標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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: P6 e+ r; E, ?% P1 ^4 |tvb now,tvbnow,bttvb步驟1分鐘
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m, i/ N: I# t公仔箱論壇▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 Q' ^1 c9 R3 A
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。5.39.217.77:8898/ [, |# e$ N5 t# D! B$ R1 ]
9 Y. Z0 p5 W9 g: {1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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: W5 o, {* J: s0 j3 A+ [' T! W公仔箱論壇2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。+ O# c; D) B1 Z0 z& N3 @
/ q& C1 ]) u. N K* T7 I左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。5.39.217.77:88983 S* t5 }. U9 o
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圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb {* {2 E4 ]# v; o0 d0 N
▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb0 r0 `8 _/ R5 g
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我通常在抹精華液或面霜時做。公仔箱論壇6 J$ Q6 j% x& d. \0 B
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。8 b8 R/ G, C0 f7 P1 K2 j
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。+ t+ _! I9 J' t) G
8 g; z: r) y7 _ R5 A/ L莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D6 R2 E5 o' {* C% D) f- V, D
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞5.39.217.77:8898 | ]2 ]$ G( D8 v) g
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圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.77:8898# h; D$ F" h- F4 x' |1 c8 a
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。tvb now,tvbnow,bttvb* b) I( E- t" M3 i) J2 {% V
# T/ r* @6 n$ ^; J3 N公仔箱論壇我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，8 _5 p, I4 h# `2 I' l v. J
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，% l2 z: |& K- R9 a
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，tvb now,tvbnow,bttvb4 a; @' y# P: F# R. E7 A
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
5 S9 x, O4 F( l( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V1 W! ~8 L8 w" m" i
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
! X* p" k" r" p: t$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
) l% Z8 p) Q2 n6 j' f- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！5.39.217.77:8898# S- V/ h" C% L! x0 p
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- {: r1 M# d6 ctvb now,tvbnow,bttvb我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 i [( n! o7 J
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