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標題: [健康資訊] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 小家清补凉    時間: 2009-3-2 12:37 PM     標題: 肚子餓的十四忌

> 空腹吃糖 :5.39.217.77:8898( K0 z. W) M6 _: ]0 `; t5 w

* r# u( h5 H$ F; z  S5 D& P, Q2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。公仔箱論壇2 |$ E/ ~; r+ c4 c4 ?, s

9 s6 c, [6 \: X8 D- i! s5.39.217.77:8898> 空腹吃柿子 :
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- B- H  C) p: P$ G4 j3 U! \# ]9 k( F公仔箱論壇> 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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$ I' g) V0 C) b" o- ?9 m9 c2 Q2 Z5.39.217.77:8898> 空腹吃冷凍品 :+ f8 m# \: ^5 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K/ a' X3 m6 l0 m- F) Q" d* ]; S3 ]
> 許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。, T) X3 U% o, Y8 r; U* m

* s: ]6 O( w, S2 [$ w. \3 l( K> 空腹喝牛奶、豆漿:; {6 p$ T  [& k; o" y& o

3 n) Q# T' g4 Y5 f, E公仔箱論壇> 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。五忌
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4 s" c: P9 I/ q% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 空腹吃西紅柿(蕃茄) :. X( V; F2 [9 \; M$ Z

0 ^+ \. C2 S$ i! D# _5.39.217.77:8898> 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。六忌空腹飲酒- s; _/ |. L9 e" W# J" e! t
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> 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。七忌空腹大量吃香蕉公仔箱論壇- O& E3 f4 R- c/ T& H% c/ m

; _% F; f' @6 Z4 F, I: `> 香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。公仔箱論壇& t  I+ f3 n8 B) d2 s0 V
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> 空腹吃大蒜 :
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5 p3 `" o8 _: N> 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。九忌空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s. v/ A% X8 P2 a% i3 F* b
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> 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。十忌空腹飲茶
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" Q# j0 f' B. Qtvb now,tvbnow,bttvb> 因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。5.39.217.77:8898* z7 b$ ?- |0 n) _% l, F( @. V
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> 空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 :5.39.217.77:8898  Y' X1 g( \! |6 t7 o
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> 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。十二忌
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> 空腹洗澡 :
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> 空腹洗澡易引起低血糖休克。十三忌空腹吃黑棗: t$ P# z9 E! @1 P; j

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. Q; D0 |/ h  _% @+ Q' i+ K公仔箱論壇> 黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。十四忌空腹吃山楂
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* |, h- z; J8 x" L( L9 d/ W公仔箱論壇> 山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。



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