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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


1 u! Z- x4 U! G  d! E7 k0 E9 b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X0 J0 C. c" M# P! i7 _+ t$ r6 g6 U
材料:
6 f3 V7 H4 m1 l6 h9 f* rtvb now,tvbnow,bttvb銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k3 k8 @8 g5 z) z
洋蔥    1粒
+ Q; d1 O) g$ {公仔箱論壇番茄     1粒tvb now,tvbnow,bttvb. O6 w3 C3 w5 D8 t+ ?- M0 a8 t
紅辣椒  1條
8 ?2 F4 _6 K- i0 f蒜茸     1湯匙

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7 S. L$ _; d1 }2 @: A9 {: ^) V$ Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料:
" t( X, ?2 {7 W% V5 C) U3 Z0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 3大匙
/ A6 e: P/ E4 j( x) X0 b' H4 }5.39.217.77:8898糖     1茶匙/ Q9 [4 {; l3 i. f. m5 c* |
鹽     1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) c- I. t0 Q+ d, T+ p- _  a0 T+ @& d
水     半杯

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* D3 r% R. l. |( R1 G公仔箱論壇做法:5.39.217.77:88983 v, q  l5 B0 y+ @  @0 B
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,公仔箱論壇, p1 k3 x7 x/ [4 N; o
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)公仔箱論壇, T( D/ r, X4 c% _  z+ L
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。
3 ~( ?5 [) C, r$ @5.39.217.77:88983.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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