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標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉


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. a, K9 r$ ^, }5 B所需材料:
( m# ?7 ^* E/ U9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胡蘿蔔 ... 2~3條tvb now,tvbnow,bttvb( I& D- ]% O: `0 w! O2 s; ?
2.蔥 ... 1大匙
- W( y. `3 {7 W* Y+ b8 n5.39.217.77:88983.薑 ... 1大匙5.39.217.77:88989 r# {" N7 O/ z: a6 `# [6 t
4.水 ... 2飯碗
% y! M2 N1 W( g  _+ ]公仔箱論壇5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
; k# I5 R5 }2 `. ^: S8 W7 J2 Y5.39.217.77:88986.八角 ... 2粒公仔箱論壇! Z: ?+ Y2 M1 F) ^% `  T
7.陳皮 ... 1小方
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" [9 H. b" X4 n: e2 C5.39.217.77:8898' D: C( v( \1 l! \
調味料1.醬油 ... 3大匙( m' m5 T5 d: \( u3 V3 V
2.鹽 ... 1/4茶匙
4 ~# y0 u* |4 \, |0 z5 Z5.39.217.77:88983.酒 ... 1大匙% m  C. p* R6 \" y7 \* F
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @$ }1 D0 W8 N# b1 a* j7 c% g$ I, U
作法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb; K* ^+ E* g3 Z
1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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* R$ v. M/ S$ m3 W; r; c5.39.217.77:88982.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。

作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM






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