標題:
[健康資訊]
不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-4-3 12:08 AM
標題:
不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因
( }0 a% V7 J5 e' |7 t5 y5.39.217.77:8898
不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。
: O1 W: M7 ` S
tvb now,tvbnow,bttvb" g) a8 E/ L$ q8 Y. z0 V0 m
2 F+ r9 p5 w) F/ T% y+ _: W4 s公仔箱論壇
一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。
最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
1 @: U, {+ [5 H公仔箱論壇
即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。
: `$ u( N9 D7 j0 _$ v' _) E
擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：
進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
公仔箱論壇, e+ q W d1 n" S9 W3 B) m1 v& U
02 氣壓（氣象病）：
地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。
" |4 j* C8 S. B/ R' p7 }
03 眼睛受到的刺激：
深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。
* E+ \* [" A2 {6 A- D5.39.217.77:8898
04 肌力不足：
太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
5.39.217.77:8898' m: `7 N) w9 ?" t
05 長時間工作：
工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。
公仔箱論壇1 [( u' C$ N. n2 a( z/ v4 ~: V
06 咬緊牙根：
在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
m' H1 r# Q4 ]$ N0 v* ~( U
07 快食：
原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。
7 ~/ v% O1 q6 o( ~# Q6 J# o
08 女性賀爾蒙：
例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
" }# m3 |2 f7 h9 `2 Q9 E公仔箱論壇
09 壓力：
除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。
4 M$ p5 x$ s, \+ n+ M. D. M+ u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
