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標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
) W/ n( f* \9 u+ w8 H( ltvb now,tvbnow,bttvb
5 l& K: {, l0 T+ d" f% [0 Btvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.77:88980 k5 ^9 M4 T- _( F' h! {& d$ l
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
& {* w% n. `0 l% Y, ^9 A9 WPrep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }- \$ d% h2 y2 F
Cook 10 mins
7 i" w2 x( A' S+ e. W: ?5.39.217.77:88981.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.77:88984 T4 s1 @( }, S- X6 ^# c& F2 T6 r
4 small carrots, chopped/ z+ f1 S/ ~: V% D. i/ l) q. A) J$ [
140g medium egg noodles
  J) I. K/ `( o% [. |; i+ g: xtvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken# I: z6 M1 v' x! [% a2 ]7 W* _
200g frozen peas
4 K' |* j0 [+ `1 m" M* G1 S5.39.217.77:8898small bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.77:8898/ i6 W% {, D! e. i1 I! i
and green parts separated1 U5 I0 `4 t8 b" o

! e0 _6 i: z/ {1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
5 e$ Q& V) X3 d0 C: I5.39.217.77:8898simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
8 {8 [7 ]% H  |8 S. a: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W$ D- N3 l2 \+ W& a4 \
tvb now,tvbnow,bttvb, O- [2 S+ f- ~6 U- S: X9 t) o
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
& i. B! R5 v( m. }5.39.217.77:8898
" _: ~/ M7 b: h公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N5 R3 H' p! ~. A  p
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
9 [" P2 a5 E4 k' H9 Q: r5.39.217.77:8898
" a) a: V) j' D* |2 u; X6 [8 z5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 R3 T" |$ E, h: d$ F3 t2 ~
土耳其麵湯4 v4 @4 B  u1 v6 L! T

: ~, t( ?- D% X  H! Xtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇4 W/ d% a7 [$ J1 ?; q# S! [; J
聖誕節的冰箱,這湯是個好方法
/ F/ p  @8 {* l7 [  Z  e公仔箱論壇用完。
& Y7 M. H0 U/ s, p. V1 N( k它可以用切片調味
; ?1 N4 q8 |8 _% D& t; ^- K1 |5.39.217.77:8898如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb' B  W0 j! D2 J
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. z) n6 r# d- U" V; }1 Z
烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G9 e& M* f0 J/ V9 d7 ]0 E" Z
5.39.217.77:8898$ u" ~3 k" Q9 r  C
1.2 升低鈉雞湯
+ \/ ?# V3 p' R1 x2 o4個小胡蘿蔔,切碎
5 Z: V! ~4 i" x6 I140克中號雞蛋麵0 R6 [  L0 f" T' @' E& y
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200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O0 d/ Y* F! f' E5 o

4 S, E) v5 `+ k4 Z6 x7 Otvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆
; O4 V5 H2 A* `( w一小束蔥,切片,白色
/ i3 F' s# j$ g+ e和綠色部分分開
, M- A& X" `# u1 H- Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 F" q+ t2 j8 N4 F/ Mtvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。5.39.217.77:8898' s- E- f" a4 |: M' q: v' B9 Y
煮4分鐘,然後加入麵條和
, S4 ^' Q- Z# n: Vtvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k. N% d# e1 J8 d. a
拌入火雞,豌豆
# h9 ^. Y8 G( z1 o' R; Y公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇6 ]/ X# K3 x) k6 r  P+ Y) s6 N8 J
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb! _" C( @1 q; P( E; |6 h
2 舀入碗中,撒上綠色部分# a, b& ]; M- ^4 U6 C, T. C
的蔥和服務。6 O3 h0 x2 m5 W
每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,tvb now,tvbnow,bttvb& X# P1 d4 r0 ~9 K* [4 E9 {6 A. F
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




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