標題:
[健康資訊]
液尿的迷思
[打印本頁]
作者:
年月流
時間:
2023-4-9 09:57 PM
標題:
液尿的迷思
根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」
( r. S* `& f: w9 B8 T
& D; ?) I+ W) G
夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
9 c3 Y, \3 D2 F: ~2 F/ \: R5 b5.39.217.77:8898
: V6 g& a% ]+ x公仔箱論壇
夜尿的成因可能有很多：
. i) U6 b, g3 O6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
* Z9 w: f {! ?公仔箱論壇
1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
公仔箱論壇& B( y: z# I$ W# s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }. m/ u6 e; T
2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。
8 Z! o; t! Q2 O+ U) c! O: E; e4 C
tvb now,tvbnow,bttvb2 [( z& r: r) f5 P) h8 @, e9 P
3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。
. ^5 i l# X* i2 S# _' m
公仔箱論壇# F" t0 O6 c7 X/ |( y" i
4. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。
: D9 p ]2 }, D/ ]1 T
5.39.217.77:88983 l3 u$ q2 V- ~7 \. X; C2 I
5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。
4 w1 D" a6 D5 M! wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& C1 a8 S/ [0 A7 @* v
6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。
# X0 I% i7 t5 n$ B) a/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W( N4 X6 d) W! U: H) X- ~
如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。
: L! T5 J+ k0 z5.39.217.77:8898
- G, i2 W2 z! J' N3 @
https://youtu.be/-ri4WM1f4u4
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
