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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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) q/ \5 q7 c1 `, J4 J公仔箱論壇材料:
7 L! I  O* D8 D/ j( M, _* d: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
# S6 U  c0 Y6 V( q* z* d
洋蔥    1粒tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 ?' M6 t6 t+ C  j; Y4 _0 Q
番茄     1粒公仔箱論壇7 h& l; F4 ^. x7 T
紅辣椒  1條  Q3 q0 n) A- y  t$ F6 ~+ k
蒜茸     1湯匙

0 L. U1 ^8 H* G- ~1 ^3 O% ~; X1 I! y" s- S5 \1 c4 h6 d  W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A( a9 ]" V5 o, {8 Q- Z. o
調味料:
8 Q4 @+ X" f7 _, D番茄醬 3大匙
8 L' Q4 y5 T, U糖     1茶匙公仔箱論壇0 t. R; S: l9 u6 J2 c$ u: V" l
鹽     1茶匙
; ^2 w- x- Z& T- y水     半杯
0 N. X4 X" I" W9 Y& R
5.39.217.77:8898& N8 h9 }* U+ w, h) D
做法:
5 t$ j! [# A  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,6 F* S, i; @) Z* ?
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
! C7 ^' L" b1 `1 x7 `' m) s$ j& D公仔箱論壇2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。公仔箱論壇. \( M( S9 f* C) g* _' {
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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