標題:
[健康資訊]
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-1-25 01:06 AM
標題:
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
9 ]) N a0 a2 w3 v5.39.217.77:8898
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
. u7 U" t, i6 }: D9 J+ z" V5.39.217.77:8898
/ Z+ Y) @+ a9 @- t& V/ ]
( v) Q1 l5 i" n7 {) g
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：
一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
5.39.217.77:88989 }; [: I" Y+ V3 M! l; s* g
佛跳牆：
一甕熱量2300 kcal。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G- N9 W/ K3 o) e( M5 e! o: b
紅燒獅子頭：
8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
公仔箱論壇) G% Z2 n* d$ [0 j! A# |
富貴蹄膀：
一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
) o( w2 e4 p+ y+ L7 d/ n' w公仔箱論壇
櫻花蝦米糕：
一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
4 H2 B4 G7 m. m1 _5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖醋魚：
一條熱量1710 kcal。
tvb now,tvbnow,bttvb( g2 l: a4 Y1 w1 E+ Y+ j6 H! r
東坡肉：
一塊400克，熱量780 kcal。
tvb now,tvbnow,bttvb; e: r5 w+ u% f# X: F
蘿蔔糕：
一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
; c5 q6 o# n7 I4 d' V6 a3 [+ I* L Gtvb now,tvbnow,bttvb
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：
10顆550 kcal。
1 R+ }3 V) o8 g- v2 S公仔箱論壇
醉蝦：
10尾230 kcal。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X' N2 o/ x# N, W
烏魚子：
一口10克，約40 kcal。
& S; T5 w$ z2 G* Y公仔箱論壇
5.39.217.77:88983 a9 p3 _5 \ ]& g: n& y" r! a4 g
$ |- d) D4 R) Ptvb now,tvbnow,bttvb
圖／年菜熱量大集合。好食課提供
( o; V: ~0 I7 g3 g! z- t0 h
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:88983 a9 p3 _5 \ ]& g: n& y" r! a4 g