藜麥三文魚紅薯魚餅 ( H/ x! C5 ~6 B' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- h( s3 ^: D0 r& P0 D. }
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Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes + F/ j) I2 S5 \. ~* I! x 5 v& ]' @9 l5 ztvb now,tvbnow,bttvbThese salmon fishcakes are quick and easy to公仔箱論壇5 j& Y o! b+ S" g
make, perfect served with peas and vegetables' C2 z' v W. Y8 ?1 x" N2 e- K
or a side salad. You can swap the quinoa coating 6 P3 x# m0 e g$ o9 Z0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for panko or homemade breadcrumbs, if you like.7 [: E6 s+ k! c1 a6 B
Prep 25 mins0 H5 z# s4 P" m
Cook 30 mins5.39.217.77:88982 ^( ]3 f( r8 w
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)公仔箱論壇+ ]( _+ r/ M; f
65g quinoa (red and black mix, if possible) 2 \- m0 m! D7 Z7 O* y( x: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tbsp oil, plus extra for brushingtvb now,tvbnow,bttvb" A# X( x$ t$ r1 ^8 }
240g skinless and boneless salmon fjllets1 t( t: n0 D; o( H5 A' |8 T
small bunch of chives, chopped( M6 I0 x" {" m0 @, _! M4 @. \
90g watercressTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r1 i$ ~4 ~; F7 P, T& A
200g frozen peas, cooked' t0 I& D' T( j0 f
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7 M# M& m; `' B' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ \) ^9 @1 q0 m5 i: ^$ T
藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。公仔箱論壇; b; g1 S3 H, W3 h5 r+ x
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。3 j0 i- U5 j: Y w
準備 25 分鐘 8 k* I- J. ]3 P. {- Ktvb now,tvbnow,bttvb煮30分鐘 ; Y& V4 Z l' N0 R3 btvb now,tvbnow,bttvb750克紅薯（約4個中等大小） + r$ [% o, w. t% m( d, k+ w公仔箱論壇65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話） ' I, d% J( p/ E/ P# X2 R7 g1湯匙油，加上額外的刷牙 0 f/ I- }7 T& N1 B* N; [5.39.217.77:8898240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎tvb now,tvbnow,bttvb8 n I ^& l+ X: H+ J) m
90克西洋菜 & W6 }- L& Y) U# U200克冷凍豌豆，煮熟
