5.39.217.77:8898' E! W C1 P. R: L) X* b 春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。5.39.217.77:88981 x8 ^0 Z6 g- F( m9 p: \2 E: K' g 3~4人份公仔箱論壇# D" u2 t. ]8 W% V; i% y 做法：公仔箱論壇' H6 y' P6 u3 x 1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块； $ o, J; [* q, J) S. D, q( i6 f5.39.217.77:8898 2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；) I" _& s3 F5 H% Y3 x 3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净； ) v K/ g2 G3 ]0 U7 G$ w, W 4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤； " C+ n" ?1 i L! h3 c" V# v8 d 5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 c4 p% } f: D4 D' o 功效：$ p; E T3 }- m 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。2 M1 V8 F& B& G! c ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x, `0 Y7 t$ c n$ g+ n 1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。( D9 M8 c- ^. U, ?( O4 [# c 2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。 + ~' q* _; u: M公仔箱論壇
