標題: [中式食譜] 果 丁 炒 蝦 仁 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-5 01:18 PM     標題: 果 丁 炒 蝦 仁


, U. |! r7 G' e; {& p0 ^2 I" e  H6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H) V: U* ]- Y& W" W& K5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
" z) ^0 W2 ~3 t9 Y. n5 J2 ~! c  `5.39.217.77:8898材 料公仔箱論壇6 z( |1 v, Q" b# {. |1 q2 ?* R
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12 、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 " f. Z( @/ S2 O; w& {  S3 o) j# ]" r9 @

: D. ?" ?! p. n/ n, ?( _
3 [3 b- r  U0 E6 _- vtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
$ H# g2 \8 Z& G+ Etvb now,tvbnow,bttvb茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
) K) @) i$ \4 n6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 q+ U/ y) W0 Z5 [- |1 X- h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u+ R9 n4 }( t" ^& g

* @( u9 o2 J$ \, |8 h9 K
5 A4 h8 k6 J* u$ q+ ^" o# Z$ htvb now,tvbnow,bttvb1 }3 w% I) M0 `0 ?* T" ~/ {5 D/ G
做 法
9 h: {! ^$ M# t" Y. H5.39.217.77:88981. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個 。 0 [/ u8 [: F' ~' T0 [' A, W

3 T! V( n, R+ B5 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ， 水 後 抹 ， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 ! F2 Z; `- y2 T6 a) x% k% m$ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h) ]( {$ @; f: m6 N. Z
3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
4 f. c& l7 M. |8 @4 ^! o% k' x' i4 [- |. O& n
4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。 5 ?' {1 g" \4 N) h! H9 F1 A5 _; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 \% T; |5 E6 N
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
- i9 w  d& z* ~公仔箱論壇& P5 @7 G2 d7 N: n  T# F4 _
0 u8 }4 |0 C4 @7 R! y4 x5 t. p4 F7 F
公仔箱論壇- q9 o5 d3 q8 Z; j! V8 v, p
) ]& H- M) e8 p- @( v4 y

# U+ h9 ?$ ^) L
$ U' M+ b$ K. l1 Z7 W) m- Qtvb now,tvbnow,bttvb& c$ V# \4 G& Y: x& I

4 e. e9 J* t+ j6 Z( I公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L6 d# y0 _4 v2 _& }( b& i  }# q

1 U5 w! P+ j: y5 q貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v( R  |' E5 J( W0 W# ~7 ]
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！
' y+ k4 h) I8 @1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0