標題: [中式食譜] 外 父 粉 煮 肉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2009-2-16 01:23 PM     標題: 外 父 粉 煮 肉


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3 o( D& T; U- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
' K7 t4 z+ u; Xtvb now,tvbnow,bttvb腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
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/ n2 w, F4 G2 w公仔箱論壇調 味 料5.39.217.77:88985 s0 W. c% a5 x! s
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb( M+ d) a3 G% F( M- k9 c
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做 法
" E/ b5 c* a2 T5 C/ `1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
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% {9 |  T" u4 N3 D! a; l公仔箱論壇2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收 水 份 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% L8 F" |8 ?( H. G0 q
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腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。

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