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標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉


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  m" J& R' u- c/ ]2 F% Y+ C4 Y% B5 k+ T' D8 i- @
所需材料:5.39.217.77:88987 S+ V! P; I; G& \# n0 v7 c
1.胡蘿蔔 ... 2~3條公仔箱論壇" B1 [" |+ a, d% [# j3 v; W
2.蔥 ... 1大匙) |# ~/ }9 b( L, C1 J
3.薑 ... 1大匙
$ C5 H9 C2 P  F5.39.217.77:88984.水 ... 2飯碗: k! O% g# A* J0 _5 p
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
! \8 |" J3 C- p7 l6 S) x2 A+ Ftvb now,tvbnow,bttvb6.八角 ... 2粒
5 w' }" j% ^: P6 h0 p5 Ztvb now,tvbnow,bttvb7.陳皮 ... 1小方tvb now,tvbnow,bttvb' c5 l& R, N4 p8 f; f

/ g, F* Y4 E0 @6 e0 g+ R# ?公仔箱論壇
8 s% v. }; G( i8 l+ B* v( y調味料1.醬油 ... 3大匙
$ s5 {8 a" ^& z; }3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽 ... 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H  {8 {; I, h* w, _8 Y
3.酒 ... 1大匙
" l6 Y: Z* p$ q7 x" g5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ y; ^" |' t' L1 i- Q

3 a! A( L  q# k" d" |tvb now,tvbnow,bttvb作法步驟:
, X' [2 h/ o" k" @1 j公仔箱論壇1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
8 I& K( u7 `- T  Y& B. ^9 W5.39.217.77:8898
5 q2 }5 _6 T1 a; }6 A3 y# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。; e5 ]  P  E9 H4 V$ W. R

7 ^3 E) ~6 C) x5.39.217.77:88983.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。

作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM






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