標題:
[健康資訊]
你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-5-3 08:36 AM
標題:
你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！
3 招選擇適合的梳子
5.39.217.77:88983 ^7 U+ m7 b9 h
1 W& a0 O% G" N5 ^3 t
" u/ e) f4 y! k4 e+ l2 L
2 y( u0 h3 M2 x: H1 T; I
梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。
自己曾經是個怕梳頭的人，理由是梳頭好痛！早上出門時間太趕，頭髮毛燥打結，沒法耐著性子慢慢梳，索性不理。也因為好不容易燙捲的頭髮禁不住拉扯，竟變成掉髮過多，更不敢梳，沒想到頭髮反而有更多打結，也因頭皮血液循環不好，造成頭髮斷裂、髮質變差。學到教訓才知道，不梳頭是弊大於利的錯誤示範。
公仔箱論壇2 R4 M0 W$ F8 T% k( _% s; z
其實，梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。古人蓄髮，又不便經常洗頭，梳頭就像乾洗髮，有清潔、保養的雙重效果。一如黃帝內經所言：「一日三篦、髮鬚稠密。」最為人知曉的例子，就是慈禧太后每天早晚都用一種梳齒特別細密的小梳子︱篦子來梳頭，直至古稀之年，仍是一頭黑亮秀髮，可見，梳頭對頭髮的確有許多好處。
; X; b, H2 f7 g" q8 W8 J- c j5.39.217.77:8898
❝養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。❞
8 Q/ ^. L$ g& X. K( A) s5 Q
養成每天早晚固定10分鐘梳頭的好習慣。不僅使精神提振，髮絲整齊柔順，也能擁有一夜好眠。夜晚睡前用手指梳頭，還能夠活化副交感神經，消除疲勞、放鬆情緒並且提高睡眠品質。梳頭對頭髮健康，絕對有益。祝福大家都順髮順發、常梳常福！
5.39.217.77:8898: O \% _7 m' j! x; h2 x+ J
梳頭對頭髮的好處
1. 梳頭可潔淨頭髮，去除頭皮、髮絲上的灰塵、皮屑、油脂、汗水等髒汙。
8 q* u4 N. c& B8 g% j" E- q' Jtvb now,tvbnow,bttvb
2. 促進血液循環，增加養分和氧氣的輸送，活化毛囊、穩固髮根。
# G3 v' ~7 g( H* `& }6 j- F
3. 調節皮脂分泌，減少頭皮屑、使頭髮有光澤。
5.39.217.77:8898; V' \ @7 N/ U7 M1 W
4. 可以生髮、黑髮、改善髮質。
5 N; a/ ?. U6 {* E5.39.217.77:8898
5. 去除靜電，避免頭髮打結、斷裂受損。
tvb now,tvbnow,bttvb, }& b+ b! M( K3 }, o, h- o! k* k
梳子的選擇
1. 最好選擇以天然材質製成的梳子，如木梳子、動物角梳子或鬃毛梳子都很好。
; g1 T, E/ }% r
2. 以按摩梳按摩頭皮，建議選用木製梳齒、天然橡膠氣墊、梳齒圓鈍、梳齒間距大的寬扁梳子，才能梳到髮根深處，又不傷到頭皮。
1 e/ n1 l0 O- d9 ~5.39.217.77:8898
3. 以手指梳頭，利用柔軟、有溫度的十指前端和指腹，直接撫觸頭皮，透過輕敲或揉按的動作，疏通血脈經絡，改善頭皮末梢神經的循環，有助頭髮生長。注意指甲修剪，避免抓傷頭皮。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
" u/ e) f4 y! k4 e+ l2 L