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標題: [其它] watchOS 9 發佈全新錶盤，重點是比你更關注你的健康 [打印本頁]

作者: sun7005 時間: 2022-6-7 10:00 AM 標題: watchOS 9 發佈全新錶盤，重點是比你更關注你的健康

watchOS 9 當然沒有缺席今晚的 WWDC 發佈會，經過過去 8代的改進，watchOS 可以說是一個非常完善的智能手錶系統，當然來到 watchOS 9 可以說是去蕪存菁，整體上更著重於對用戶健康的關注。

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先來的是多了幾款全新的動態錶盤設計，當然最令筆者注意到的是一個有農曆的錶面，似乎家中長老會覺得很有用。

錶面負責美麗，watchOS 9 今次更著重於對健康的重視，健康離不開適當的運動，而跑步就是最簡單亦有效的健康運動，過去 watchOS 只能記錄你的跑步數據，但那都是很表面的。在新的 watchOS 9 中帶來更多數據分析和功能，能幫助用户追蹤跑步效率。全新的跑步數據包括「步幅」、「觸地時間」和「垂直振幅」，用户可以通過數據分析可以更好的了解自己跑步的效率，甚至跑姿是否出現問題，從模式中學習。
游泳亦是很多人夏天熱愛的運動，watchOS 9 亦有更深入的分析，自動分辨用户是否正在拿著浮板游泳，並能辨別所用泳式，這些資料會和游泳距離一同顯示於「體能訓練摘要」中。泳手現在能夠以 SWOLF 分數追蹤自己的游泳效率，記錄游完一個泳池需要多少秒、多少次划手。用户可以在「體能訓練摘要」查看每一組的 SWOLF 平均分。

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「體能訓練」app 新增「多種運動」體能訓練類型，以支援三項鐵人運動。「體能訓練」app 可以透過動態感應器辨認運動模式，不論以任何次序游泳、踩單車和跑步，app 都能按正在進行的運動自動切換。每當完成一項運動，「健身」app 內經過重新設計的「摘要」頁面會以互動方式呈現圖表，顯示額外資訊，令數據分析更加準確。

運動過後，通過適當的休息可以令身體更好的回復狀況，watchOS 9 亦推出「睡眠追蹤」。利用加速感應器和心率感測器的訊號，偵測用户正處於快速眼動期 (REM) 、核心睡眠，還是深層睡眠。用户可在 Apple Watch 的「睡眠」app 看到睡眠階段的數據。
「心房顫動記錄」

這個新功能是必須要講的，就是「心房顫動記錄」。心房顫動的數據往往就是身體健康中一項重要的指標，心房顫動的時間越長，越可能影響隨之出現的症狀、整體生活質素和出現併發症的風險。而 watchOS 9 可以長期追蹤心房顫動的頻率，用户可以開啟獲 FDA 認可的「心房顫動記錄」功能，根據用户的心律而估算出現心房顫動徵兆的機會百分比，讓用户可以更深入了解自己的健康狀況。用户可以將自己的心房顫動詳細紀錄和生活因素下載成 PDF，輕鬆與醫護人員分享資訊，讓用户與醫生對話時，更加清楚自己的情況。

watchOS 9 配合 iPhone 上的「藥物」app 令用户更輕鬆方便和謹慎地隨時隨地追蹤服用藥物、維他命或補健品的情況。不論是一日服用多次、一星期一次，還是有需要時才服用的藥物，用户都可以設定提醒，幫助他們按時服藥。

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