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標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup8 v/ o+ b: x/ ^. k$ n, M$ t
/ G1 y  |9 d% w/ V) k2 B0 M& @
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G/ N* d5 h$ t8 L+ G6 M3 j
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
9 L' ^  d9 a  z6 ^: ?Prep 10 mins
" z: t5 I6 O5 c- |3 j公仔箱論壇Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o: c5 A" {5 t/ A# ^/ l& g
1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb" O1 v# o2 {  y
4 small carrots, chopped公仔箱論壇# E& {. b+ S. I( \% S, T
140g medium egg noodles
5 p" Q+ r, m+ Gtvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken
1 k5 R# I2 A* `5 m' l4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ l$ N6 m2 J- [, t! f
small bunch of spring onions, sliced, white
) o) i& j& j- \# T/ L公仔箱論壇and green parts separated% y# y7 [+ L, I. {: |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?& _, N, U; `' A1 q8 ?
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇; i) d1 V4 ^9 u# e" t1 t
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
- |+ M5 y1 ^3 q) P公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.9 G8 P! C' G; g; `: g

' B6 i3 p* x( D( ~: h2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
4 `1 m2 f: ]- h' C( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ z0 b: _% w2 r3 t. `$ k3 r
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
* B2 d/ a9 Q9 a$ E5.39.217.77:8898sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
' `9 S: N# I* T& m4 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& u# g" c" V

* a! Q$ @( K& a" P' F" |& ]7 j土耳其麵湯4 m" q; f7 e6 |& F

7 Y9 m. [+ s1 B( O4 Q* {4 }如果你已經煮熟的火雞藏在
- P" |" L! l/ _. }* \  c; C# Z6 F1 |. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱,這湯是個好方法
# ^; c  A1 ]( \; J  a. e用完。 ' |0 m6 y. ^! {& U$ s+ _
它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb# s* l) B; t7 q- g8 S
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z) Y1 b  h0 j! U# B
準備 10 分鐘
) J- ?3 c9 d9 L9 a/ o5.39.217.77:8898烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 r. Y* Q( V* E0 H5 W# ]* r2 W3 i

' y6 D$ z9 @6 m. M8 t4 H: h% Z5.39.217.77:88981.2 升低鈉雞湯
8 R5 ?$ n! s2 e( Z3 m9 \4個小胡蘿蔔,切碎公仔箱論壇. Y1 ~" h9 V# S6 D: b( `6 F
140克中號雞蛋麵
# m2 s' C% j$ @5.39.217.77:88985 p7 K/ h1 q& S, @* K
200g 切碎的熟火雞或雞肉
9 j: m' g+ }& h6 E. i0 |, a: i( r6 s. h  n2 _5 x
200克冷凍豌豆
2 R& _  G" A+ ^5.39.217.77:8898一小束蔥,切片,白色
/ X# q$ z0 j5 N" _! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開
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; |. D, Z/ O' Q2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。( u6 k, T  h# P# m# U& o; V) ?
煮4分鐘,然後加入麵條和公仔箱論壇# m! H6 x' o, |. P
燉3分鐘。 5.39.217.77:88989 Z! ~7 N! t1 `, z2 O4 `- @6 t
拌入火雞,豌豆
9 [" q1 j8 {2 B3 I  @# x5.39.217.77:8898和蔥的白色部分。 熱
; i' T. V; C6 b+ w8 a* s1 分鐘或直到一切都變熱。
! e. }0 T$ D0 I& m, J5.39.217.77:88982 舀入碗中,撒上綠色部分
: W2 m/ r5 S$ x- P3 jtvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
" a' {8 y6 E9 c, b1 n6 j/ _每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,tvb now,tvbnow,bttvb) X* O1 c- d% s5 x* N8 _
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




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