標題: [甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙 [打印本頁]

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作者: 繪雨    時間: 2009-2-22 08:31 PM     標題: 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T1 U! w) X8 `) d/ x/ a2 W+ @ 材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \9 D0 k2 n, m- | 開水 125毫升/ 1/2杯 3 g  i9 o/ b; z9 a; K6 X( A& \/ @5.39.217.77:8898牛油 50毫升/ 1/4杯5.39.217.77:8898& e  ?3 c0 g7 U7 `" v+ \1 ?, @ 麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p$ {( I- U9 ?$ A$ } 蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?& D% L, j4 ^  K7 N% [ & n  S8 ]' J( P, mtvb now,tvbnow,bttvb製法: # @- C( F4 u+ l9 q公仔箱論壇5.39.217.77:8898. [2 M0 Z# s3 i: Y4 n9 G 1. 先將焗爐預熱至200℃。 9 R+ M6 g% S$ f# D) V8 @* S2 K) V2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。tvb now,tvbnow,bttvb( ^& t5 J& @6 g9 q- l& _" j' p 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 & M$ [3 Z1 o& u8 y- s  i% ?公仔箱論壇4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 . d9 ~! M- Z2 C+ @$ O+ }4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z/ _$ H$ d1 o$ @ 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇9 e5 q, k& Q- ~4 ]/ i! T0 M$ i 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。& A. |4 l% p" `: A% `1 X' \. c 8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 3 z' Q6 s/ [) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ ?7 _- @% Q1 x ( _% `, K9 u( p, x 小提示 ：! h/ T! q  U" S2 G: x ; J& Z) O8 z, p公仔箱論壇低脂忌廉泡芙 73.6卡路里tvb now,tvbnow,bttvb" ~; {2 D' x& I/ B2 a) F 忌廉泡芙 130卡路里

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作者: lungorgor    時間: 2009-2-23 01:43 PM

thanks a lot

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-3 02:52 AM

冇圖睇添...

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作者: jessieusa    時間: 2009-4-3 06:51 AM

thanks for sharing

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作者: kittypooh2009    時間: 2009-9-28 10:56 AM

thank you:

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