標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
. R. F4 Z$ W" D' Q/ @9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n( h7 P% L- U/ t4 u0 Q
洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _5 E+ U; {) B" W
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步驟1分鐘
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▼第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb3 u" H4 f( ]3 z" C$ Y+ q
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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8 g' }/ g# B2 | F" S) C! m1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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( p& S' [8 y: F/ l$ U y+ l5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z' v; U& P6 x f9 f& U$ k
左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J2 C% s2 K" L6 {+ V# b
▼第二個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r# t+ n' A: X- `/ s$ @* ?# `
. m R; a7 Y7 A# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。tvb now,tvbnow,bttvb$ u3 w3 h1 x" [
; d* _* n m! C/ U5.39.217.77:88982.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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; z' R, ~- D' C- f( {( r- N- c# e5.39.217.77:8898剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。tvb now,tvbnow,bttvb- J. J( `8 f' v, R, J
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莊淑旂醫師說：5 L# K1 {; h- q+ S7 `* u. H9 O/ a2 R- O
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* A% U- I z) D0 R" R: s5 `# S
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圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇% s& e3 I& W2 m. a- B
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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# s; o% l; Y+ C8 R& W7 r* j( j5.39.217.77:8898我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
' G% i+ x. u5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
8 h2 W9 J6 L6 a9 V+ o! k( n9 n6 V5.39.217.77:8898沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^# s, U9 [1 B9 u7 @2 J
0 y% H& P* G7 j4 j% y. ctvb now,tvbnow,bttvb至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，5.39.217.77:88989 U5 r$ I% I7 H+ W: O) N
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。7 T* @' ~4 h! }
6 o. a! ^ d9 Qtvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。% @0 Y0 D* I# L$ W: p5 K% y
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
' u0 n( T+ l3 I# U$ Q( j+ P5.39.217.77:8898臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇 z. E& c, c* Z' b
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* P2 m/ ]3 Q3 v9 o我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。5.39.217.77:8898) t- V6 O3 ?. h6 D/ o7 d% P: j
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