標題: [甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙 [打印本頁]

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作者: 繪雨    時間: 2009-2-22 08:31 PM     標題: 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o% m) M6 W7 S" a6 K  i 材料及份量: ) g# p+ U9 R) V4 R* A8 T開水 125毫升/ 1/2杯$ e& G* |/ b  ]0 p2 D* _" t3 G6 k 牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a0 e9 L# ?5 C8 H) T 麵粉 125毫升/ 1/2杯8 }) O" U3 ~  {: s4 _ 蛋 2隻 5 A2 ]. x: ~- l# ?  G3 [7 G' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 O- O0 |6 K9 Ttvb now,tvbnow,bttvb製法:+ K* b8 W( K0 c# c. P7 V1 j6 C5 L% [ ; t1 O! O5 A" k' q0 P公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。 ( v0 E7 v+ S1 [+ x% Y- `8 n) H2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b  p) ~' P) M/ `0 Q2 r: [- K 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 + W4 Q  F! j9 J; ^8 M公仔箱論壇4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z5 X; ^* ^4 n0 ~+ |! K 5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。 $ x8 S* ^0 \% E. u+ e3 n: u6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g! ]) b: |5 z% c! B 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。5.39.217.77:88988 o1 F3 c/ E  F# U* W9 f 8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 ! K# x# J$ f4 ~. d, x) Z- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( |- V3 e  _( e8 H4 V) Y / [+ P. |: L' _, W0 h9 a公仔箱論壇小提示 ：5.39.217.77:88987 R, p* z/ N+ H& B, N 公仔箱論壇# F- W# D+ C0 U, h$ C 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里5.39.217.77:88986 E+ L" z. y+ [; J 忌廉泡芙 130卡路里

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作者: lungorgor    時間: 2009-2-23 01:43 PM

thanks a lot

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-3 02:52 AM

冇圖睇添...

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作者: jessieusa    時間: 2009-4-3 06:51 AM

thanks for sharing

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作者: kittypooh2009    時間: 2009-9-28 10:56 AM

thank you:

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