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標題: [健康資訊] 焦慮、煩躁都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2022-12-13 01:03 AM 標題: 焦慮、煩躁都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險

DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。

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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。; X# \ p2 f. F; E$ ^+ J; G {
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
2. 卵巢囊腫+ w4 T# m2 |/ _& G
3. 乳房硬塊
4. 甲狀腺亢進5.39.217.77:88989 p, K1 ^# R$ I8 ?/ G
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中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 x7 W" ~) c* \, e) ^
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。- Z7 I/ {; y+ R3 Q
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- Q" |7 K+ A, [: H; [
• 功用：降肝火、促進氣血循環。
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。7 d- N: r, N. _- ]4 U: {

圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。$ b6 a6 W& Z: A' X

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