標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

---

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


, K% P2 ^* y6 h5 I' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e# k- {+ u1 x) I$ |) B
9 J; X! Q2 I% o9 L4 W0 S9 L8 l【材　 料】公仔箱論壇: @) U% `4 o, u, x- @6 o6 `

4 }: T' M# f: s2 u8 E' D* [公仔箱論壇菲力牛肉 300公克
+ l. D0 A7 K# w$ @生菜 50公克
$ n" v! ]( k5 v) h2 j, X6 K鹽 適量 : m# x6 C; G. p' Y7 e) H6 `$ h/ A8 Y
黑胡椒粗粉 適量 9 T+ k# S" C3 E: Z/ F5 q
冷牛肉沙拉調味汁 適量 + Q& B$ G$ {2 P: k* p9 h3 e

# L5 K' r9 d3 G【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb' v0 k$ n5 y1 f1 k; \
0 G, Q4 ?8 [6 \9 }3 b& N
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
# J$ c; t( u* Z公仔箱論壇
$ R4 S" w$ A$ E8 s: @$ B/ k1 Y5.39.217.77:88982.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
4 A2 y& ?6 G; S; m2 f" M  W5.39.217.77:8898
$ D2 j' B6 y! X) h5 [7 S" r: o3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
. @: v  l6 k% l; d公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0