% k1 Q, y. r2 |; J5.39.217.77:8898此外,臨床營養證實,有許多疾病的預防與控制,多半與飲食有著密切的關係,例如:糖尿病、腎臟病、高血壓、痛風、高膽固醇血症等,而「胃食道逆流」也不例外。也正因為飲食的內容對於胃食道逆流有著很大的影響,所以您不得不留意下列有關胃食道逆流的飲食注意事項: " I. q5 p3 ^# G2 z1 Z
% W" b$ ~. z, E. u, A) u$ A) j5.39.217.77:8898一、辛辣、甜食要小心:5.39.217.77:8898, n1 t D, |9 Z9 B! |0 J
過多的辣椒及糖會影響胃酸分泌及賁門功能。5.39.217.77:8898/ ?5 d# z( P" q% J
二、油膩、油炸莫輕嚐: 3 a' U/ |$ ]6 A% [7 \. K. u0 i5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油炸及高油脂的食物,會延緩胃消化及排空的時間,甚至會導致賁門打開,使胃酸向上逆流至食道。 9 T4 a- w. x) c: c; Y- X2 n; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、美酒、咖啡勿貪杯: , }6 V7 g u# u2 }$ x5 k酒精及咖啡因等刺激物質,會影響胃酸分泌及賁門功能。+ @% b6 R5 Z. L3 X. |$ z
四、吞雲吐霧必神傷:tvb now,tvbnow,bttvb0 k# h" ^0 o, }5 i# G# F
香菸會刺激賁門打開,使胃酸逆流至食道。tvb now,tvbnow,bttvb) _% ^. n2 x& V J ?4 I1 d
五、橘子、檸檬要忌口:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o' n" f" K1 H1 Q7 @- L' Z/ {. _7 K
柑橘類水果(例如:柳橙、橘子、檸檬、葡萄柚),易刺激食道而造成胃食道逆流。 " Z8 l: t6 w6 Y% Y! ~2 _1 A六、飯後拒當「懶骨頭」: + W' ?' U5 O, K6 e5 w$ w. Z% Z( H$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完餐後千萬別馬上躺下休息或睡覺,以免妨礙消化而導致胃酸逆流。5.39.217.77:8898+ a5 U9 J; r2 x% r% k& Q