其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]8 M; h& E/ m* e' a: ] v5 Y3 E
# a) F6 r1 J4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄红萝卜汁公仔箱論壇 n2 M1 z2 @) X+ n, K: S$ z q
' _: {+ y5 G0 W' c 原料：番茄、红萝卜。0 D9 x: {9 B( C2 n$ P 制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。/ t9 m) \7 e' z/ K. I 功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。 ; _# q) p; R8 B% F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" H3 q; ^+ G: o; [# L" E" w 猕猴桃黄瓜汁 ! h$ _" s; c0 k$ n公仔箱論壇7 Q; s2 k; J) D- j7 u 原料：猕猴桃、黄瓜。 4 @1 ?2 q6 e, l5 {( ?( w公仔箱論壇 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。 + R3 ]4 I- m8 o* u$ ]" e2 E 功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。9 {" e# F8 Z. H# ?
2 o' C3 o, \5 U6 b7 ftvb now,tvbnow,bttvb 火龙果红椒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z" _3 M, e8 R4 A
0 c a% f ]- a4 S% C 原料：火龙果、红甜椒。$ r& F! S/ i/ P# d4 t$ W4 i 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇; @) f8 K) z/ m, f! R9 f. G 功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
