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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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【材  料】
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花蟹 1隻
3 w) w" i# h' [1 B5 M公仔箱論壇蒜仁 100公克 7 M1 w! u3 Q% m; r
紅蔥頭 30公克 * Z+ u9 Q( ]- X" g6 I
辣椒 1根
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N" f- G- L7 q# X. }
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb% @! B4 Z% J) A5 }% B1 A

3 J$ j# K& o- J4 f公仔箱論壇A. 太白粉 2大匙
( J7 s% x* B( r2 TB. 鹽 1/2茶匙
2 N3 F! H/ R+ [5 j$ K7 y公仔箱論壇    雞粉 1/2茶匙
4 a) u1 L" Y2 f, U, N    細糖 1/4茶匙 5.39.217.77:8898) H5 i% d8 O& I8 C
    料酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q4 [. u0 y' c0 c( D$ y2 u  H; M
    紅椒片 適量

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' [: U2 _  y( v) m" p  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】 * i6 N4 ?! ?# s6 p( |/ F3 ?) m6 E
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1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。5 c# |0 d& [" q+ }. Z7 R
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2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。5.39.217.77:8898; W9 d6 A& j2 a7 V5 @
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3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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