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標題: [中式食譜] 富貴蝦球 [5P] [打印本頁]
作者: lengzaino7    時間: 2009-2-8 12:06 AM     標題: 富貴蝦球 [5P]


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6 {" ?. ~' N8 }2 l3 Q0 _3 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克  腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末5.39.217.77:8898& i2 I; ^6 s; y$ o( Z! Y6 j5 ~

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- }* u8 B1 V5 @3 U7 g$ ~. Q3 \5 J% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟, O0 h* Q3 e# ^4 I( ?7 V
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y3 f0 B  V0 |* \0 C! G6 c6 g

7 J* x3 w0 k* F& e2 }0 S9 ]5 M5.39.217.77:8898放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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7 \8 j! }. s$ G1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁% s0 `: v" z9 c

/ J" j: T* @- M- p0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: U# P4 `. }& {
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是& b, n( _7 l! L2 k$ W2 l% F3 F
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自己买虾剥的实惠。% m* |) x4 G2 ]
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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9 Z: ^0 U5 b4 }9 C5 E锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q, ^; t* V* l: W% v. L' a& O) r1 e7 L
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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作者: rjtom    時間: 2009-2-9 01:46 PM

谢谢楼主的分享
作者: skyay    時間: 2009-2-17 08:21 AM

thanks a lot
作者: rambotak    時間: 2009-3-17 09:13 PM

萬分感激您們...thanks



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