標題:
[中式食譜]
補 肝 海 鮮 鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-3-17 01:10 PM
標題:
補 肝 海 鮮 鍋
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& V/ Z. m: D$ G* G7 z& I
* e* Y0 k5 f. A$ G公仔箱論壇
材 料
5.39.217.77:88982 J; M& o+ n4 }/ z7 g( W
蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗
3 i& H V# n9 W' _/ g' _2 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' `, Q& [( \4 p. b
]" V8 L2 @$ c2 Q! n
調 味 料
$ |, a& O8 w, i! Q5 H5.39.217.77:8898
麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙
6 z9 l `4 d( Y% W0 ~! N9 U' p
+ V& _4 F; j8 ^1 C# B
" J* H7 t- G. L) A( i( y; A
做 法
( U5 m. X9 V. F& p) d$ G$ }6 t
1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。
; @" o( U( }# X& i7 T+ e0 J9 R4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 t% ^. h3 @- v' E1 U' ?
2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。
5.39.217.77:88985 w. w0 u. o1 ? y+ A
; A+ u' z+ w: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。
5.39.217.77:8898+ e" K: L6 r/ i# |' e7 o4 H
, o0 L( u; e$ p, G$ w* c0 F, v' ]
4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。
公仔箱論壇! P+ I' A H. j, }, s" ~3 F* y
5 L, W7 e" y5 w, O5.39.217.77:8898
% K$ _; f6 c# r* L; K
) ?# H% E+ w0 S6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898* N& K7 ?. ^. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d F1 G( P. u9 @. e. y
; u( \ h6 s6 B% b0 X) t0 k3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d7 o+ ?! a( W+ K4 f
; Q2 P" |* t% b, l1 C. I5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @" n1 C- ^9 p5 A. L3 F
貼 士
9 ?4 T. i c) [; y" f9 s* \5.39.217.77:8898
選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N' z1 |8 j, J, e* {1 f: L. g/ m6 }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& V/ Z. m: D$ G* G7 z& I
5.39.217.77:8898* N& K7 ?. ^. [
