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圖/現代人久坐或習慣駝背,都可能壓迫肺部,影響肺活量。僅為情境配圖,取自Shutterstock
圖/擴胸運動(一)。天下文化提供5.39.217.77:8898. ]1 y9 M' T$ p/ J& o8 |. a
圖/擴胸運動(二)。天下文化提供
圖/擴胸運動(三)。天下文化提供
圖/腹式呼吸動作示意圖。天下文化提供
圖/圓唇呼吸。天下文化提供| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |