標題:
[中式食譜]
蝦仁茄汁豆
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-2-28 04:10 PM
標題:
蝦仁茄汁豆
tvb now,tvbnow,bttvb4 w9 I3 h. }0 V
: T, P- f& M- p1 `tvb now,tvbnow,bttvb
材料：
5.39.217.77:88989 K' H/ C% u7 `1 x; b8 s: S
茄汁雞心豆 1罐
公仔箱論壇6 Z- d' Z" [6 H7 `+ i7 S( l3 _3 `* I
蝦仁 半斤
公仔箱論壇6 t- f6 U, d- S0 P, p. V
洋蔥 1粒
/ d' \3 r6 Q* H: k3 I: O" m+ T
番茄 1粒
tvb now,tvbnow,bttvb6 q# r2 ^, B& O, J; @! ]9 N
/ b0 Z1 L5 T- w# i$ P. M* p
1 l5 q- M( l y0 M9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料：
+ N) i( m5 t% _2 i( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽、糖（以上皆視個人喜好）
( S3 ?0 o. M+ p公仔箱論壇
# a- q! f3 B& Z% Z
& X+ \5 O* \ r/ }. B) W' q7 o
做法：
" [4 K6 ~! P+ E& b% b3 w( d
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
/ ]- W3 U+ a8 N; v8 P
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
公仔箱論壇) X, Y% _8 _/ g0 t1 }
用少許的糖及鹽調味。
5.39.217.77:88987 n' `* B x( Q6 Q" [
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。
作者:
利物浦
時間:
2009-2-28 06:24 PM
小朋友應該會中意食
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb4 w9 I3 h. }0 V