Turkey noodle soup " j: x, ~+ R2 S' R4 c: }5 Btvb now,tvbnow,bttvb4 `6 q- g0 \5 U" I: r
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way 2 A4 q. \) X$ X; o6 ]: [# X$ i4 qtvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F( h& p& e: @' z. E, [, k
Prep 10 mins 6 w+ j' s3 { I3 y" E! G
Cook 10 mins公仔箱論壇9 d+ A2 P, P5 o* @, G: i' d1 h
1.2 litres low-sodium chicken stocktvb now,tvbnow,bttvb% `4 |* m: @9 o; ?- Z* q
4 small carrots, chopped5.39.217.77:8898# B9 `! D, i/ A1 [3 _
140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, F& S$ v# p2 e9 T! u
200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇3 G1 d9 A1 u: v
200g frozen peas公仔箱論壇 s/ ~- i/ c8 X4 L& j3 X; d
small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P% g8 O b! z0 k3 M8 g2 |
and green parts separated * R3 b. f+ U/ [: E' b5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ B7 T/ m. p" E! q% ` h0 U5 ^" P
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and 7 \' k( _9 Q3 s5.39.217.77:8898simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat 6 X9 t+ ]5 I4 l3 D: H% ]- T( h8 a6 Hfor 1 min or until everything is hot through. - k+ C/ K0 `. E% y' V8 R+ k% N& F - T2 f5 |0 A8 |2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.77:88980 n5 n) X5 c& T9 w( K! `* Q
公仔箱論壇6 ]* m* V3 }* ^. e$ E: f' V7 m
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g, 2 E7 e2 Y- I' h4 s3 P4 Hsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g 9 P8 Q% F9 ^0 Q, N, vtvb now,tvbnow,bttvb3 n4 d; } L- s" \( A- N7 J
6 r; B* Y" m) j$ @/ ]9 w5.39.217.77:8898土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I. g3 T! j1 `# `" D, N+ M
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如果你已經煮熟的火雞藏在 ( a h: ^1 y( B- b3 \, T* Y聖誕節的冰箱，這湯是個好方法/ D8 U5 z- ]( `3 b4 C" C! r
用完。 公仔箱論壇* \% S* A0 {0 T- J0 Z$ y
它可以用切片調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y( T% L- t0 x9 B) z
如果你喜歡吃紅辣椒。! J O! S: V- v6 g C' f4 v* G
準備 10 分鐘 + O! n( a2 u' ~' Y" K5.39.217.77:8898烹飪 10 分鐘公仔箱論壇2 m; j; w- K0 N2 y* b# H
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1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y. Q( c0 I b w5 d4 G/ x
4個小胡蘿蔔，切碎2 I; \9 `0 Y8 [
140克中號雞蛋麵 4 S. k' b [4 L: X/ D公仔箱論壇4 i0 X9 j P+ \9 K
200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇$ ^7 ?* q3 ]. s! e8 B" W2 c8 W
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200克冷凍豌豆 % e T: R1 R7 q/ i一小束蔥，切片，白色9 L+ `- t2 f! W" X9 ?; U# W/ i. U0 [$ t
和綠色部分分開 . w7 z9 ?7 r- {& k$ C# u! f5.39.217.77:8898: R* U0 D- `, Y3 A* c- y8 P: B
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。 3 E8 V. H. y# y& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和 * Q* k: _! Y, R燉3分鐘。 / e! C S; W5 w( t+ E0 W& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆 ) \( K5 N5 s& _; c- [9 C+ z5 U5.39.217.77:8898和蔥的白色部分。 熱% [% e5 i1 p4 z4 Q% I
1 分鐘或直到一切都變熱。- z! l0 ^3 ~, b
2 舀入碗中，撒上綠色部分 5 t2 g7 [: }( C" d7 ? a) [的蔥和服務。& I0 z- Y4 W, N8 u1 {* `
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g， / Y7 ~- @/ d! W8 U) ^- v1 n/ T: f糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g
