標題: [健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼 [打印本頁]

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作者: caskets    時間: 2009-2-21 09:50 AM     標題: 30個寫在臉上的健康密碼

眼睛告訴你的六個密碼; i! G$ |% w2 |" G8 d

& q& w; A: C+ ~1 G/ F◎黑眼圈
& e' n, W/ U/ Y: }% v3 n+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T' k+ b9 W! F& x+ g' Itvb now,tvbnow,bttvb一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！5.39.217.77:8898% e# s5 K7 R6 h- C5 x# {
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; U" z2 Z% p6 A8 j- \◎眼皮浮腫) i! x9 ?# N9 P0 O1 p

( i7 d. R; k5 c0 m  k: I/ X睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
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◎脂肪顆粒
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. T3 F* `: y! |; u- o8 @' b, s除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
6 S7 |8 H0 i8 r$ ]* o7 F5 T; T4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R8 ?( v0 q- R$ k  ctvb now,tvbnow,bttvb少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！公仔箱論壇2 [1 [+ B2 x5 v* s4 g5 D

2 |8 B& J' |: c公仔箱論壇◎紅血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~. l; |8 b4 c4 h5 w1 A* S9 S/ m

* j9 K2 m+ p" \. m. D2 Y' I+ ~血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。9 S: x5 E% C; p2 Z1 J$ V2 a
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如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ S, H( ?; h

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% m. k. w% Y+ ?# M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |7 }5 k! A7 b) T6 B
◎針眼
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
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" {; ?, D2 {& N. {/ [8 T0 d0 Btvb now,tvbnow,bttvb常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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7 t3 f: g+ P& [4 m7 Z3 ], STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O) g) S2 g: h  G
◎眼白泛黃, W8 e* [: T1 Z# J: ~- l0 R1 Q
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
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8 n$ H# Q3 `( v) O% _( {5.39.217.77:8898好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
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6 [% ]2 X+ D2 }" \+ i嘴巴告訴你的六個密碼
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+ J+ B0 j) ~0 \$ F- N5 C公仔箱論壇◎唇色發白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G2 G  i1 L- n2 f+ O2 W. v

7 O! C& O: ^4 s& ftvb now,tvbnow,bttvb嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
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" z' P8 T, z: N& x& e' f公仔箱論壇建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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8 ^  E! s4 i1 }" j0 E2 J5 ^2 v公仔箱論壇公仔箱論壇$ ^$ V' e) y; s/ T" r  A5 m# i

& c2 \. ~1 d  W. f) x5 k% Q公仔箱論壇◎唇色過紅tvb now,tvbnow,bttvb0 {: v6 x# \# }+ j( c! L! y
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如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
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多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
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◎嘴角破裂
) J: H) w) J; z. f- f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 E6 x7 a- F  s8 i$ g, d3 Q1 v
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
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3 \' _* L5 j5 b1 x; b4 ^( y* j建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
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* f+ j9 Z! G8 s, `5.39.217.77:8898◎嘴唇乾澀
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
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除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳
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3 _( V8 p: Z0 |- L$ x! {對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
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! ^6 c) g9 H/ h  ^2 k公仔箱論壇此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。5 H1 x4 K) E  |8 u
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% e( B! q  r: T6 W" k' `1 q( @5.39.217.77:8898◎流口水公仔箱論壇" S4 F$ L7 {9 q. O

$ s4 {/ n' }1 ?6 y% J早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l( y& R" Y' `) X1 s/ K
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如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
6 c2 t1 I) ~9 m1 O9 k$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' a+ F9 m/ L0 X1 C舌頭告訴你的六個密碼
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, p; ?6 Q* @0 E1 J1 J, P" e# H公仔箱論壇◎舌頭振顫公仔箱論壇  V: N; Z8 ^) U8 `7 S, M' g& K

+ l. w* E, Z: U- v4 d1 k對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
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' O6 V8 H0 K3 F4 t# M" F◎舌頭發紫
5 C7 t; p1 G6 o% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( F% T8 m, \! `- |0 K
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
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+ M  q! {3 p; n9 @( `7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔太厚" B9 g% L5 R0 H* s9 Q! `
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舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
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% m, n; ~$ t8 X; H/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。5.39.217.77:88986 u+ x" [" B( p% y6 o1 _5 _

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9 }- u2 v4 r* h: i5.39.217.77:8898◎舌苔太薄公仔箱論壇! v2 \% O& j/ z( O4 U% M6 q
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舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
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/ J* k- z, r/ P5 s1 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J5 k3 T5 C- Q6 e$ i9 r
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◎舌苔泛黃公仔箱論壇6 _" Q+ J2 Y& I4 U) E
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
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◎舌苔泛黑
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。tvb now,tvbnow,bttvb) i# Y, d9 w# h) T# l2 ]- u, W6 k
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洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。5.39.217.77:88986 s  r4 r0 C1 R5 V. y/ C

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8 ~4 Z- E; k4 k' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻子告訴你的六個密碼
; V$ a" n. k4 Z* z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, V- D: d. L! Z) I1 i
◎鼻子大小
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# c! T% w0 h: n' `- [+ q4 H9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。- D" a1 C# H, _/ d! i2 k

& Y* J5 C. o; ^* o, E在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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& N0 j8 J1 g/ n6 T9 T/ e$ @" Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, ?+ W. {4 P" N& Z5 [

8 Q7 i3 b7 Z3 B$ Z$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻翼掀動tvb now,tvbnow,bttvb2 V9 a/ R8 g" W/ p& h! u8 f
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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◎鼻尖粉刺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [, G, \% J5 m. D- f

5 a: O8 v# A/ C3 a4 d8 c. S" N; P' J5.39.217.77:8898鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @2 J& Z* q+ [9 a
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4 k: z% a' X/ f0 @5.39.217.77:8898◎鼻頭發紅
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
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8 w; A3 u) y+ t' u+ b  M公仔箱論壇
: O9 E+ U- W2 L4 c; }tvb now,tvbnow,bttvb◎鼻塞
- Z; q0 m/ o! `  H% ?* o& rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 P; O, E' g( z0 Z) e& y
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。- W% K+ M, F# Y1 Q6 G  x$ l

& L8 q) z7 e+ u5.39.217.77:8898公仔箱論壇( \: ~+ V7 A+ }9 N3 a) s( x0 X
臉頰告訴你的六個密碼
0 e0 |. J; t, t& O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K; j: c: j* I& L" \/ A3 g
◎臉頰發紅
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! M) h3 q4 x6 x1 ~tvb now,tvbnow,bttvb臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
4 A; ^+ Q* k9 R, b- U, \5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: X3 ?+ l. K* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s' n/ r9 D8 G$ s公仔箱論壇◎臉色蒼白- k) o) H2 A5 m- G' R

1 P+ _+ `( G; H7 T0 r6 D+ U# [公仔箱論壇嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
4 N* H0 k8 w" ^- |  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c) y- ]' G1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v- D+ M* W* G, z" h' s
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◎顴骨上出現皺紋
4 S$ E. Q5 N7 Q! A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' B; ]' p6 {# W% K' ~7 K
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
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  n4 C6 A1 o8 K1 m2 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e% ~, L8 y5 k1 @
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◎雙頰冒粉刺
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荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
1 u- S5 a; `% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j7 @3 v, ]4 X4 J( L" etvb now,tvbnow,bttvb◎毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n5 ^& d$ K* h' D, _5 P1 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F7 N. Z( U  @. T0 f2 \" p& H, n+ F
隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！tvb now,tvbnow,bttvb  z/ @8 Y2 p! t& A& j+ q
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◎臉色發黑
: s! o# n  H3 M$ Q9 i: r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 h1 j3 W9 z' a) I$ P1 X9 P* Y5 N
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

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作者: blueblue4k    時間: 2009-2-24 12:13 PM

谢谢分享哦~~

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作者: 行人    時間: 2009-2-26 09:38 AM

thank for sharing  你係唔係自己寫=.=勁

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作者: Hikosen    時間: 2009-3-11 09:48 PM

Good topic. Thanks for sharing

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