標題:
[中式食譜]
胡蘿蔔燜牛肉
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-3-17 02:57 PM
標題:
胡蘿蔔燜牛肉
, C, Q# |; ^9 X+ s H% }& m; H: w& Q5 U
tvb now,tvbnow,bttvb! t8 l2 J$ T Q5 O0 G& P
5 h. e" S2 A# P- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q! }$ p' n/ O8 b. a, l% D公仔箱論壇
所需材料：
tvb now,tvbnow,bttvb2 b9 {+ T, }- m* ]4 j i1 t
1.胡蘿蔔 ... 2～3條
7 g' m+ F" J7 I# p3 q9 D! k4 h
2.蔥 ... 1大匙
. T4 V, e9 |+ D8 N* r" k5.39.217.77:8898
3.薑 ... 1大匙
! @, m; _4 R( Y% W: a( u9 j# g HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.水 ... 2飯碗
# h4 z& r6 b) x% d' a% C" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
公仔箱論壇, q5 H& B, c* a* R- I
6.八角 ... 2粒
1 D" {6 `% r" A% c6 d公仔箱論壇
7.陳皮 ... 1小方
. j2 K% l2 O$ k$ |
5.39.217.77:8898, b( y# z; P9 w0 R
5 h$ m9 x) }( Y* k n% j) {) Ptvb now,tvbnow,bttvb
調味料
1.醬油 ... 3大匙
公仔箱論壇/ C% q* J$ E5 o' m# D7 |
2.鹽 ... 1/4茶匙
$ ^$ E# X: z* X5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
3.酒 ... 1大匙
公仔箱論壇2 x3 D! @; {$ I4 f$ j( H, L
$ ]& k. H" X) y# }0 d b( p3 g K
6 k& |- L' ]! g1 l) f* h% S3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法步驟：
* T, U6 I) R' C1 dtvb now,tvbnow,bttvb
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
/ b" z1 a; _9 i, Mtvb now,tvbnow,bttvb
- c- M: q" n+ L+ Q8 d
2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
& d* M& j/ j; a: J2 w% Qtvb now,tvbnow,bttvb
; U c8 r X7 Q3 V- w% F M0 q% |6 [' Gtvb now,tvbnow,bttvb
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。
作者:
awmlam
時間:
2009-4-2 10:08 AM
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
