Board logo

標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

- D3 q1 P1 f, ~/ [0 @8 V- y, N
5.39.217.77:8898" x$ l1 n2 ?0 W( }2 Q, E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 b* u) [; H' b
【材  料】
) r" `6 x$ C& k2 g, }' T3 X9 \5 B/ m
- s5 E* }0 J; j3 t2 K1 f8 N' Z. _公仔箱論壇菲力牛肉 300公克
- t, e+ ?! X; C( X6 e% o5.39.217.77:8898生菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb. X: |+ {- _: u2 I, J% Z# t& Z
鹽 適量
: _: w8 g5 `$ y6 \' n! ]tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉 適量 ; T4 o7 P  W5 _
冷牛肉沙拉調味汁 適量

3 w8 Z) ~0 }9 L; Wtvb now,tvbnow,bttvb4 o; u0 I4 S, }( A- ]8 F% {
【做  法】 tvb now,tvbnow,bttvb% z; n6 p6 V( N2 l
# Z  q1 N- A0 l' u7 E  f
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
6 P* }2 ?5 B& {公仔箱論壇
6 S8 }$ g! U# S: [, Y# R. @$ x2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。( z; F0 l! I  B# z& u9 u9 I# P1 p

1 D9 x6 F2 t+ p7 I, s( o3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。
7 K0 o4 p9 ~# e: W/ E





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0