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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


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【材  料】公仔箱論壇: H; M2 J& k8 \  h: L# f1 r

/ O. ~7 C" s* [- e% z1 u9 \5.39.217.77:8898菲力牛肉 300公克
( r0 p: h9 `$ K# p# [. D生菜 50公克 公仔箱論壇5 a  H$ G4 v9 c4 u  m
鹽 適量
& t4 _/ L% g; g, o: O黑胡椒粗粉 適量 5.39.217.77:8898. l6 u/ T8 J# Q" g
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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+ Q: @+ q$ y# _3 L. Y! x, `【做  法】
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5 G7 n; E- G4 \- E5 A6 |. V+ L1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。3 E$ S7 W) ^" o( ]+ S) Q) u6 N' E& z

# l4 j- C# \( a0 I2 m* S2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。2 N  d" R8 R/ ?





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