公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-3-20 10:30 AM 標題: 土茯苓牛蒡煲猪展汤

牛蒡：200克

蜜枣：4粒

水：8碗

姜片：3片

猪腱肉：400克

土茯苓（干）：100克

　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。
　　(3－4人份)
　　做法：
　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；tvb now,tvbnow,bttvb) A) ^: ^0 ]! w- X+ p! o) a
　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；
　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb& O7 I+ t6 g# q- B- D
　　5.39.217.77:88986 m) _ }) n) a
　　功效：
　　祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w f- J# a/ d5 C" R- G4 w
　靓汤心水公仔箱論壇/ s! {# S; N2 f- {
　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。

作者: gdljc 時間: 2009-3-20 06:45 PM

THANKS

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)