Board logo

標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹


3 u: @  X6 @. n$ B, @! B9 W  R  V& o5.39.217.77:8898- y2 R4 U6 D& f: B9 n& N8 J  `8 e, w
【材  料】
* a: U3 v: ^1 V1 D% s$ s: Z5 ~' x& |
花蟹 1隻 5.39.217.77:88980 ~! U, W/ O6 t( W4 q& C1 }
蒜仁 100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# \7 v/ e1 E' X9 z! |+ _
紅蔥頭 30公克
( v% e8 \: Q# Qtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1根
+ L# h$ z+ J( r( P* N

( v3 Q/ z; [! ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D: n9 h1 _5 T* n- K1 `

9 ^/ q" N  c. D1 c/ P3 L' OA. 太白粉 2大匙
4 j: M+ s* ?1 W5 j2 h7 A9 g2 jB. 鹽 1/2茶匙
: g  Q, D" I5 [5 c    雞粉 1/2茶匙
$ t, m, s. C; X  \  {7 y) ?: `    細糖 1/4茶匙 公仔箱論壇+ \1 J1 _8 j% d2 R
    料酒 1大匙 公仔箱論壇1 s0 j6 g9 z$ ?$ a/ b; g2 M  R
    紅椒片 適量
tvb now,tvbnow,bttvb; R/ J3 `' o4 Y% ~2 m
公仔箱論壇7 a& z: x' C. Z: H
【做  法】
  E/ R( b. Z7 w: J1 f% m  a( C' T  U2 }5 S
1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。
8 P* L% f# [& o9 X% M5.39.217.77:8898
- Y! c% g( V; E公仔箱論壇2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。
) s/ k& {0 M2 a. M/ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 B, b- @% f3 ^8 J" T
3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0