標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-20 10:52 AM     標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉


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材料：( {+ R" Q" y* f$ V2 C+ ?
生菜    半棵
6 Y- n9 o2 q: R. z# [8 }' t5 F) itvb now,tvbnow,bttvb番茄    2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M! j" D2 F, v& \0 t; L
葡萄    1碗tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 b( a0 t# a. }8 c
蘋果    1粒
1 O" z7 {; n3 E* h% r& h公仔箱論壇蘆柑    1粒
' `: O- [6 G$ Z! F/ k* Y  n+ q5.39.217.77:8898杏仁片 2大匙7 _- V$ n, l1 T! @! r0 K. e
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做法：4 z! l' x. E% v

, M' v6 i5 Z) R1 j將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
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優格水果蜜沙拉醬材料：
- ^5 s- R  o4 R2 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ]' \# Q" R* Z/ {4 [; v
黃梨          100克5.39.217.77:8898" O( j8 d! A7 Y& e8 y0 h
蘋果          1粒
2 h( J! L- k9 p2 E3 ~原味優格  200克
% h$ t! M7 D# c8 Y4 V2 m: {1 T  T6 r橙汁          5大匙
( C7 S: n% k/ P5 I$ O+ ktvb now,tvbnow,bttvb糖              1大匙
$ A' f5 }3 W, P& `, [6 \* Q: k2 W鹽              少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b* w, s5 R& J% W

3 d! ~- J0 Z9 V公仔箱論壇
9 s* j- f- T* [, m1 @1 i% ?5.39.217.77:8898做法：
4 t8 f. O' N: Y1 }4 s* l4 }1 ]" e公仔箱論壇將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。

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