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標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
' a/ d4 E8 R) \" ]4 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 M9 x6 V8 K3 y) I5 m0 g. ]; w2 `6 b
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
5 a  ]) c3 c. ~! ]4 x: yto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
6 y* G+ X/ w2 r$ x. b' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins
. K8 G% b8 U" R6 {tvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins
+ F7 e3 j& q% ?4 U! |公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock5.39.217.77:8898$ Y3 ~; W9 J( [$ k
4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb0 s/ w3 s0 P! J- t
140g medium egg noodles; X1 a# c0 K0 z; S) ]; t
200g shredded, cooked turkey or chicken
$ O: e! b. }* B  F8 N7 K% I200g frozen peas
# {8 F. F! k/ F9 t5 u5.39.217.77:8898small bunch of spring onions, sliced, white) {( @. N7 K9 u' V9 F1 s: {
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb) i& q$ f. r* J% j
5.39.217.77:8898  I# _2 }" [$ p( e4 p  a0 C
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
& D: H* v# n3 d8 L9 y* L3 T1 p8 [simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
2 ~( I8 t7 q. z- rfor 1 min or until everything is hot through.5.39.217.77:8898  `# M6 ?3 X& q. H6 N: W

# h4 J3 l# c9 R8 D2 g% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
7 P: w/ p6 J0 B! p  ]) d3 Z
; i( d6 j5 a4 b$ Q5.39.217.77:8898PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
6 z; [2 U+ s3 }' C5 ~. W+ O公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
. m6 N6 ~/ k! _1 r7 i0 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O7 o: V8 k1 h! G. g: k0 x+ r6 F. R7 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q. \8 N- l# O" a1 B4 Y' v0 |2 v
土耳其麵湯' a- X) I8 I4 r1 [- t6 c2 e# m& ~! R
; o* n: j. D, r( p2 O
如果你已經煮熟的火雞藏在0 \$ J% Q7 p* p  P) N
聖誕節的冰箱,這湯是個好方法
4 {+ g4 F7 o" t2 E9 d用完。
, ]- N( I+ i' p& ]tvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味4 v( S" J# e9 O+ R9 y+ S
如果你喜歡吃紅辣椒。
( z- d+ E2 u9 h; l6 s/ x2 b準備 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |; T. i8 ?* s' `5 j1 G( @$ t0 T4 j
烹飪 10 分鐘公仔箱論壇% |( E9 \( |5 v/ D9 c3 Q

" I* v4 u& a# ~3 i+ c3 E/ i3 u1.2 升低鈉雞湯
$ D+ c' t6 K& _5.39.217.77:88984個小胡蘿蔔,切碎
( ~+ t( V' I5 u+ A8 Z140克中號雞蛋麵
4 Z' ~& s, O* {" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A( x; e+ O& A6 M( E6 e& X
200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆
3 @9 M9 s# H/ h5 g4 h+ Z. c/ v一小束蔥,切片,白色
0 u" C4 M1 `/ f0 [+ ^0 q8 T和綠色部分分開
! V9 a( Y; Y1 K: |" r0 u% z. l6 ?) C' v1 }, J9 @- S1 T
1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb3 R/ u7 X; c  r' G
煮4分鐘,然後加入麵條和
4 C" Z  _8 N7 l4 Y+ Y( K% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
" H. d" r; U4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞,豌豆
: J; c( D% f5 b. E6 z0 y6 N5.39.217.77:8898和蔥的白色部分。 熱5.39.217.77:8898/ D3 [% x. e. ^% U$ [5 t) r; z
1 分鐘或直到一切都變熱。2 B- X' K2 g& g$ U8 d
2 舀入碗中,撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb2 Z% ^9 `8 i, x
的蔥和服務。
+ _! R0 d; X) y* g. f; q每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,
  G$ Y# A, d* q& a3 A糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




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