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標題: [美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-2-20 10:17 AM 標題: 雪耳淮山桂花羹

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：5.39.217.77:8898+ B2 ^7 G) s* o3 S/ O+ t" r. X
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb0 I5 Q& W& |# T" B
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
　　功效：
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。5.39.217.77:8898" k5 z8 {" \; }: W i
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　　●靓汤心水
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~7 i* A9 }$ n! ^: v
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。

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