標題:
[健康資訊]
你的身體需要哪種水果
[打印本頁]
作者:
caskets
時間:
2009-2-21 10:07 PM
標題:
你的身體需要哪種水果
頭髮 染髮燙髮－－酪梨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U9 K* u/ H6 u5 [
( ~ h. d6 \% D9 E+ K! j" `) _5.39.217.77:8898
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的
公仔箱論壇( N8 v0 y! B5 g) Q& y: e( |' @
& s7 {" s0 }; p: a7 i9 ~4 y9 O公仔箱論壇
珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
5.39.217.77:88980 D3 l: Q+ a# D6 O8 Q$ E5 }
* j- ^3 N0 U" N ]
5 p3 O) z1 d- p) E' ~" q, C
tvb now,tvbnow,bttvb0 q6 f, k3 w$ K
% G1 p9 D, }3 e# @/ X! ntvb now,tvbnow,bttvb
大腦 過度用腦－－香蕉
; D# C; {, ^, P8 R6 w; p8 ~
5 V/ x, P, B5 ]! ~- v" p jtvb now,tvbnow,bttvb
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
9 I: d" @6 h( D$ n$ ?6 c$ H
" V/ Z- O6 O( D9 h1 d- M5.39.217.77:8898
由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
% w0 z+ e4 `; o+ m! C- w
" J* K9 f h3 S, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 p/ H$ [/ ~5 ~
8 a7 Z2 ]2 Q( \3 Q, I3 ?( W ~- I
8 E4 `4 A) H) I/ t: s8 ]# Stvb now,tvbnow,bttvb
眼睛 過度用眼－－木瓜
tvb now,tvbnow,bttvb* Q7 i3 r/ |) c6 ~: q- S W5 b% G' o- E
, \5 E+ v. {- p8 D& @
長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
9 @, F, P9 w* d5.39.217.77:8898
# s( ~( y: ~) }' O% P
維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。
: J" T0 {* u1 R# stvb now,tvbnow,bttvb
( c; U; ?4 a/ ^& o
此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。
- \1 J) ?* `0 z6 W( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r2 T$ m) }$ J+ x- O' m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* d/ U% c$ {' ~* a
, B9 v! i( [# w3 z/ B) M m* S0 @2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 Q% E6 T+ y8 i; t0 |5 s D. j6 g
牙齦 牙齦出血－－奇異果
$ O" q/ s- I7 A+ U# Q' m; @
% a( @' }$ d6 T( h2 m& N, E& J# _1 | Y公仔箱論壇
牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。
1 {6 u* l9 W, \, y5 ktvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898- h" u% \, B, I
7 r1 ]2 e5 p* Q6 m$ m: X; A5.39.217.77:8898
7 e. R- n# u2 G
7 I5 M- B7 E- X1 N! wtvb now,tvbnow,bttvb
心臟 心臟病史－－葡萄柚
公仔箱論壇. n2 E* X! r- V* D4 i0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ V5 R, M( v! s/ ~. D" t
膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
; d$ E6 \' c9 U5 E! k公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y6 y3 L( [2 S; h7 e* D$ N& e
葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
6 p7 T$ X. {/ atvb now,tvbnow,bttvb
; B3 l4 N* r1 B4 b5.39.217.77:8898
公仔箱論壇+ l; W; f9 H! f" m& i* m9 ?
公仔箱論壇2 _+ w9 l! C! {7 T* A9 S
公仔箱論壇% f. a$ Y, Q4 Y1 h1 m
肺臟 長期吸煙－－葡萄
) D& J# f; k* l4 W7 @
! F7 P8 V/ D9 C" E9 X2 Y
長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
公仔箱論壇5 Z7 l- Q( ~5 z* l3 M
# i6 Q' |+ |0 p5 v
/ [0 p2 Y. U* Itvb now,tvbnow,bttvb
4 D: u, s' K3 E# w9 @
\6 L7 g3 X# u0 |2 E4 ~
肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿
& D3 X8 @% ^& O4 T5.39.217.77:8898
1 E6 u5 ?2 l# E& [
肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
" N; V1 [/ S$ K; r8 i
公仔箱論壇- P: k# p6 S4 W \+ K$ f8 |
菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、
* |7 d9 A2 M2 o% r) n- f k) \公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb( g0 r7 U4 q. a
改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
/ q6 g* {1 y9 c" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E9 o0 N/ b! ?( n$ E- F1 j5.39.217.77:8898
3 k- S4 Q; U! G1 Q$ N5.39.217.77:8898
9 M/ A7 [% F6 \8 @% j
7 G) {+ z4 N6 q) D) u1 a ~公仔箱論壇
皮膚 預防皺紋－－芒果
" ?' y/ _" Z0 L9 O
& a3 |) y8 n& [6 ~* B% E
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
& ]7 M0 o" N ^$ j0 {0 b
公仔箱論壇) N( N% t% Q" e: d& Q* q3 R5 t3 N
因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，
6 z$ D% L4 G% W* p! t6 c5.39.217.77:8898
公仔箱論壇9 S- x' N: c% }/ Y S9 c1 w! e
促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
* J ?% v3 t, V4 @* g, O
) m! w( |0 l k9 s6 M
2 r, E8 Q* N4 _) Z7 ctvb now,tvbnow,bttvb
1 b6 K' P$ B& O7 d& G
tvb now,tvbnow,bttvb* C; w- H& H. k' e- E
血液 供氧不足－－櫻桃
9 R: \9 [& k6 ~5 utvb now,tvbnow,bttvb
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
tvb now,tvbnow,bttvb3 o5 j5 Z' f) @# K
8 |8 r2 A; b% `8 H) K9 T) I
櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。
公仔箱論壇8 s* z- t- m( N( p2 q
tvb now,tvbnow,bttvb" B4 r, W3 J/ g* e) n+ h
9 p4 d% ^, G" A" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y0 ?3 Q- e6 Z6 F* w4 m7 E# f
7 s1 }7 l1 x8 z& T公仔箱論壇
腳部 腳氣困擾－－柳橙
" J/ z. {% \4 a4 Z
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。
作者:
貓屎
時間:
2009-2-22 10:40 AM
thank for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
