標題:
[健康資訊]
你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-5-3 08:36 AM
標題:
你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！
3 招選擇適合的梳子
7 v! h/ I, U! ]7 ?公仔箱論壇
! @! { d, N% ~( h/ r2 _
3 [$ g$ x- R, k; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m% `. H r. J* ~& L# q
梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。
自己曾經是個怕梳頭的人，理由是梳頭好痛！早上出門時間太趕，頭髮毛燥打結，沒法耐著性子慢慢梳，索性不理。也因為好不容易燙捲的頭髮禁不住拉扯，竟變成掉髮過多，更不敢梳，沒想到頭髮反而有更多打結，也因頭皮血液循環不好，造成頭髮斷裂、髮質變差。學到教訓才知道，不梳頭是弊大於利的錯誤示範。
( W' K6 R7 H7 U, {" G- K
其實，梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。古人蓄髮，又不便經常洗頭，梳頭就像乾洗髮，有清潔、保養的雙重效果。一如黃帝內經所言：「一日三篦、髮鬚稠密。」最為人知曉的例子，就是慈禧太后每天早晚都用一種梳齒特別細密的小梳子︱篦子來梳頭，直至古稀之年，仍是一頭黑亮秀髮，可見，梳頭對頭髮的確有許多好處。
5 c; I$ c4 p; O# _7 K
❝養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。❞
+ c/ D0 W, f# X# u5 S6 E. X6 L7 P6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
養成每天早晚固定10分鐘梳頭的好習慣。不僅使精神提振，髮絲整齊柔順，也能擁有一夜好眠。夜晚睡前用手指梳頭，還能夠活化副交感神經，消除疲勞、放鬆情緒並且提高睡眠品質。梳頭對頭髮健康，絕對有益。祝福大家都順髮順發、常梳常福！
# f P: v( q3 I) \ Y
梳頭對頭髮的好處
1. 梳頭可潔淨頭髮，去除頭皮、髮絲上的灰塵、皮屑、油脂、汗水等髒汙。
$ |8 n* z3 H3 J, I$ {9 S# v公仔箱論壇
2. 促進血液循環，增加養分和氧氣的輸送，活化毛囊、穩固髮根。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e% |3 F* J5 C. @
3. 調節皮脂分泌，減少頭皮屑、使頭髮有光澤。
5.39.217.77:88982 ~0 Q8 J( J- E7 s$ Y: V: I+ T
4. 可以生髮、黑髮、改善髮質。
& \2 P2 O4 m7 O1 l) [8 h8 e公仔箱論壇
5. 去除靜電，避免頭髮打結、斷裂受損。
- p$ e4 I! u. k% g公仔箱論壇
梳子的選擇
1. 最好選擇以天然材質製成的梳子，如木梳子、動物角梳子或鬃毛梳子都很好。
- h1 A; C# ^, N1 A0 z) A& @4 Utvb now,tvbnow,bttvb
2. 以按摩梳按摩頭皮，建議選用木製梳齒、天然橡膠氣墊、梳齒圓鈍、梳齒間距大的寬扁梳子，才能梳到髮根深處，又不傷到頭皮。
9 C9 H7 W* E' Y8 A: ?
3. 以手指梳頭，利用柔軟、有溫度的十指前端和指腹，直接撫觸頭皮，透過輕敲或揉按的動作，疏通血脈經絡，改善頭皮末梢神經的循環，有助頭髮生長。注意指甲修剪，避免抓傷頭皮。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
3 [$ g$ x- R, k; D