標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
- y9 I# p) Z+ R- z% H) i; R6 [. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' b! o% A1 b: T1 j
洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb2 s8 ]* c S$ ~) j5 E/ u
, }, u8 f2 q0 d, l( W- v5.39.217.77:8898洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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3 y% a; I! |1 h. ~: l" d: W5.39.217.77:8898步驟1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 J( |, X& _, z1 m, M% U
( x2 h( ]/ j4 l# B! {+ h! ~▼第一個動作
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5 h) ]' h7 E3 Ttvb now,tvbnow,bttvb在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' @4 W) b8 I1 \- Z% ?
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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8 O* e# @, e7 r `5.39.217.77:88982.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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: Z1 f7 u: h2 `6 F7 n公仔箱論壇3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供! `# U! |* d( @1 M
▼第二個動作公仔箱論壇+ p, q( Z( D* q% F/ _
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我通常在抹精華液或面霜時做。5.39.217.77:8898* k$ K. y8 B" w; Q- n) n
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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5 u7 {' v& P; v. etvb now,tvbnow,bttvb2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說：
8 x# \6 J1 H ?& W$ r% e2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞/ Q9 ]. f# Q1 d& _" x
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圖／洗臉動作。天下文化提供) k1 X, l$ x+ B/ w
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 |! x# B1 j' J) Q
- \) ^ w( W- @: `4 ^; v5.39.217.77:8898我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，% i8 s$ j4 x0 M' _8 R- ?6 l2 v
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，/ H, ^! c9 [0 `3 @) H
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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& H7 O% g' m* j至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
; u' {: `( D! S% Ytvb now,tvbnow,bttvb這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @" b6 K1 S( b+ u0 n ~
8 `" b+ X$ K+ O1 K公仔箱論壇不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。公仔箱論壇4 W/ J6 U) b4 x* P# I
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
$ ]$ P7 E. n6 e, v3 `% ]3 r4 I5.39.217.77:8898臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇) c3 O, o+ Z) Y" z" Z3 m. h
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' k' C: s9 Z8 \4 @. stvb now,tvbnow,bttvb我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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