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標題: [中式食譜] 雞蓉玉米 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:42 PM     標題: 雞蓉玉米

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所需材料$ M- l  v; E1 S5 @5 V6 ?2 Z
1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)" ]( q; s5 c+ z/ O8 f  f
2.玉米粒 ... 1/2罐5.39.217.77:8898& b# A3 S: r& u/ T8 s
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調味料
3 {; M% s. V" c. B1 }公仔箱論壇1.鹽 ... 1小匙
4 a( m$ t8 }. `公仔箱論壇2.雞晶 ... 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. V; f7 f" \- k+ F% {& Y2 C4 e
3.太白粉 ... 1/2大匙
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作法步驟7 ?$ |( F9 M+ Y: e. `$ _  B
1.雞胸肉切成小丁,愈小愈好但不可剁爛,加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。5.39.217.77:88989 R4 k# ]# ?2 n& _3 P
2.起油鍋,入油 2大匙,將雞蓉炒散成雪白色時,加入玉米粒、雞晶,及鹽 1/2小匙,略為翻炒拌勻即可。





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