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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb4 n& `! P# j! K9 V* |$ U
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菲力牛肉 300公克
% i7 p9 D  [1 G4 R" d( T% Q公仔箱論壇生菜 50公克
- t' b3 P7 |! D3 v0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
- h# D% L3 x9 a$ ^7 ~7 @; |黑胡椒粗粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb. h) \% A- _! S3 \0 A5 r' I
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做  法】 公仔箱論壇# E' E4 @+ g$ `
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。. F( [/ g; U$ N& T5 x- K# f) n* O4 [
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb- M4 c4 j8 d% Y" n" o8 I

& F6 _7 F- x$ i6 m5.39.217.77:88983.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# s, p# s+ _$ y$ V' O





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