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標題: [美食介紹] 椰子核桃煲鸡汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-3-14 10:18 AM 標題: 椰子核桃煲鸡汤

椰子：1个

走地鸡；1只

核桃肉：6个

淮山：300克

姜：3片

枸杞子：一小撮

瘦肉：200克

水：8碗

薏米：小半碗

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　　椰子炖鸡是一道十分清甜的汤水，清代诗人袁枚曾说：“凡一物烹成，必需辅佐。要使清者配清，浓者配浓，柔者配柔，刚者配刚，方有和合之妙。”椰子鸡汤就是这样吧，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。也许有人说椰子鸡汤是女性专属的养颜汤，不过我们今天还加了些核桃淮山同煲，最适合一家老小一起品尝了。tvb now,tvbnow,bttvb0 P% i& c" v/ s. u) |+ _  U* i
　　3－4人份
　　做法：公仔箱論壇& Z% ^' a6 @5 F+ @
　　1. 椰子蒂部有3个孔，用筷子将最松软的那个孔（芽孔）戳穿，倒出椰汁用碗装起备用；
　　2. 用刀将椰子从中间辟开，如果觉得不好使力，可用干的大毛巾将椰子包起，用刀背或铁锤将其砸开，然后用金属汤匙把椰肉挖下来，削去背面的碎渣后用水冲净，再切成小块；公仔箱論壇& ]5 R  n6 M) n5 M8 z
　　3. 洗净瘦肉和宰好的鸡，斩大件，汆水捞起冲净；5.39.217.77:8898) N& Z- Y& j6 {1 ]8 n6 e. ~' q7 x
　　4. 淮山洗净削皮，切块后用清水浸泡待用；5.39.217.77:88983 e! Y1 _$ E" m2 }" U" v7 T, X
　　5. 核桃肉、薏米和枸杞子洗净；
　　6. 把椰汁和水倒入瓦煲，放入所有材料，武火煮20分钟后转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。3 A' |: D- n' J; |: [4 c7 R# R6 Z
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb7 y7 N8 D2 F: v" u; F
　　补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。公仔箱論壇( x- h3 h$ X1 d3 y! b7 }
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　靓汤心水
　　1.椰子壳很是坚实，要把椰子肉弄出来的确得费点功夫，但想想两小时后就能喝到的靓汤，也只得好好侍弄它了。5.39.217.77:8898  q, N! Z6 R( K5 Z# q
　　2.煲汤的椰子以老的较好，肉味更浓郁香甜。老椰子就是那种外表看起来褐色“毛碜碜”的，像树皮一样；新鲜的椰子则有着青绿顺滑的外壳。在菜市场比较少见椰子，到大型的水果商店和超市则容易买到。挑选时一般外观完整的椰子是不会坏的。

作者: guiyisky 時間: 2009-3-17 10:35 PM

thank you

作者: gdljc 時間: 2009-3-20 06:57 PM

THANKS

作者: dr3jai 時間: 2009-3-20 11:26 PM

Thank for sharing

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