標題: [中式食譜] 海 屋 添 壽 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-1-31 07:27 AM     標題: 海 屋 添 壽

! i' i# o7 N5 N, o7 U7 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R' d& [! @; A3 y% }

9 f! d( T2 T( u5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 l  V, G5 `* j3 w# V

( g* X! h$ z; n4 l材 料1 R0 E& P  X8 J1 {  u
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v7 W, a$ @. P0 p2 _7 }
8 n; X  i% {8 Y" p' D, ]
/ o3 a7 p4 a0 E5 t+ {
醃 料
6 y, E, t% ^/ b公仔箱論壇鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
2 I. O; ^9 e$ [6 T/ B: ]5 r# m9 D/ C+ p# ~( W7 U6 W3 Z' Q7 c
5.39.217.77:88988 M) e5 W' v, Z- C2 a
調 味 料
6 r8 }' n+ ?& o5 i3 K; X3 S薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許- w3 @$ r' N/ a4 e! H
公仔箱論壇  U' g# e: m" S6 c, u$ b& C
1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。 公仔箱論壇4 K* q5 b" h) S) e/ S! f; [, s
5.39.217.77:8898. m8 u  K" q, ^: T4 G
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
- C- G4 s7 ?( y  O公仔箱論壇
- A* m4 x' E9 Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 5.39.217.77:8898" T% ]$ f0 ?: x  f& k

5 o2 K- w' P5 d. f; T7 g( X' V" ?9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。5.39.217.77:8898# |. M( w3 X* H/ L& ]+ F

9 Z& ?0 c8 T! M. c4 y5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I) `9 t4 M' ~9 ?4 f貼 士
, G, x) a8 r. p7 ]: z) _: x雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

---

作者: Hui131428    時間: 2009-1-31 08:14 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: hippy_123    時間: 2009-1-31 11:02 PM

感謝分享!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0