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標題: [健康資訊] 吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2023-3-29 12:43 AM     標題: 吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手


  i+ j. d4 j) h1 O+ {  B3 etvb now,tvbnow,bttvb吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香?營養師揭女性私密處癢、異味6兇手。
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# a+ L# F! l1 Z) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @7 q* _* L7 {# ~; O6 ^! o3 e- h
私密處搔癢、有異味,是女性常見的困擾,而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言,讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示,事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實,反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳,跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題!該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香?敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃+做的營養小祕訣。5.39.217.77:8898/ |/ H' h9 I2 `0 q
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大,千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣,不小心把妹妹給悶壞了。
' n* z$ G9 Q( C& \- V" b' Ftvb now,tvbnow,bttvb吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道?營養師曝6大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法,反而是不良的飲食或生活習慣,對私密處環境健康影響比較大!
+ h, r8 u' p, b' F1 Z* {. v1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。) h* p8 ]6 [" n- M4 f% k
2.喝酒酒精代謝,會改變身體ph值,造成異味。. n; K; G# o  D, L3 A0 G
3.熬夜免疫力降低,增加感染、復發機率。tvb now,tvbnow,bttvb" _* U. v) p* o, I5 s
4.吃太多肉體味加重之外,私密處細菌會大增。
4 J: ~9 Y$ H& i* n) `7 f, r% e1 R公仔箱論壇5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。3 n( X/ N. _8 ^# d0 X
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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圖/莓果中的前花青素能使細菌不容易附著,而補充好菌,能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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私密處保養飲食6建議,維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果,能幫助促進黏膜防護力,維持陰道弱酸性環境。
! X& H; F4 V, Z- C# F# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力,使細菌不容易附著。
: E  W0 C! g1 I9 V$ {" ^7 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境,抑制壞菌滋生。; t2 [8 c+ |1 s4 H: c9 p# _. x
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙,能幫助滋潤私密處。5.39.217.77:8898  @3 R! N) i  V- q5 M
5.多喝水多喝水、多上廁所,就會使病菌排出,降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水,一般人每日建議飲水量為體重的30倍;如果體重是60公斤的話, 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.(腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充)
$ K' j' t) t* g; [9 e( ?5 i公仔箱論壇6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值,會使黏膜防護力降低,導致細菌增多、飄散異味……(很重要、很重要、很重要)。
( e# ~) p! q1 z7 ^3 \% M5.39.217.77:8898多喝水、不憋尿!飲食之外日常生活私密保養7招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。5.39.217.77:88984 T! s" X' C# @# S6 C
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱,容易感染、發炎、有異味⋯。
6 p: V! ^; y2 q3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。5.39.217.77:88986 ~$ {3 s. \6 S; J/ e% _* C- c
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
% j8 i% C6 @( v4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.性行為完要小便愛愛完要小便,把細菌帶走。
# L. J/ c- o9 ?2 J6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力,減少感染、復發機率。
) A# p& z" d" u. ~9 W8 P( c5 A% L公仔箱論壇7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保,才能散發淡淡清香唷。
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圖/高敏敏營養師提供
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" S% p3 S( a( A1 L. o; n2 s公仔箱論壇以上幾點都有乖乖做到嗎?女孩們中招幾項呢?營養師也要提醒大家,平常的內外保養就很重要,若發現私密處有異狀,像是發癢、異味、分泌物不正常…等,請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫!希望女孩們一起找回香香私密環境,一起保護私密部位的健康力。公仔箱論壇+ M# y4 e4 U" ~) K. A4 T$ c6 i





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