Turkey noodle soup 7 F4 t: X7 l+ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {+ Q) J) H9 x) B( T" h
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way ; w( R& c$ i# ]to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick. 7 f! Z% ~: d/ N. H8 V. ?6 s7 HPrep 10 mins 0 u$ V* a6 ?/ x( E1 V* D5.39.217.77:8898Cook 10 mins 3 D" X% B; z5 O) m! f5 B4 gtvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb1 D! Z% l( }# J
4 small carrots, chopped公仔箱論壇& J. i7 ?" z. w+ U
140g medium egg noodles ; l, d8 V0 T3 g200g shredded, cooked turkey or chicken % P( K! B& e- J6 w+ R5 P4 o8 R5.39.217.77:8898200g frozen peas : @4 W; u/ [9 k. c, ksmall bunch of spring onions, sliced, white / ]/ i$ v% K0 T( J! t3 S$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated公仔箱論壇5 E% V" U3 _/ [1 E9 e
3 A _/ d' [4 H7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and/ o. S9 T; d. s/ s. D3 S
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat $ ^$ m* M7 C( B& d2 k% s5 j5 l/ `tvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.5.39.217.77:8898' n2 A# L) l) K0 |( j: A0 y2 ]8 g
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5 ?/ t0 G" ~( n5 @* c
* W+ }: `, [7 A! fPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,2 @. y" p" T+ \; i. \
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g0 [% \+ ]! M' G- M; o) V
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土耳其麵湯公仔箱論壇, c& k1 X5 x* ^
6 C- n- ~8 l! T; a公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在 # E0 @! [% D% k; G5.39.217.77:8898聖誕節的冰箱，這湯是個好方法 ' W2 c( x' F# @ t& F6 R# C- ~9 j7 }用完。 公仔箱論壇9 Y; d- s! ?" f0 q
它可以用切片調味公仔箱論壇) i$ C( E. Q& W) M
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O S- }' g' m6 n
準備 10 分鐘 G6 S9 t& H7 U4 s/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q2 B% q; V" ?0 Q6 m4 y0 s8 G; l( H
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1.2 升低鈉雞湯 ; r0 w2 X0 E# O. ]5 P- [4個小胡蘿蔔，切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N4 f" t7 W& O& y$ r
140克中號雞蛋麵 " a% ?# p: }' O4 f1 ptvb now,tvbnow,bttvb $ M% ]% H' I$ p( j, k6 j200g 切碎的熟火雞或雞肉1 I( L: T- q/ r8 r* {0 ?
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200克冷凍豌豆 + R. B$ H: v. J: t: p! H: R公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb" [5 U. \* b' A r+ m
和綠色部分分開5 V( J5 _/ _6 T3 N# i+ R% e
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。 7 d9 i, e5 P, K; O0 q% Z4 f$ Htvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.77:88988 T- N; A& h5 S$ `# O
燉3分鐘。 2 B Z$ `- n( k4 a4 t7 F0 Y
拌入火雞，豌豆 1 b4 O2 O u+ z8 Z( A+ d和蔥的白色部分。 熱5 v/ r/ }4 e- j# m. @( r
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇9 M7 p2 V. l, F s. I r
2 舀入碗中，撒上綠色部分 + l. }% X2 g% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb7 C# A, _ A9 ~: F4 M" r3 ^
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb* F6 ?4 I0 ^3 S! ]' p8 j7 u) G
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g
