8 T J" U1 m' }5.39.217.77:8898Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakestvb now,tvbnow,bttvb$ s. ~5 ]2 G, G( N& Q
1 K- E( P$ I( J( H5.39.217.77:8898These salmon fishcakes are quick and easy to ) Z% h% Z! y J5.39.217.77:8898make, perfect served with peas and vegetables ; ^/ F) }$ s0 m6 |1 q5.39.217.77:8898or a side salad. You can swap the quinoa coating * c3 O1 u2 D6 ~4 T0 C. [公仔箱論壇for panko or homemade breadcrumbs, if you like.5.39.217.77:8898: s3 s. G s& l- ?
Prep 25 mins5 C& H+ N. d, W5 K0 E- u
Cook 30 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O' q- ~# ?4 w( f
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)5.39.217.77:88980 K( p# s5 E1 B$ i8 A2 E
65g quinoa (red and black mix, if possible)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b/ ?2 k- n! `+ L/ _
1 tbsp oil, plus extra for brushing 9 L' M' T4 s4 s8 T% }240g skinless and boneless salmon fjlletstvb now,tvbnow,bttvb. p) Z+ h6 w' R4 e( m l. Y! S
small bunch of chives, chopped5.39.217.77:8898& @4 J% M& ]2 Q- I
90g watercressTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' a0 `( `% D8 l/ r! _! K
200g frozen peas, cooked5.39.217.77:8898. m |1 C; e$ s' k
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$ D; q3 Y7 J0 X; C . a9 a; ]! a& Z! J1 Y' u: B藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。5.39.217.77:8898, M* \& `) @/ r, ?$ Z1 \" q
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。5.39.217.77:88989 g% n4 [) I& H6 @% E y" p/ v0 q
準備 25 分鐘 . W' U0 C1 L8 B' Vtvb now,tvbnow,bttvb煮30分鐘5.39.217.77:88987 [+ A1 v+ ~1 b* u1 Y
750克紅薯（約4個中等大小）5.39.217.77:8898& H) d/ j; O( W1 l X- Z$ ~
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話） # n( u' B6 V! p. T: F1湯匙油，加上額外的刷牙& }+ {' z0 {3 J3 S$ P2 l
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎公仔箱論壇0 m/ J0 Y: k% |/ A a
90克西洋菜 . x, y# l, N, H( s* m) V! |5.39.217.77:8898200克冷凍豌豆，煮熟
