標題:
[美食介紹]
芝麻里脊[9P]
[打印本頁]
作者:
kdjmik
時間:
2009-3-29 06:42 PM
標題:
芝麻里脊[9P]
原料：
5.39.217.77:8898" d# q) V" K% G0 [/ ^7 g
公仔箱論壇% m- d) i K! U7 c& v
1、猪里脊肉三两，切片。
! j$ T) d m% Y$ S; J9 V9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、青、红椒各一个，切几何形。
5.39.217.77:8898% M' I' `5 \% [ E
3、熟芝麻两大匙。
5.39.217.77:8898+ _& L- C4 k% }! x( p$ ^- D% W
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
R! k4 r# o+ _, u7 D0 D7 u7 Z
5、淀粉三大匙。
) Q. ~- j4 f( }5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
6、盐、味精适量。
tvb now,tvbnow,bttvb$ X$ d6 m- s) B" n( s
7、料酒一大匙。
tvb now,tvbnow,bttvb) G* Q, x# J1 r' y q! U
+ R9 H6 a W6 |* w# W U
5.39.217.77:8898( C; r. f0 F5 h! T7 k
# @( `9 X8 ^1 n. ltvb now,tvbnow,bttvb
做法：
# z5 I( o% H9 \
5.39.217.77:8898+ B7 ?2 c# J8 a6 \& E# |' x
1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
/ v& r/ T- |2 B
- u* W( F7 k+ a/ ^; ~5 s公仔箱論壇
: D; |6 W- P% f$ k5 L
2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j! W4 [- x7 L9 [* w
# J, K5 I; z2 \7 ~5 d( K
公仔箱論壇. ]" s+ s0 B) W1 O6 x |& e
3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
9 f: {1 ?1 }% O& h3 _1 L+ a
tvb now,tvbnow,bttvb E k L$ |- X0 @4 C" ~- }: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B$ ?* z" Z1 i. M- D, A
4、捞出沥干油。
tvb now,tvbnow,bttvb+ t9 S7 S7 h( I' U1 y
) o6 n3 r' E- A6 |tvb now,tvbnow,bttvb
5 K$ C# l' v( s7 A$ l) D2 c; i
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
公仔箱論壇" J7 M9 F4 f2 W2 q" {
( d3 h2 c% A6 q9 V7 q" _9 g
. R' q; e2 _+ n7 l& e" K
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
" @1 X6 h' B* Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 Q( f2 z4 d+ O7 ?. u$ B公仔箱論壇
6 x# b, d; l7 L# k# {
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s p( q( w$ y8 L7 o
! P* l! h, L0 E: R+ M, N
: A: ^. k- ?" I; F+ Z' r( t& o7 V8 h
8、起锅装盘即成。
: z" K* Y1 G( s, K i) [6 u
作者:
zilenazrael
時間:
2009-3-30 08:42 PM
好似几正甘喔！谢谢分享了！
作者:
LittleETMan
時間:
2009-4-2 02:52 AM
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者:
O-pig
時間:
2009-4-2 06:01 AM
好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者:
hippy_123
時間:
2009-4-2 09:26 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898( C; r. f0 F5 h! T7 k
tvb now,tvbnow,bttvb E k L$ |- X0 @4 C" ~- }: D
! P* l! h, L0 E: R+ M, N
