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標題: [美食介紹] 筒蒿鱼腩豆腐汤 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-3-6 10:08 AM 標題: 筒蒿鱼腩豆腐汤

鲩鱼腩：300克

茼蒿：400克

豆腐：两大块

姜：3片

水：5碗

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　　茼蒿含有一种特殊香味的挥发油，爱吃的人谓之辛香，不爱的说臭。其实这种挥发油有助于消食开胃，增加食欲，对其实在难以下咽的人不妨用茼蒿做成汤羹，“臭味”比起炒茼蒿来要小很多，易接受很多。今天介绍的这道茼蒿鱼腩豆腐汤，有鱼和豆腐的清甜，为茼蒿“增色”不少。
　　
　　(3-4人份)公仔箱論壇; L C! g6 M7 u) ~1 A9 c4 `
　　调味料：淀粉：1/2汤匙油：3汤匙盐：适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z1 p0 N9 t9 S- ?5 t5 M( ^" C' {
　　做法：公仔箱論壇* g$ n3 h! S# J9 h: O; k
　　1. 筒蒿洗净择好；
　　2. 鱼腩洗净切小块，用1/2汤匙淀粉和少许盐腌好；! }' f' I. T3 ^" P( G
　　3. 豆腐冲净，切块；! i( Y4 i" E! ^4 l6 [
　　4. 煮沸清水，放姜片和鱼腩，待鱼腩将熟时先放入豆腐滚两分钟，接着下茼蒿，一熟即可下盐调味。
　　功效：5.39.217.77:8898. R, J+ k5 N: O
　　开胃助消化，养心安神，润肺补肝。公仔箱論壇2 W+ h. Q: l0 t; `% W% u1 N. X
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　靓汤心水
　　煮茼蒿时间要短，不然口感全失，挥发油也挥发掉了。

作者: hippy_123 時間: 2009-3-6 08:05 PM

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