烧烤后吃一只梨, R- }5 h7 e! s. P6 m
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" x b, V9 w4 G 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。( T, B5 ?/ h7 u
& R% u( V4 O& O! d" B5.39.217.77:8898 吃蟹后喝生姜红糖水 : v8 A+ T* W! {: B- D' A+ R h5.39.217.77:8898 * J5 b0 y' a9 G5 S) k8 n, r. B0 Ltvb now,tvbnow,bttvb 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。 # H1 X$ t& Y- M* \- F, u+ S# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S N9 ^) R) y$ A# [6 p# v; a 油腻多别忘吃核桃 + V( U5 O+ w; ^( Ntvb now,tvbnow,bttvb! e2 F4 w/ y# L8 t 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。公仔箱論壇$ f1 B* n/ A- X3 j* i
* E* B/ R5 p' \/ o1 q7 r- ` 吃方便面后吃水果5.39.217.77:88985 g& h) `) `0 O6 A
+ R( A2 |: o! e 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。 D% u% X: |1 _$ d0 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C: P( U) |. o: S: [0 f( v. O* m+ A 吃火锅后喝点酸奶6 o5 h9 C" f( z7 S! K% J% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~3 q0 s# i P* E+ d+ n& P; e 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。公仔箱論壇1 {# c i& I7 b5 R/ d
