標題:
[健康資訊]
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-3-29 12:43 AM
標題:
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z4 e! P9 S$ t% J4 g g' d
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
公仔箱論壇8 ~0 p, p+ A0 n. p9 P
/ y+ }' l# [8 _; X/ `4 ntvb now,tvbnow,bttvb
/ S, C' K' r7 D. R( ~9 I& J$ [
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。
有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
; ]8 |& F! Z4 T" D$ l" l: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
6 Z$ \4 m" y" b
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手
其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
% `$ T: d: o6 m% U( ]( E- Ntvb now,tvbnow,bttvb
1.抽菸
氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
7 V* }* B- E i. c1 l* S: b5.39.217.77:8898
2.喝酒
酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?, |7 P0 }! m6 _
3.熬夜
免疫力降低，增加感染、復發機率。
! z. i5 x; _$ q
4.吃太多肉
體味加重之外，私密處細菌會大增。
4 M. W. u9 z7 V( c8 e: }
5.少喝水
容易讓細菌堆積滋生。
* J5 V3 x) N8 k+ X2 q* z公仔箱論壇
6.含糖飲料
讓細菌生長、就容易搔癢。
2 ]8 _$ X4 y `# ]7 x: ? Wtvb now,tvbnow,bttvb
' C, ^% h3 p4 P# G5.39.217.77:8898
公仔箱論壇0 Y9 @* l( } H2 T$ D
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
tvb now,tvbnow,bttvb* x8 s/ Y9 Q0 W* u* s3 H0 B3 Q
公仔箱論壇1 H1 j8 i+ u8 F. f1 U( F8 c9 W8 ~
8 j! k; R; S. x6 P1 g) j公仔箱論壇
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果
補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, h6 L- A$ A! E# G. R ~: Y
2.蔓越莓、藍莓
前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
9 C. c0 z. q9 i) C4 R公仔箱論壇
3.優酪乳、優格
補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
5.39.217.77:8898$ n. F. W/ V: p# n
4.毛豆、黃豆、黑豆
豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
$ R: ?. x) G$ k: l: j6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.多喝水
多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，
一般人每日建議飲水量為體重的30倍
；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.
。
（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
& M, ~9 {- D; T" ~7 Q3 e5.39.217.77:8898
6.少菸酒及重口味食物
菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
( J6 x; ~1 b* i" a0 \1 atvb now,tvbnow,bttvb
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿
帶走細菌、減少感染。
tvb now,tvbnow,bttvb$ s2 w: i7 S* U
2.不要穿太緊的褲子
潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
- v d z- V( j3 l+ T
3.上完廁所「由前往後」擦
避免細菌亂竄。
. b0 s+ } f' s$ f \
4.定期更換內褲或護墊
避免細菌累積。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }: D+ ~; D3 l5 f
5.性行為完要小便
愛愛完要小便，把細菌帶走。
+ x" A& [0 C+ Z ?7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.睡眠充足、不熬夜
提升免疫力，減少感染、復發機率。
0 ~3 ]+ `1 q9 Y) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.多吃蔬果、飲食清淡
做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U5 Y3 j! L& R5 J G* U- m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' C3 ?1 _$ u# M5 U
. r; t# j1 T/ o# W* H
圖／高敏敏營養師提供
公仔箱論壇5 Y5 |# f% P" Z5 J. o& k. O
& x( `# K. p" {6 q$ r& l公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb; n- A1 J3 o4 P% y
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，
若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫
！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
7 D# |: ~! d. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z4 e! P9 S$ t% J4 g g' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' C3 ?1 _$ u# M5 U