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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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材料:公仔箱論壇8 O3 [6 _) P8 C* X' N. d
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)tvb now,tvbnow,bttvb5 V" ~# K, k: i
洋蔥    1粒
9 U3 t8 o  G5 Z8 M. Z3 Z+ etvb now,tvbnow,bttvb番茄     1粒公仔箱論壇+ U, O& _- x7 `2 \- Y
紅辣椒  1條9 H+ {* d2 i4 r% a2 N
蒜茸     1湯匙

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7 r( c9 h$ y, ]5.39.217.77:8898調味料:
" [4 S7 G9 o; ~& O+ @. h* ~番茄醬 3大匙
3 p2 |" I; v# F- q& G  F# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖     1茶匙% h# v5 I( ^$ F$ {8 \/ }
鹽     1茶匙公仔箱論壇. H6 w! O# ^/ V( O" m. T5 R: e
水     半杯
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做法:公仔箱論壇9 z$ {) \- q7 R1 T& r) `$ B9 y
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 o( r. y0 W* v" L* y1 F
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- C5 Q) }8 z' @
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

6 G7 O) \0 y# ^* J: i9 E/ }- W! a  再加入半杯水,煮至濃郁。
" _* z' _( M" ~9 e' @tvb now,tvbnow,bttvb3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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