標題: [中式食譜] 果 丁 炒 蝦 仁 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-5 01:18 PM     標題: 果 丁 炒 蝦 仁


& E7 I$ G2 w# ?& K; X$ S; K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W9 Z* ~$ G+ a1 X

5 X+ w/ ?+ C  B3 G5 B材 料5.39.217.77:8898! }% Y  M/ h/ ?' Q) e/ q& h8 F6 [" n
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12 、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r$ `+ N: `5 m7 x
tvb now,tvbnow,bttvb/ x3 K7 J+ z/ m2 h/ g: v

- q8 h( z$ o7 H% b" Q7 @調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb$ U( Z$ J4 X" `+ j8 K5 R
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
& p" d6 U7 \5 ?- i( M/ q0 o公仔箱論壇! G9 c; U) D& \; Q7 @
4 k4 O9 _7 l6 o2 W" j
公仔箱論壇& F5 z" s3 B- m
公仔箱論壇! ?  r% d; w5 W+ \/ p! @# V- K
tvb now,tvbnow,bttvb% E* ~; l1 p# S2 |5 i" D
做 法5.39.217.77:8898" ~7 j3 a  l8 t) }
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個 。 - ~/ U( U( w2 B8 j1 C; P7 L
; d" }6 M! y$ I0 W
2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ， 水 後 抹 ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb* @' p9 y# X& \+ k  z/ s, d# y

* @: ~$ {& c% ?! i* Z8 f: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W2 v% ?% G; N7 U5 [

, F' t7 E/ d7 [2 u3 m4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
, Q  |, \2 V0 n4 I) R, Ztvb now,tvbnow,bttvb5 G$ H6 E' `4 p, B
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
5 i0 ~5 \  D" C公仔箱論壇公仔箱論壇6 y% J! i  D) b0 M& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m8 ?9 v. h: _8 f; M( @% {
tvb now,tvbnow,bttvb  X( I% K9 k& m  {1 b5 p: F1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a9 a6 y8 b# Q

9 n: T# v6 H8 e! N! {5.39.217.77:8898' I' w+ \) T' D- p, d5 H" r

9 R# u; j9 _- y0 ]* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ V* o; c, X0 [& V( ^

; E# _. x9 o  I
' ?: u1 V: ?8 t6 B$ U貼 士
5 Y- o4 H: x7 n: S5 wtvb now,tvbnow,bttvb生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！公仔箱論壇6 z4 A9 F" d5 b9 f# C

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0