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標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb! w+ }* W5 V' c! o

) k0 v/ u" S  C7 H' O8 ]5.39.217.77:8898If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
8 |" Q  W5 j( f& v1 Y6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
% Y$ k1 }- j9 Q" h5.39.217.77:8898Prep 10 mins
1 _  o  T, }3 ~4 R) \0 ^tvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins
0 ^7 o, x  o- U4 m1 X1.2 litres low-sodium chicken stock
* W0 d$ B! U& v, H7 K6 l8 o! l公仔箱論壇4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb9 t6 Q4 r$ b& L3 u) ~5 k& {
140g medium egg noodles
4 Y+ l5 h: {& i! o! U5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken
- z3 {' K) c8 ~200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb8 V- y6 U/ U8 J  U) p6 K& |
small bunch of spring onions, sliced, white
2 |  X( \5 z" A" Jand green parts separated
+ C3 \: d8 R# ?5 a6 f5.39.217.77:8898
6 S( ?( r6 A4 Z4 i$ j/ `8 }1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
. b$ w8 N" x9 y' S# L5.39.217.77:8898simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇; H1 i. L/ V' S: o
for 1 min or until everything is hot through.
5 n/ ~  K; O& W5 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' g, Z' n# A$ u- y3 `8 g
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb+ I  G- s7 {! S+ J+ k1 l: m3 D# g

6 C# r$ s0 y% q/ m# VPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
7 A1 J  Z% A$ U9 e公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇0 O! y! X6 t- z8 U, \

+ O' e+ V+ Z7 N' _6 G公仔箱論壇
& k7 a$ G/ j; K/ o8 [土耳其麵湯公仔箱論壇: `% c8 q( v; P) ^

4 y2 \4 r3 N6 s8 P6 B7 r2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
- J( y9 `9 h4 r: L% ~公仔箱論壇聖誕節的冰箱,這湯是個好方法0 L0 z) S, H$ D1 n3 l
用完。 5.39.217.77:88989 i, M8 y: X2 d0 f  H) |% W
它可以用切片調味
# J$ q7 ?% ?8 m1 v! J如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e. e7 R+ D+ N1 N
準備 10 分鐘
& u& H1 {" S5 K  a2 h8 Q  L) f公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
7 A) `* C& o) ~8 D" a. a9 c% w( o# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `! H- I0 {: f3 b8 T$ w( g. \公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯
0 K; W1 K( Y) s9 N4個小胡蘿蔔,切碎公仔箱論壇" G: a6 ~" \9 P# o. z3 W; V5 ]; z
140克中號雞蛋麵
$ C4 E0 B% ]5 [1 L" `1 X5 G8 d: D8 r
200g 切碎的熟火雞或雞肉4 N: E$ g$ q) c  d; h8 t4 C' e: d
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200克冷凍豌豆
6 m8 `2 Y' u/ N; u- c3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥,切片,白色5.39.217.77:8898( [8 {% z* j1 b% M
和綠色部分分開
0 k/ A+ R, Y$ e( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W4 t4 W$ D7 w8 }+ Y1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N: c+ ~4 M; `. W
煮4分鐘,然後加入麵條和公仔箱論壇6 ?+ [* D1 j2 B, _
燉3分鐘。
5 {5 k: w) n+ a" J0 V' R* y9 a5.39.217.77:8898拌入火雞,豌豆3 P; V; O0 H" `, g+ ~7 X3 |
和蔥的白色部分。 熱
3 \* f; g/ ^* o: b% V& S) L公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。5.39.217.77:8898; W0 r$ V" d$ C& W2 a# M
2 舀入碗中,撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v2 q  X* t( t# B
的蔥和服務。
: q5 U. q4 X& L" M& U: }) c5.39.217.77:8898每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,
6 n. w+ a6 O# v+ }. [公仔箱論壇糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




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