標題: [中式食譜] 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ） [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-2 01:14 PM     標題: 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ）

9 o7 ^3 T' a/ z: `0 \( I$ z

# l) _4 S) g$ K: R) u$ b# T* [/ D8 ?材 料tvb now,tvbnow,bttvb# p. l1 v& F* U1 `$ t
熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋 碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘 幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許
. @2 k( T* J  ^% I7 J6 S
0 j1 y' E/ I9 A8 Q1 q
# n& e% s. d6 g4 x$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
* z- b2 Q% q( s" i$ x3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。
, e: |& Q. ?# w/ i4 w7 w, L% u公仔箱論壇
& k, i  p9 J! A# y$ }2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q+ k! N/ E: S0 {; b* M, k

. `1 ?' S; K  L" ^, {5 B, Y$ Z! {3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。
: K* b9 ~+ E: ~  t公仔箱論壇
) S( k( s3 y4 z! N" O% Q公仔箱論壇2 H6 y3 u. Q9 l# R

) I+ K' w& k& C公仔箱論壇+ h! R1 T/ `& M- Y$ k( i1 @
tvb now,tvbnow,bttvb3 E5 J+ s; o9 q* W

1 P0 W8 u' W3 t
! y' f& q7 `& X0 _$ Z5.39.217.77:8898
. p7 A7 B8 C$ P貼 士
$ |& ^7 K+ R3 k4 ztvb now,tvbnow,bttvb三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~% s, ?" I: ^) n6 h

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0