標題:
[美食介紹]
苹果瘦肉生鱼汤
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-30 10:04 AM
標題:
苹果瘦肉生鱼汤
苹果：3个
生鱼：1条
瘦肉：300克
红枣：6粒
水：8碗
姜：3片
(3-4人份)
+ ^1 H2 Q1 S* s' g. y6 T
做法：
5.39.217.77:8898, I- b2 `2 I2 ], U! Y9 Q
1. 苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣；红枣洗净，拍扁去核；
tvb now,tvbnow,bttvb' ?( W$ z) T6 H& x7 F Y
2. 瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净；
! {$ D, ?2 Y+ q
3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄；
: `( ?: ~! s* x# [' N公仔箱論壇
4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
* k K: c7 T$ q$ C
# H) u$ r9 u$ A7 ^( \
功效：
$ n4 ]2 ?$ k1 h- i% h2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用，还能防止出现眼袋；对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。
; Z( t7 u# \ k* x* o: C
公仔箱論壇1 I- X% K1 s' _3 E
7 n& o7 ~' j7 ` U' ttvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 k4 a& u/ Z4 w* F/ ?
/ }$ F, w% `2 S5 x$ ^5 `# s
& f, c- |3 ^ ]8 P4 [" E公仔箱論壇
●靓汤心水
1 D# C4 M+ m& H; F7 U
5 H4 `/ ?! b6 }0 l$ `0 M7 j' \; R公仔箱論壇
1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓，它长得体型较长，头比较尖，更似蛇状，买时可加以区分。
公仔箱論壇 Y2 S/ e& S( y# d1 k: W1 b
2. 生鱼骨刺较少，所以煲汤时可不放入煲汤袋。
作者:
mccs1981
時間:
2009-2-3 01:58 AM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
