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標題: [中式食譜] 酸辣甜蟹 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-2-25 03:34 PM     標題: 酸辣甜蟹


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$ L: r2 G$ S& \% K公仔箱論壇所需材料:公仔箱論壇: C' M# Q+ n4 A3 J
1. 螃蟹 ... 2隻(600克) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D1 v) p) d# h4 [
2. 蔥 ... 3條(10克) " W  d2 q- ]0 ^. r
3. 辣椒... 2條(20克) 公仔箱論壇& K. `( G+ p+ B0 J$ |
4. 蒜頭  ... 20克  
3 ]! \' d" O& n- B+ E5.39.217.77:8898* O( b. m3 A7 ?3 _  K, j, F
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調味料:2 M( s3 f+ I2 m' ?. o
1. 沙拉油... 3大匙公仔箱論壇8 n( D: k: E# ]  e
2. 糖 ... 2大匙
8 f8 K! c4 A, H# _) ~5.39.217.77:88983. 烏醋 ... 3大匙/ [' @+ i$ J7 J

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公仔箱論壇: R7 V, g+ [7 ~! H* I5 V
做法步驟:9 v2 L6 O" R% c1 ]
1. 螃蟹去殼洗淨,每隻切四塊。/ T/ v  O3 w# A1 }$ |" G3 D4 Z
2. 蔥、辣椒切段、蒜頭切碎,加烏醋和糖醃漬當調味料。1 I: R" g9 ?. ]5 o& S8 U3 U
3. 加三大匙油,大火炒蟹至五分熟,加2炒勻轉小火,加鍋蓋燜約十分鐘即可。





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