標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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5 ?( |+ D& G7 u1 v7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘
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0 s2 i+ _3 Y( ?+ B& x4 e5.39.217.77:8898▼第一個動作5.39.217.77:8898( B3 Y7 d+ i# G2 _5 J7 `& ~' X4 V7 W
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。tvb now,tvbnow,bttvb. o p' }/ F/ a
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。5.39.217.77:8898% r; [8 @( W7 ^9 ?
! W4 T" n/ l( b* n9 U9 M) x1 x8 x5.39.217.77:88982.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇- Y: e' J+ z2 j0 _; j" |6 u
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供
; w& G5 M4 S i" v' U7 o4 D1 {5.39.217.77:8898▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb- c7 ~; i" ]8 G! j* w0 y! I/ u/ {9 Y
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我通常在抹精華液或面霜時做。5.39.217.77:88984 N# ]+ p, q: w5 K
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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" n- O: m8 }; v: {/ \( \, O' y5.39.217.77:88982.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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; J& C7 A ^0 R' k7 y' T2 L! i8 L剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。9 Y3 w& F a+ G( j4 q }* C9 l" A
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莊淑旂醫師說：
& _0 B4 ?% [( o7 E% f8 Y" n❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供
3 s# `/ I- W) W& o$ O2 u公仔箱論壇這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。; P7 h* d b& B& c5 I2 B6 T5 t
# h7 y+ n% e6 h我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
$ K+ P' X+ g% f) wtvb now,tvbnow,bttvb還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
. m; J: l: D$ L% b$ G- u/ P# q- j7 L* W沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O1 k+ Z1 y/ E# V) {
" o+ r/ s9 A& u* F4 q9 I1 Ntvb now,tvbnow,bttvb至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，. y3 o2 v' q* C+ F) {9 S
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C- O/ x9 t4 I- S3 W/ O
1 c6 E5 c/ {# @) s不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb# L1 S, S- ]! a6 x) H
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
: _3 \/ u1 v! _公仔箱論壇臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
3 B5 i# g8 E8 n1 o" R' h公仔箱論壇
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5 R/ N' \& A8 Y# a; W G+ q8 F我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b0 q1 \& ?6 ?9 ]/ t
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