標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

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作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：
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/ J! [0 w" ?" g7 i, ^! z  t1、猪里脊肉三两，切片。
2 N6 g2 o9 l3 }& Mtvb now,tvbnow,bttvb2、青、红椒各一个，切几何形。5.39.217.77:8898! _  w( Q7 ~% a5 Y6 Y3 C% P, b
3、熟芝麻两大匙。
% I6 t' H2 X; t4 y5 e( K+ _& o7 W4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
% \" f+ Z5 X+ ~- }4 A( x" V公仔箱論壇5、淀粉三大匙。
, }+ _4 l% i1 c- f! r& P6、盐、味精适量。' u+ ], |8 O: h: _; ]6 Z! X$ Q$ o
7、料酒一大匙。2 H& T/ A! l8 ]$ x

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: [8 Z3 L2 _( S4 v! w公仔箱論壇做法：
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1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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* t1 F, ~9 W* g- a" p1 z2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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4、捞出沥干油。5 Y$ m$ n7 e/ e! c( o: P: V5 g

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5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h$ T4 ~& A9 z. |' w0 W
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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' e4 Q. m+ t$ y1 [( x6 P" jtvb now,tvbnow,bttvb8、起锅装盘即成。
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作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

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作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

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作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

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