9 I: q- X4 j4 d. e+ ^
3、熟芝麻两大匙。3 y- r3 J/ _* r3 P* @, j
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。公仔箱論壇( z; ^2 {9 r3 Y# T
5、淀粉三大匙。
3 U( |4 t2 z6 B8 G1 j6、盐、味精适量。5.39.217.77:88987 H4 n: n0 |  A; H0 }6 h, Y
7、料酒一大匙。
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$ b$ l+ g1 h& t做法：
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1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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2 |5 i# k/ d* }3 U# c- X) P0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。  U5 P2 Y7 m) g% N" _! K

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; G& |: n+ H! k% ]1 a" R5.39.217.77:88983、将肉片下油锅中炸呈金黄色。6 l9 Q/ ~8 H; \. a, X5 ]* K

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4、捞出沥干油。
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5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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# G6 H+ {5 q! h2 u8 Z( l公仔箱論壇7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。& H# p5 m3 b( n  Y) G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^% p% s3 j4 C; _( X+ F6 i: d, h7 ]

- k  }3 \( t3 u8 Z8、起锅装盘即成。
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作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

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作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

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作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

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