標題: [中式食譜] 外 父 粉 煮 肉 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-16 01:23 PM     標題: 外 父 粉 煮 肉

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 l0 r3 m2 [  c! Q" G

7 R- T0 A/ }  _. ?- \5 b0 h8 z
4 O* q: D1 M  f材 料0 _1 W( `2 t% s' ]; E- v( y
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 5.39.217.77:8898& _) \' d( D1 H8 v+ U! ~8 H( _

7 j6 \6 O  K0 N& u  {' z* x5.39.217.77:8898公仔箱論壇, D! C; _2 E0 S6 P& Q$ J$ A! w
調 味 料5.39.217.77:8898& l1 G" j$ [8 |1 z, H
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許) g  {2 q/ b6 [$ R  B

  G! B$ t2 k4 K$ ~2 {2 U# n( C( g2 ?' s9 B$ m$ I
做 法
$ u" r6 H/ ]- Z3 R1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。 公仔箱論壇( F) j1 Y. G7 X# }- f

- L+ s" y  b8 [2 E. P9 _1 _2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收 水 份 即 成 。( ]0 b$ k$ a1 i

8 y2 S* P* {0 z( |$ `$ m  dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n' X% [! ~4 G* Y3 ~
5.39.217.77:8898# t5 N$ |0 b% Z6 `; \  R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f( t! p* @. U
6 K* `$ \+ ]  x
tvb now,tvbnow,bttvb7 C6 m* @0 q6 l9 o
1 h- h' A9 d2 n  q. p& i8 m
5.39.217.77:8898, O$ ?: x5 r, _# R# J" W

* W3 w% ]. L+ D6 G5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  W4 y; i9 s3 f4 g
tvb now,tvbnow,bttvb* D# L" P+ R" Z0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 @/ N5 A( p

/ x* a3 o1 b$ n3 S% m5.39.217.77:8898
# R1 W' G: u- G0 {: P  a3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e" X* _$ z& [" h
4 t1 I/ V. {+ U7 C, M) d  O) j6 c/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ L9 c& d# C- ]
% Y1 o, T" n0 a8 l8 t5 N3 _
貼 士
4 P' a; D: n8 n( g1 V0 G腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0