標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形4 D4 A" k) y; |6 ?5 E! y
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb7 S9 F6 a! o* L" O$ p: E. `- o7 g
! ]# i- R) Z S9 Y; e% A' Vtvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。5.39.217.77:8898- a. V5 Z: e0 U0 u% |( B6 p4 g" C
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步驟1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb }, W" L1 R: h
$ k: Y; m3 I; N* U, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作5.39.217.77:8898) s/ H- F7 N! x+ x- S( Y( I
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。 D1 E( }* h( {5 m; I" N- J6 Z
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。3 S2 f `: r) U5 l4 X$ N
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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6 U' g; J; M$ l左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。tvb now,tvbnow,bttvb/ P( n" L1 D$ ^) T% ]
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圖／洗臉動作。天下文化提供
; {4 ?; _& t6 o- [& b▼第二個動作5.39.217.77:8898/ k* V' r8 ?2 h2 Z" `$ ~. x% E
2 a, \" ]7 w5 _/ s z我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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; ?% g" \: k% D1 ?剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb; s: P) Z: Y: w) H+ Z0 o# O) S
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。 q- M( |$ h8 c) T, n& U
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，3 W/ u. t% u& {
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，tvb now,tvbnow,bttvb4 U1 y6 v/ H" a' k( `! x" Y( ` H
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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j: F; M2 g: g& {# A9 K至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛， U+ \4 {- g# Y2 m7 h. C; _9 u
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。5.39.217.77:8898+ Q J% Q3 _7 {
W1 R& l" B; w! M- a; s% u1 N不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
* v+ i4 v' B! }% Itvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
0 s8 b! I: Q% m: rtvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！5.39.217.77:88983 S+ a3 t7 s4 \2 H: ? C3 X
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6 w0 n9 O' J. s# k u5.39.217.77:8898我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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