Board logo

標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
- R% r  {+ ~- I7 E" z5.39.217.77:8898' u' C/ F( [8 v! V7 R$ w* ]# z/ w
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
2 w( ~: ]- l0 n8 J% O公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.. \/ y4 N8 y3 b7 y+ B" i6 F2 ~
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z; @! y/ q: K. K" u8 A
Cook 10 mins
  u+ b2 [& G' y0 F公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock" c8 F! P7 w7 K1 R
4 small carrots, chopped$ R% d% S' x2 R* I6 A0 ]
140g medium egg noodles
5 I- R) `4 {) [+ [. }* z* i- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇- q$ w0 ?9 k$ i9 R8 @
200g frozen peas' L$ R( t( f& L, U: P
small bunch of spring onions, sliced, white0 U( M( j5 \3 t' `
and green parts separated
% N, O6 z/ I3 {1 A
. ^6 g% i2 ^7 {/ {9 }+ q, N' v( D2 Q- m' X1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5.39.217.77:8898$ _- d2 G# o. P- S. G) H7 v
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇6 h! F/ z& A  F: A5 k  K; l
for 1 min or until everything is hot through.
- {1 J: X1 d- M5 }0 T1 Z' k, b* Qtvb now,tvbnow,bttvb* i8 Y2 P. A8 _1 c  _
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
& z9 L. O! F$ K- q$ |
6 K/ C" T, ]( M- d: {; j  ^! c公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
( L% D4 Q  \/ v5.39.217.77:8898sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g/ Q& S* s1 ^6 N
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~% }! |* |. k4 u/ v
& J1 R, g, n2 y- z0 |/ @8 |7 S
土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb' h$ ?/ J0 p! z  x; h$ y6 t  ^

; Q+ c, S% }" S0 X+ a9 V  O公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb. j/ J- D4 Q3 ]5 X/ q6 r
聖誕節的冰箱,這湯是個好方法
  X9 ^1 f: c$ N/ q用完。 公仔箱論壇3 t: ]) m  W5 E3 C1 ]' t8 i* e
它可以用切片調味5.39.217.77:8898* C& T1 I% ~5 ?# T2 y0 u9 g
如果你喜歡吃紅辣椒。
" D4 h2 `" N, Y, J公仔箱論壇準備 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B4 M% E5 \6 X) W( m: h
烹飪 10 分鐘
5 F8 \; E7 }6 p, s. V% Z; q2 r7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o5 [. \. g  s  P, V1.2 升低鈉雞湯8 v  k  F1 k% M, V* t( i
4個小胡蘿蔔,切碎7 \% j) Y5 a# V) o4 S0 k* E1 f2 S
140克中號雞蛋麵5.39.217.77:8898: T: \9 D3 N: ]2 f

- ]: ?( w3 a3 S. i5.39.217.77:8898200g 切碎的熟火雞或雞肉
3 r! I3 \$ u4 R# y# p- H5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. P* v! N/ h) G* X5 \$ e, ^
200克冷凍豌豆$ a5 p5 }: |8 B/ Y# t* I$ s" Q
一小束蔥,切片,白色
! }  T3 R. _0 u: N2 ^公仔箱論壇和綠色部分分開
  ]  [; m$ N' @) c9 q7 o2 y/ C3 atvb now,tvbnow,bttvb
  F& l! r# s; B" C0 z8 l公仔箱論壇1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。公仔箱論壇6 k, L! I' o: q# ?
煮4分鐘,然後加入麵條和
6 L+ J6 b" K  y9 N' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
/ F0 Z: s4 `$ B% f9 y9 X公仔箱論壇拌入火雞,豌豆tvb now,tvbnow,bttvb, @% ]- O) f+ }. P& e) j/ U
和蔥的白色部分。 熱
3 j0 `2 ?% d: C8 Jtvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。5.39.217.77:88987 ?# U/ c/ U7 z* C
2 舀入碗中,撒上綠色部分
/ s+ Q8 u- F% H+ l  W$ G' C- D的蔥和服務。
" Z( l( s/ ~; a* q0 U每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,& g3 ?) N0 r% H
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0