標題: [甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙 [打印本頁]

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作者: 繪雨    時間: 2009-2-22 08:31 PM     標題: 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

7 q$ k- d- f/ Z* d: T0 K! k材料及份量: , S, p2 b% _0 E7 J開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb' a% h  F5 ]: `1 E0 Y 牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }" |4 o6 H4 M) N( T 麵粉 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇" j2 t7 f  b- V: ?+ N. w 蛋 2隻 7 j6 \8 d! a- t! \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {  l2 z% A  H 製法:5.39.217.77:8898' O" n, J" b; Y6 {* B4 w0 j + f  @& f  S+ @+ S9 f 1. 先將焗爐預熱至200℃。 / r, Q) H$ \. R! G$ ~. D5.39.217.77:88982. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇& b% h6 q, ^! d2 T( l1 e 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 1 I7 n9 A6 U$ E. S5 f9 N5 v4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 & j; N, X6 y$ M3 [  O) F8 n9 Ytvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。 0 T  I2 |: I7 y! r. o4 Q5.39.217.77:88986. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇7 m1 m) s5 K4 f9 x8 k1 ?  m 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 6 n1 j* Y" K" C) ?tvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。公仔箱論壇, `( B( S7 L( h+ F) i7 x% Q 公仔箱論壇$ y5 Z* ?' q$ ~  |/ S. v$ t# L/ m4 A# h/ c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w; O4 f; W) R7 r! D/ i% H4 Y 小提示 ：5.39.217.77:88989 T; T5 P8 }4 w 7 |. _) Q9 E6 |& ~ 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里 9 d9 n: ~: c2 z, T公仔箱論壇忌廉泡芙 130卡路里

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作者: lungorgor    時間: 2009-2-23 01:43 PM

thanks a lot

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-3 02:52 AM

冇圖睇添...

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作者: jessieusa    時間: 2009-4-3 06:51 AM

thanks for sharing

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作者: kittypooh2009    時間: 2009-9-28 10:56 AM

thank you:

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