標題: [中式食譜] 雞蓉玉米 [打印本頁]

---

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:42 PM     標題: 雞蓉玉米


+ O4 o8 i' U, ~/ \1 Q+ w  Q, S  K5.39.217.77:8898
1 a8 N0 t4 g7 ^5 h; e) K" N" e) m

+ J- G3 w( `# @7 J! c所需材料公仔箱論壇  q; v) L+ K  U' f* u2 m1 Z4 R
1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)
4 H* b# k! Y- N/ S* M+ E2.玉米粒 ... 1/2罐
5 s1 f; `% h* Z7 F! f
5 g' Y* P, I& `# |5.39.217.77:8898! V0 m2 R& y( @  M! k
調味料
& [8 O* j( o0 _- D: i' w1.鹽 ... 1小匙5.39.217.77:8898! l: x7 h; X0 n# A) f, ?
2.雞晶 ... 1/2小匙
- J/ n; e: @* Ntvb now,tvbnow,bttvb3.太白粉 ... 1/2大匙
, V) f$ `* d. c( B% w( z0 [3 }2 rtvb now,tvbnow,bttvb: z9 s+ X6 c* k( E

1 O; h" B& Q' b# u' e, l* R作法步驟
* r" b7 U8 k9 Q& M  m: v/ s1.雞胸肉切成小丁，愈小愈好但不可剁爛，加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。
7 e/ U" {  L) R+ }* d1 y9 ftvb now,tvbnow,bttvb2.起油鍋，入油 2大匙，將雞蓉炒散成雪白色時，加入玉米粒、雞晶，及鹽 1/2小匙，略為翻炒拌勻即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0