標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

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作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb( X/ l; {4 E* o9 n* E0 g
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
& m; D5 Q( Z$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇& a) s3 r7 F" O% C4 h
Prep 10 mins , z/ Q% j, W+ d- [) _4 I7 L
Cook 10 mins
/ e; d; ]* v3 a9 e. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 litres low-sodium chicken stock
2 H8 w# H' N, x  b6 p7 \1 c* j公仔箱論壇4 small carrots, chopped5.39.217.77:8898# G: d( c; p- L. k5 e. R5 ?
140g medium egg noodles
) L; }7 y. P) \6 `3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken公仔箱論壇6 k2 ~5 g- A- H( ^  D0 p. W
200g frozen peas
/ x( X4 w4 V% M5 L" H! @4 |% j5.39.217.77:8898small bunch of spring onions, sliced, white% B  j! L2 v: o$ U" |
and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B6 K9 V( b8 q/ R/ L  ^

' w, n1 L' J$ U. M& ~1 b0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and0 ~  t8 [9 t0 k" x& X" b/ A0 \
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
! q9 D8 K" r0 ?9 c) z* h- J4 l5.39.217.77:8898for 1 min or until everything is hot through.
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' y5 j: m8 }! g5.39.217.77:88982 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.77:8898( |" ]9 f* y2 @! ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. ^% J3 F$ Q" h8 f1 `
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
, n" G% o; @) n公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
# x- c, v3 @) d  @公仔箱論壇- b9 m- `9 ]/ I( b$ ?8 |- A( H

7 L7 M- W0 _+ N; U/ U% T6 ?- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯
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9 @# ~4 l* _* f' b8 i# X# {# G- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
7 T' E8 v9 F4 k. q9 M9 }0 n1 H2 n聖誕節的冰箱，這湯是個好方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f: ]4 b9 t! D  [0 _
用完。 5.39.217.77:8898- Q" J/ ]. i5 R# j
它可以用切片調味
& r; W: s0 O' V: C: f9 ?- wtvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。
# c" c$ {+ x8 I+ @; d準備 10 分鐘
+ {6 Y6 f+ a9 H烹飪 10 分鐘5.39.217.77:88981 @  m* Z7 I, K, k  c; I! j7 O5 L

" b0 _/ D) _9 ^' ]# l1.2 升低鈉雞湯5.39.217.77:8898! E( a" g$ J# j4 _2 @
4個小胡蘿蔔，切碎
) t3 Z6 X% i# E3 q, R0 O5.39.217.77:8898140克中號雞蛋麵* C) c& k& n& q. C; P- ?, ]  k$ K

! m. Q5 G% ]0 ]" i; y" I" R200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb6 y" z, a: P8 Z9 M! j& l" S+ y
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200克冷凍豌豆
. W( X! E9 }5 j( n$ o8 h9 R5 ntvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb8 j8 y- r3 ^" @6 w1 b; s! b* E2 E8 ^
和綠色部分分開tvb now,tvbnow,bttvb6 c% g8 F. R  x3 V. ]; x( g( b$ B! H

8 y* s/ h: b" \1 s7 f) M公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U' t/ o5 d. l. ]) F# @" G
煮4分鐘，然後加入麵條和9 }% B2 b5 V" t9 o1 e( [
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb$ R  A; n1 C9 V: N) n
拌入火雞，豌豆) g! q1 S0 |9 s" x+ h8 L
和蔥的白色部分。 熱
  e# N/ V% v! F: j8 i, X  T' q5.39.217.77:88981 分鐘或直到一切都變熱。
- N( P) U/ u+ J2 舀入碗中，撒上綠色部分9 H2 h, ~5 C; t4 b* m5 \
的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb: D0 Z& g  W5 `7 \
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb# @/ [. i- U9 z: l) h  x
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g

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