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標題: [中式食譜] 雞蓉玉米 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:42 PM     標題: 雞蓉玉米


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* n( o$ |+ m( _8 J- E4 f5.39.217.77:8898$ E2 u+ Z0 P0 @( _5 O# V
所需材料
" X$ y8 [# L3 Z公仔箱論壇1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)
; E- v1 o( z, q3 G" ]& x5.39.217.77:88982.玉米粒 ... 1/2罐公仔箱論壇! t" j8 S% ?0 R7 E2 S( T2 z7 v
9 Y' G6 Z% Q/ z! B

9 a. C9 [5 {- n" dtvb now,tvbnow,bttvb調味料
  m; b- ]! u* d0 L/ f. a4 y1.鹽 ... 1小匙
" F0 E9 U8 Y4 ?6 p; ?9 @2.雞晶 ... 1/2小匙. p5 z& g5 y, _( A: I/ X! M2 O. ~
3.太白粉 ... 1/2大匙5.39.217.77:8898( F; Q( t' _! x" [3 `( ]7 `4 V/ x

3 e1 \: F( V4 |% S2 s' x: ?公仔箱論壇3 j* m: g7 \: J; F, U/ C0 h
作法步驟
- V- O9 I" n$ K, H- p  \# _公仔箱論壇1.雞胸肉切成小丁,愈小愈好但不可剁爛,加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。
  I5 J+ b9 e$ k4 ~) N7 j8 `2.起油鍋,入油 2大匙,將雞蓉炒散成雪白色時,加入玉米粒、雞晶,及鹽 1/2小匙,略為翻炒拌勻即可。





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