一日5个，为了健康tvb now,tvbnow,bttvb1 J' P9 I7 S6 @. ^ x) n; L
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食用水果有益健康，这一观念并不新鲜，位于惠灵顿的“健康产品基地”和国家癌症研究所在1991年联合开展了一项“一日5个——为了健康”的计划。这项计划鼓励人们一日进食5份或更多的水果和蔬菜。 % \! d6 t7 o, B# Z+ L* q$ Y- z' U3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; c v9 \) [7 a. h. a
“健康产品基地”的研究表明，每日食用5份或更多水果、蔬菜的人比那些吃果蔬少的人患癌症的危险性要下降一半。公仔箱論壇) L/ |% o6 B+ h7 x. ]# p4 v
; H' B7 O, {: h1 w" h' N 据科学家罗纳德.皮尔的研究表明，乌饭树的紫黑浆果所含的抗氧化剂比其他40种水果和蔬菜都高。抗氧化剂可以通过减慢蛋白质和DNA的老化速度从而达到防癌效果。由于受到破坏的DNA可以减慢脑神经细胞死亡，这就意味着，即使到了老年，人们仍然可以尽量延长大脑的活力。 . Y' k$ }5 m) @( |公仔箱論壇 - k6 M0 k+ r8 \2 d8 ]+ ptvb now,tvbnow,bttvb 伊利诺依州大学，癌症研究所专家玛丽安.史密斯试验了不同水果的抗氧化性。它们包括人工种植和野生的乌饭树的紫黑浆果，欧洲越桔，蔓越桔和越桔。结果表明，最具抗癌效力的是野生乌饭树的紫黑浆果。作者: awmlam 時間: 2009-2-10 10:58 AM
