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標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
( v& E3 [8 [: A& Q' `. d5 j, ~! ~' HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 E) \$ w# \6 y* I8 C: G
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
0 k7 k; _) l0 Z8 t4 uto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.5.39.217.77:88982 G9 b5 K* f& O; U: O6 E; z
Prep 10 mins
7 n* X0 v$ P( q8 t& VCook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H1 H- J/ t2 F+ N% c5 I4 f
1.2 litres low-sodium chicken stock
; L6 w  W+ M7 }5 I4 small carrots, chopped
- [$ q2 Z2 p4 d; D140g medium egg noodles
& x" c' I' G) b& B3 ]$ O- N200g shredded, cooked turkey or chickentvb now,tvbnow,bttvb; J' t+ ^; |+ J- Y! T+ d
200g frozen peas
7 k0 A5 n; z4 ]$ b3 v9 }" W公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
" H. j! o7 @6 @8 u$ M公仔箱論壇and green parts separated5.39.217.77:88987 d. |+ A9 Y4 x  [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z2 @9 q5 @5 y+ }& G+ u  q
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
, g0 z9 C- d3 }5 J) {/ L5.39.217.77:8898simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb7 U" N) f" W2 k) K. K
for 1 min or until everything is hot through.
; u! p& o7 e& |% E公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ J5 }0 ]+ `% i, {; O( ^
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
3 O! K: _1 @! H; m
5 P! U6 V5 y' W- G$ N; V* N5.39.217.77:8898PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
; ~+ F0 k4 @( a0 V) c5.39.217.77:8898sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb& J" R7 e" o" p6 N7 e; G; R9 m& e. U

& l6 u) C2 s/ z5.39.217.77:8898! ]3 E7 @8 H0 W2 _* T4 R5 f* m
土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb$ K! [3 x, \) f* l8 b4 a8 T

8 V. g; W% x* x% Q' ]公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇: Q6 z& z# y( P4 X
聖誕節的冰箱,這湯是個好方法
, A! s5 m1 }7 l! `  [3 b6 @用完。
+ u9 l* d& z& m  |) |它可以用切片調味公仔箱論壇+ T! ]/ p% I8 I8 Y8 ~* j
如果你喜歡吃紅辣椒。
1 z7 \$ V/ _4 s* K9 W; N準備 10 分鐘
4 n. Q! H. @! y% O3 `烹飪 10 分鐘公仔箱論壇- \% P: B/ _9 z* v

% N7 m: C' N1 N$ h, z! b8 ftvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯
" x  n( H4 ~8 Y% p, y9 y% u/ f8 L: i' C5.39.217.77:88984個小胡蘿蔔,切碎tvb now,tvbnow,bttvb* M6 @3 Z+ ]% a: ~
140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o% I7 `7 l/ S0 x- g  t0 K

/ z+ Q! @4 X# w( g/ Z/ k: t4 [200g 切碎的熟火雞或雞肉
  q. X7 j6 ^5 a, b" E6 l, {' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* l) O( n& C" q
200克冷凍豌豆
6 p: e, Y$ R) b. ~, c8 i! [, P, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥,切片,白色( Q) e& }/ r  O
和綠色部分分開
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& r( |; z  q5 v5 X1 C$ [. C% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。公仔箱論壇- n9 B2 q. q5 M+ ]2 l- v- T
煮4分鐘,然後加入麵條和6 `  g- O: w# I) o3 B4 t
燉3分鐘。
, M: p3 s4 J' O. @) C公仔箱論壇拌入火雞,豌豆公仔箱論壇+ R0 c- Z9 A& J3 Q" s
和蔥的白色部分。 熱
' F; F' n/ y" D5.39.217.77:88981 分鐘或直到一切都變熱。
" r2 L% g0 Z0 H! B* s2 舀入碗中,撒上綠色部分  k/ I3 Q# H0 b! `
的蔥和服務。( |9 I+ R- I! v1 @
每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,tvb now,tvbnow,bttvb, C2 J( m' Z! G8 Q0 S. D& y- K
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




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