Board logo

標題: [中式食譜] 果 丁 炒 蝦 仁 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2009-2-5 01:18 PM     標題: 果 丁 炒 蝦 仁

; r5 Q$ e2 e, K3 C9 O( q3 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y4 [3 V, W; Q$ ]- C" t! W. w
$ O& o7 z- S0 B9 @, e" S
材 料tvb now,tvbnow,bttvb$ O! ?: H; q; ~8 ~4 z) f9 `
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12 、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 1 g0 q7 m8 x5 O2 ]3 [
公仔箱論壇1 g+ B- F! P5 r5 J
6 ]# j7 l% e+ O) _. D5 u
調 味 料
6 r# ^' r% b5 J6 S: b# L1 B# g* rtvb now,tvbnow,bttvb茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
: }) T/ y6 {4 d. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A, w' `  L" S, c7 f
: p' E& f) ]' |' i( u5.39.217.77:8898
% j% K, ^2 G" T' Y; t( r3 L公仔箱論壇公仔箱論壇4 I8 G2 m6 ?0 Z5 v

0 P2 i% M: m: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb" z8 n7 F  O' l, ^3 E6 j  n
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個 。
; T. z7 C9 r8 ^* A& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y! F3 k" t( d4 e# f2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ， 水 後 抹 ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m. }, G, T+ M; h) f; y- B2 K) K; f% g

. B% j) y+ C4 T! u* A) H% Q0 w3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。 公仔箱論壇7 K, O1 ?( _- T/ m$ E3 G
tvb now,tvbnow,bttvb) C' d* [. ~; W9 m
4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
0 `" T/ a) _8 ?4 F" U+ t2 x, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' n. a! v% |6 R: \% c, f$ T, n/ \
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C- f0 y: y; E! T+ o2 O! p: u- J- |

* {8 B& e$ R+ H7 C公仔箱論壇/ }% h" X5 t8 }8 s! M, s' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B, N3 B& r2 u2 L% L# @9 \

2 a* ?+ }4 o& A. ^$ e5.39.217.77:8898+ o/ S9 V' {% p' r( i1 h

% Q, p6 f" [& a# K7 J# Y公仔箱論壇公仔箱論壇& d# d' G4 W0 K; @/ ]! ?  x+ J+ e

6 {+ ?3 `% D. K( Y2 G & `( J$ o5 I, [1 Z0 a3 g9 y

0 m! Q9 h7 n- T, r+ E: ntvb now,tvbnow,bttvb貼 士* s  E8 d* d9 u: q! ~% o
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！, m: U3 b  [. W0 J5 V. l4 g& W+ [4 Q




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0