其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？5.39.217.77:8898! {/ M' P! A L, Y3 {
公仔箱論壇) a; ] D1 o P B+ p4 d 番茄红萝卜汁tvb now,tvbnow,bttvb) e- y S1 I% f& |9 K) W
. |5 b9 W, g* u) \6 d6 _7 r5.39.217.77:8898 原料：番茄、红萝卜。 1 |; c, @; ]4 A4 Q# W# [! ^tvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z, H; p4 B3 [: Y9 P! C" _ 功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。 ) N* x( R! p b* Q e5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ Y0 Z" g* K' h1 S 猕猴桃黄瓜汁 " q, F Y$ L: G! V5.39.217.77:8898; {9 k$ B. x" p, F6 W- F' Z 原料：猕猴桃、黄瓜。5.39.217.77:8898% J! \3 n8 s/ _/ h5 Y* H# s 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。, w: M4 I* q" M. T: E7 W 功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。5.39.217.77:8898' A+ i' M, g. w
+ ^- \# _1 n6 m) z9 f% N* g 火龙果红椒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 _: z W5 p3 U0 D+ V
tvb now,tvbnow,bttvb% f4 a" O/ S0 C( s- ~ 原料：火龙果、红甜椒。7 e, s/ v* f. Y8 d h% v! \8 C5 h 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。$ V5 v' P) V, z8 U F; {/ K 功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
